Ашваганда лечебные свойства и противопоказания как принимать

В этой статье вы найдете обзор полезных свойств индийского растения ашваганда, показания и противопоказания к его применению, препараты из ашваганды.

Индийский женьшень Ашваганда (Withania somnifera) – трава, широко применяющаяся в Аюрведе, традиционной индийской медицине.

Ашваганда используется как общетонизирующее и “адаптоген”, помогая организму справиться со стрессом, а также поддерживает здоровье иммунной системы.

Ашвагада является естественным источником энергии и жизненных сил.

Будучи мощным адаптогеном, ашваганда позволяет организму успешно адаптироваться к стрессу, в том числе психическому, физическому, эмоциональному и окружающей среды.

Ашваганда усиливает выносливость и поддерживает здоровье надпочечников. Успокаивает нервную систему и способствует полноценному сну.

Содержание

Ашваганда – чем полезно растение и как его применять ?

Это многолетний кустарник с разветвлёнными листьями, высотой около метра, который растёт в некоторых районах Индии, в восточных областях Азии, а также на севере Африки, в районе Средиземноморья.

Другие его названия: солнечнолистный физалис, зимняя вишня, агол эфиопский, индийский женьшень.

Используемая часть – корень, который у этого растения довольно крупный, мясистый, имеющий длину до сорока сантиметров, а толщину – примерно два сантиметра.

Химический состав и основные компоненты корня

В этом целительном корне содержится большое количество мощных биологически активных веществ.

Среди них много фитостеринов, алкалоидов (такие, как изопеллетиерин, анаферин, сомниферин).

Содержатся также  и  сапонины, кумарины, фенольные кислоты,  стероидные лактоны (витанолиды, витаферины), ситоиндозиды.

А также природные растительные антибиотики, которые способны убивать патологические микроорганизмы, даже такие, как стрептококки, гонококки, стафилококки!!!

Это основное растение в практике восточной медицины – Аюрведе – ведической целительной традиции Индии, где эту траву называют ещё «королевой сна».

Лечебные свойства и при каких заболеваниях применяют ашваганду

Что говорит Аюрведа о полезных свойствах ашваганды:

  • Это отличный тонизирующий весь организм препарат, сильный адаптоген, мощное средство от стресса.
  • Если применять его регулярно, то можно полностью вылечить хроническую усталость, накопленное нервное напряжение, снять стресс, убрать депрессивное состояние, избавиться от бессонницы, так как при его приёме довольно сильно повышается уровень жизненной энергии, по-другому называемый оджас в восточной индийской традиции.

Ведь, Аюрведа утверждает, что, опасные заболевания, дегенеративные процессы в организме, тяжело исцеляемые инфекции, сложно вылечиваемые воспаления и так далее,  начинаются именно тогда, когда падает уровень оджаса (Энергии Жизни)! А корень ашваганды помогает всё это предотвратить!

Ашваганда – показания к применению

Специалистами Аюрведы показан его приём при:

  • Нарушении общего обмена веществ.
  • При ослабленном иммунитете, нервном переутомлении.
  • При половой слабости, так как признана специалистами отличным афродизиаком.
  • В периоды выздоровления после болезни, после перенесённых операций, после травм.
  • Особо рекомендовано его применение людям преклонного возраста для активации всех жизненных процессов в организме.
  • Когда организм истощён.
  • Для детского употребления он полезен тем, что способствует более быстрому росту и развитию детского организма. Особенно это касается детей, отстающих в своём развитии.
  • Когда имеется плохое кровообращение, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) всех клеток организма, включая клетки головного мозга.
  • При рассеянном склерозе, параличе, ревматизме, анемии, при проблемах с дыхательными путями, простудах, кашле, а также при проблеме бесплодия.
  • Для школьников, студентов, людей пожилого возраста будет интересна информация о том, что данный препарат улучшает работу мозга, повышая уровень запоминания информации, способность концентрироваться, логически мыслить.
  • Имеет отличную эффективность при лечении опухолей, включая наличие злокачественных опухолей.
  • Прекрасно зарекомендовал себя препарат при лечении проблем внутренних органов, нарушении в работе ЖКТ, при геморрое, дисбактериозе, вздутиях живота, поносах.

Аюрведические целители называют это растение расаяна, что означает «растение с сильно выраженным омолаживающим эффектом на организм человека». В европейской медицинской практике это называется антиоксидант. 

Ашваганда для мужчин

Проведённые исследования доказывают необычайную эффективность ашваганды при лечении болезней мужской половой сферы, в частности, импотенции, сперматореи, недостаточного количества спермы, плохое её качество (мало активных сперматозоидов), воспалительные процессы в предстательной железе.

Для мужчин будет важным то, что приём корня этого растения помогает увеличить силу мышц, повысить выносливость, поднять энергию организма на качественно новый уровень, улучшить работоспособность.

Ашваганда для женщин

А для женщин приём этого препарата принесёт облегчение при менструальных болях, нарушении менструального цикла, бесплодии.  Длительный приём (курсом до пяти месяцев) нормализует уровень гормонов в женском теле, исцелит фибромиому, мастопатию, а также восстановит женское здоровье после родов.

В каком виде принимать корень ашваганды?

Выпускается он в лекарственной форме капсул с порошком внутри.  Принимать препарат нужно только в соответствии с  инструкцией.

Видео про полезные свойства корня ашваганды – посмотрите обязательно!

Ашваганда – противопоказания к употреблению

Не рекомендуется к использованию для беременных или кормящих грудью мамам, не проконсультировавшись с врачом.

Препараты ашваганды и где их можно купить?

Ниже рассмотрим наиболее популярные биологически активные добавки на основе экстракта из корня ашваганды.

Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе

Аюрведический адаптаген + поддержка иммунной системы.

Как пищевую добавку принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день.

Состав:

Экстракт  корня ашваганды – 450  мг

Целлюлоза (капсула), рисовая мука и стеарат магния (растительный источник).

  • Соответствует стандартам качества GMP
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский продукт

Life Extension, Оптимизированный экстракт ашваганда, 60 капсул

Пищевая добавка для улучшения умственной энергии и концентрации внимания.

Принимайте  по 1 капсуле два раза в день на пустой желудок, или в соответствии с рекомендациями практикующего врача.

Состав:

Экстракт из корней и листьев ашваганды  -125 мг

Рис, мука, растительное целлюлоза (капсулы), мальтодекстрин, растительный стеарат, диоксид кремния.

Organic India, Органическая ашвагандха, 90 растительных капсул

Биологически  активная добавка – Снимает стресс и придает жизненную силу.

1 капсула с пищей и водой 2 раза в день, или по указанию вашего врача.

Состав:

Экстракт органического корня ашваганды -400 мг

Растительная целлюлоза (капсулы)

  • Сделано из сертифицированных органических растений
  • Безопасно для веганов и вегетарианцев
  • Без глютена

Не забывайте, перед применением любых биологически активных добавок, предварительно проконсультироваться  с медицинским специалистом.

Будьте здоровы!

Несмотря на распространенность понятия, не все люди знают, что это такое – адаптогены. Это – препараты, которые содержат комплекс соединений, оказывающих мощное всестороннее оздоровительное и поддерживающее действие на организм. К адаптогенам относят некоторые растения, в которых содержатся подобные вещества. Одним из таких растения является Ашваганда (Ashwagandha).

Ashwagandha – что это, отзывы врачей

Ашваганда представляет собой кустарник, произрастающий в индийской местности. По латыни растение звучит как Withania Somnifera (Витания снотворная), а ее народные названия довольно многочисленны: дух коня, индийский женьшень, физалис солнечнолистный, зимняя вишня.

Еще более многочисленны ее лечебные свойства, которые обусловлены уникальным химическим составом. Полностью он еще не изучен, но установлено, что самыми активными веществами растения являются виталиниды. Это – растительные стероидные соединения, большая часть которых находится в корне ашваганды.

В сети часто можно встретить вопрос, почему ашваганда запрещена в России. На самом деле, ничего подобного нет, и ее можно свободно купить в аптечных сетях или специализированных магазинах. Это может быть связано с мощным воздействием добавки на организм. Согласно отзывам врачей и людей, которые принимали Ashwagandha, по эффективности она превосходит широко известный китайский женьшень.

Ашваганда (Ashwagandha) – лечебные свойства и противопоказания, как принимать (инструкция)

Среди многочисленных лечебных свойств ашваганды (Ashwagandha) можно выделить следующие:

  • является очень сильным антиоксидантом, препятствуя разрушение клеток;
  • останавливает процесс старения;
  • стимулирует и поддерживает деятельность иммунной системы;
  • восстанавливает энергетический баланс в организме, способствует душевному спокойствию и гармонии;
  • восстанавливает когнитивные возможности, нормализуя нервные процессы в головном мозге;
  • повышает устойчивость организма к любым стрессам;
  • нормализует обмен белков, жиров и углеводов; обладает противоопухолевым действием;
  • способствует понижению холестерина; оказывает поддержку сердечно-сосудистой системе;
  • устраняет нарушения сна, депрессии, тревоги, тяги к спиртному;
  • оказывает анаболическое действие на мышечную ткань.

Ашваганда (Ashwagandha) активно используется в спорте. Ее эффекты на организм спортсменов, помимо вышеназванных:

  • стимулирует выработку собственного тестостерона;
  • активизирует рост мышечной ткани;
  • уменьшает содержание молочной кислоты в мышцах;
  • ускоряет восстановление после тренировок.

При этом, наиболее актуальным будет прием ашваганды спортсменам старшей возрастной группы, у которых выработка тестостерона существенно снижена. Дополнительное применение добавки Ashwagandha повысит его уровень до оптимальных значений, и улучшит спортивные результаты.

Применение ашваганды для мужчин оказывает положительное влияние на половую активность, либидо, состав спермы. Растение способно предупредить развитие заболеваний предстательной железы и импотенции.

Ашваганда для женщин особенно полезна в периоды гормональных сбоев. Например, она восстанавливает организм после родов, нормализует менструальный цикл, делает протекание климакса практически незаметным. Ее можно применять для предупреждения заболеваний, связанных с эндокринными нарушениями: облысения, миом, эндометриоза и других.

Применять ашваганду можно наружно и внутрь. Наружное использование подойдет для лечения заболеваний суставов, косметологических проблем. Для этого из порошка делают кашицу (с водой, медом и другими), а затем накладывают ее на необходимый участок тела как аппликацию.

Дозировка, необходимая для внутреннего приема, варьирует от 200 до 6000 мг в день. Подбирать ее нужно индивидуально, начиная с минимума. При этом следует помнить, что эффект проявится не сразу. Ashwagandha обладает накопительным и пролонгированным действием.

Маленькие дозы принимают один раз в день, одновременно с приемом пищи. Большие делят на несколько раз, также в зависимости от еды. Добавку можно запивать любой жидкостью, в объеме не меньше стакана. Длительность приема различна: от 7 дней до 6 месяцев.

Нельзя принимать ашваганду при язве желудка и высоком давлении крови, с осторожностью – в период вынашивания ребенка. Если прием средства проводится в течение длительного времени и/или в больших количествах, возможны побочные эффекты Ashwagandha в виде расстройства кишечника.

Можно ли купить ашваганду в аптеке, краткое сравнение цен разных брендов

Купить ашваганду (Ashwagandha) можно в аптеке, магазинах здорового питания или в интернет-магазинах. Стоимость и состав средств будут различными.

  • Ashwagandha от Oregon’s Wild Harvest, 90 капсул. По заявлению производителя добавка содержит 1200 мг экстракта корня растения. Однако процентное содержание витанолидов не указано. Средство рассчитано на месяц приема, а его стоимость составляет 1 500 рублей.
  • Ashwagandha от NOW, 90 капсул. В данной добавке, как утверждает компания-производитель, содержится 4,5% активных соединений витанолидов. Так как рекомендуемая дозировка составляет 3 капсулы в день, то упаковки хватит на месяц. При этом цена средства довольно высокая – 1 800 рублей.
  • Ashwagandha от Гималая, 60 капсул. Этот изготовитель уверяет, что в состав одной капсулы входит 8% витанолидов, в то время как максимально возможным является количество 5%. Цена упаковки около 700 рублей, при этом рекомендуемый прием составляет 1 капсула в день.

На примере ашваганды гималаи можно сделать вывод, что инструкция по применению добавки имеет существенные различия у разных производителей. К слову, большинство из них не указывает содержание экстракта корня и витанолидов в единице средства, а проверить эти данные не представляется возможным. Мы предлагаем качественную добавку Ashwagandha по адекватной доступной цене, в составе которой содержится 4,5% витанолидов. Вы можете оформить заказ на сайте pepzakaz.ru удобным для вас способом, находясь в любом городе.

Про доставку

Наш интернет-магазин предлагает несколько вариантов доставки:

  •  Служба доставки Boxberry (оплата  за доставку при получении в пункте выдачи или курьеру) 
  •  Почта России 1 класс (экспресс)  — 300р (фиксированная стоимость)
  •  Транспортная компания «КИТ» (оплата  за доставку при получении в пункте выдачи или курьеру)
  •  Транспортная компания «Деловые линии» (оплата  за доставку при получении в пункте выдачи или курьеру)
  •  ЕМС — курьер 

Бесплатная доставка

  • Сумма заказа свыше 10000р
  •  В заказе имеется  товар с маркировкой «Бесплатная доставка»

Про оплату

Предоплата

Переводы на банковские карты и электронные кошельки

  • СберБанк
  • АльфаБанк
  • ПочтаБанк
  • Тинькофф банк
  • QIWI
  • Яндекс
  • Онлайн-оплата с карты любого банка (оплата с кредитной карты считается обналичиванием)

Наложенный платеж

В связи с участившимися случаями невозможности (нежелания, отсутствия времени или денег) клиентов вовремя забрать и оплатить заказанные у нас товары через Почту России, приём заказов со способом оплаты «Наложенный платеж» закрыт!  Основная причина, по которой мы перестали отправлять заказы с оплатой при получении, это безответственность покупателей. Главный минус для интернет-магазина — это риск, если недобросовестный клиент не приходит на почту и не забирает свой заказ. Магазин несет потери за пересылку, которую он оплачивает два раза, при отправке заказа и при получении возврата.  Посылка, пролежав 15 дней на почте, возвращается.  
Наложенный платеж никак Вас не страхует от обмана. Единственная причина, как нам кажется, по которой некоторые предпочитают оплачивать заказы наложенным платежом, это желание получить отсрочку в принятии решения о покупке. Так вот, такую возможность мы предоставляем. После формирования заказа, Ваш заказ будет актуален в течении 3х рабочих дней. За это время Вы можете обдумать необходимость сделанного Вами заказа. В случае невозможности оплатить заказ, просто сообщите нам об этом и мы расформируем его. 

Содержание

  • 1 Ашваганда — обзор полезных свойств и показания к применению
    • 1.1 Ашваганда — чем полезно растение и как его применять ?
    • 1.2 Химический состав и основные компоненты корня
    • 1.3 Лечебные свойства и при каких заболеваниях применяют ашваганду
    • 1.4 Ашваганда — показания к применению
    • 1.5 Ашваганда для мужчин
    • 1.6 Ашваганда для женщин
    • 1.7 В каком виде принимать корень ашваганды?
    • 1.8 Ашваганда — противопоказания к употреблению
    • 1.9 Препараты ашваганды и где их можно купить?
    • 1.10 Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе
    • 1.11 Life Extension, Оптимизированный экстракт ашваганда, 60 капсул
    • 1.12 Organic India, Органическая ашвагандха, 90 растительных капсул
  • 2 Ашваганда: лечебные свойства, почему запрещена в России
    • 2.1 Основные компоненты
    • 2.2 Jarrow Formulas, Ашваганда, 300 мг, 120 капсул
    • 2.3 Влияние ашваганды на человека
    • 2.4 Solgar, Экстракт корня Ашваганда, 60 растительных капсул
    • 2.5 Показания к применению
    • 2.6 Herb Pharm, Ашваганда, цельный корень, 30 мл
    • 2.7 Обратная сторона медали
    • 2.8 Стоит ли покупать запрещенный препарат?
    • 2.9 Соблюдаем осторожность
    • 2.10 Natural Factors, Stress-Relax, ашваганда, Sensoril, 60 капсул
    • 2.11 Советы по употреблению ашваганды
  • 3 Почему ашваганда запрещена в России?
    • 3.1 Withania somnifera: краткое описание растения
    • 3.2 Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания
    • 3.3 Лекарственные препараты на основе витании снотворной
    • 3.4 Причины запрета продажи растения на территории РФ
    • 3.5 Ашваганда: как принимать мужчине?
    • 3.6 : ашваганда и уровень тестостерона у мужчин
  • 4 Лечебные свойства и противопоказания ашваганды
    • 4.1 Как выглядит ашваганда
    • 4.2 Химический состав растения
    • 4.3 Применение ашвагандхи
    • 4.4 Ашваганда: противопоказания
    • 4.5 Препараты с ашвагандой
    • 4.6 Можно ли вырастить ашвагандху дома
    • 4.7 Отзывы

Ашваганда — обзор полезных свойств и показания к применению

В этой статье вы найдете обзор полезных свойств индийского растения ашваганда, показания и противопоказания к его применению, препараты из ашваганды.

Индийский женьшень Ашваганда (Withania somnifera) — трава, широко применяющаяся в Аюрведе, традиционной индийской медицине.

Ашваганда используется как общетонизирующее и “адаптоген”, помогая организму справиться со стрессом, а также поддерживает здоровье иммунной системы.

Ашвагада является естественным источником энергии и жизненных сил.

Будучи мощным адаптогеном, ашваганда позволяет организму успешно адаптироваться к стрессу, в том числе психическому, физическому, эмоциональному и окружающей среды.

Ашваганда усиливает выносливость и поддерживает здоровье надпочечников. Успокаивает нервную систему и способствует полноценному сну.

Ашваганда — чем полезно растение и как его применять ?

Это многолетний кустарник с разветвлёнными листьями, высотой около метра, который растёт в некоторых районах Индии, в восточных областях Азии, а также на севере Африки, в районе Средиземноморья.

Другие его названия: солнечнолистный физалис, зимняя вишня, агол эфиопский, индийский женьшень.

Используемая часть – корень, который у этого растения довольно крупный, мясистый, имеющий длину до сорока сантиметров, а толщину – примерно два сантиметра.

Химический состав и основные компоненты корня

В этом целительном корне содержится большое количество мощных биологически активных веществ.

Среди них много фитостеринов, алкалоидов (такие, как изопеллетиерин, анаферин, сомниферин).

Содержатся также  и  сапонины, кумарины, фенольные кислоты,  стероидные лактоны (витанолиды, витаферины), ситоиндозиды.

А также природные растительные антибиотики, которые способны убивать патологические микроорганизмы, даже такие, как стрептококки, гонококки, стафилококки!!!

Это основное растение в практике восточной медицины – Аюрведе – ведической целительной традиции Индии, где эту траву называют ещё «королевой сна».

Лечебные свойства и при каких заболеваниях применяют ашваганду

Что говорит Аюрведа о полезных свойствах ашваганды:

  • Это отличный тонизирующий весь организм препарат, сильный адаптоген, мощное средство от стресса.
  • Если применять его регулярно, то можно полностью вылечить хроническую усталость, накопленное нервное напряжение, снять стресс, убрать депрессивное состояние, избавиться от бессонницы, так как при его приёме довольно сильно повышается уровень жизненной энергии, по-другому называемый оджас в восточной индийской традиции.

Ведь, Аюрведа утверждает, что, опасные заболевания, дегенеративные процессы в организме, тяжело исцеляемые инфекции, сложно вылечиваемые воспаления и так далее,  начинаются именно тогда, когда падает уровень оджаса (Энергии Жизни)! А корень ашваганды помогает всё это предотвратить!

Ашваганда — показания к применению

Специалистами Аюрведы показан его приём при:

  • Нарушении общего обмена веществ.
  • При ослабленном иммунитете, нервном переутомлении.
  • При половой слабости, так как признана специалистами отличным афродизиаком.
  • В периоды выздоровления после болезни, после перенесённых операций, после травм.
  • Особо рекомендовано его применение людям преклонного возраста для активации всех жизненных процессов в организме.
  • Когда организм истощён.
  • Для детского употребления он полезен тем, что способствует более быстрому росту и развитию детского организма. Особенно это касается детей, отстающих в своём развитии.
  • Когда имеется плохое кровообращение, которое вызывает кислородное голодание (гипоксию) всех клеток организма, включая клетки головного мозга.
  • При рассеянном склерозе, параличе, ревматизме, анемии, при проблемах с дыхательными путями, простудах, кашле, а также при проблеме бесплодия.
  • Для школьников, студентов, людей пожилого возраста будет интересна информация о том, что данный препарат улучшает работу мозга, повышая уровень запоминания информации, способность концентрироваться, логически мыслить.
  • Имеет отличную эффективность при лечении опухолей, включая наличие злокачественных опухолей.
  • Прекрасно зарекомендовал себя препарат при лечении проблем внутренних органов, нарушении в работе ЖКТ, при геморрое, дисбактериозе, вздутиях живота, поносах.

Аюрведические целители называют это растение расаяна, что означает «растение с сильно выраженным омолаживающим эффектом на организм человека». В европейской медицинской практике это называется антиоксидант. 

Ашваганда для мужчин

Проведённые исследования доказывают необычайную эффективность ашваганды при лечении болезней мужской половой сферы, в частности, импотенции, сперматореи, недостаточного количества спермы, плохое её качество (мало активных сперматозоидов), воспалительные процессы в предстательной железе.

Для мужчин будет важным то, что приём корня этого растения помогает увеличить силу мышц, повысить выносливость, поднять энергию организма на качественно новый уровень, улучшить работоспособность.

Ашваганда для женщин

А для женщин приём этого препарата принесёт облегчение при менструальных болях, нарушении менструального цикла, бесплодии.  Длительный приём (курсом до пяти месяцев) нормализует уровень гормонов в женском теле, исцелит фибромиому, мастопатию, а также восстановит женское здоровье после родов.

В каком виде принимать корень ашваганды?

Выпускается он в лекарственной форме капсул с порошком внутри.  Принимать препарат нужно только в соответствии с  инструкцией.

про полезные свойства корня ашваганды — посмотрите обязательно!

Ашваганда — противопоказания к употреблению

Не рекомендуется к использованию для беременных или кормящих грудью мамам, не проконсультировавшись с врачом.

Препараты ашваганды и где их можно купить?

Ниже рассмотрим наиболее популярные биологически активные добавки на основе экстракта из корня ашваганды.

Now Foods, Ашваганда, 450 мг, 90 капсул на растительной основе

Аюрведический адаптаген + поддержка иммунной системы.

Как пищевую добавку принимать по 1 капсуле 2-3 раза в день.

Состав:

Экстракт  корня ашваганды — 450  мг

Целлюлоза (капсула), рисовая мука и стеарат магния (растительный источник).

  • Соответствует стандартам качества GMP
  • Пищевая добавка
  • Вегетарианский продукт

Life Extension, Оптимизированный экстракт ашваганда, 60 капсул

Пищевая добавка для улучшения умственной энергии и концентрации внимания.

Принимайте  по 1 капсуле два раза в день на пустой желудок, или в соответствии с рекомендациями практикующего врача.

Состав:

Экстракт из корней и листьев ашваганды  -125 мг

Рис, мука, растительное целлюлоза (капсулы), мальтодекстрин, растительный стеарат, диоксид кремния.

Organic India, Органическая ашвагандха, 90 растительных капсул

Биологически  активная добавка — Снимает стресс и придает жизненную силу.

1 капсула с пищей и водой 2 раза в день, или по указанию вашего врача.

Состав:

Экстракт органического корня ашваганды -400 мг

Растительная целлюлоза (капсулы)

  • Сделано из сертифицированных органических растений
  • Безопасно для веганов и вегетарианцев
  • Без глютена

Не забывайте, перед применением любых биологически активных добавок, предварительно проконсультироваться  с медицинским специалистом.

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Источник: http://alternative-medicina.ru/ashvaganda/

Ашваганда: лечебные свойства, почему запрещена в России

Целебные свойства лекарственных растений изучаются на протяжении тысячелетий. В народной медицине издавна использовалось сырье природного происхождения.

Еще в древней Индии для снятия стресса, улучшения качества сна и общего оздоровления применялась ашваганда. Это невысокий ветвистый кустарник, плодоносящий красными ягодами.

В терапевтических целях используются корни и плоды.

В современном мире экстракт ашваганда доступен в форме биологически активных добавок. В силу определенных причин в России данное средство запретили.

Но это не значит, что достать заинтересовавший препарат не представляется возможным. Способ купить БАД найдется. Главное правильно его принимать, чтобы не принести себе вред.

При грамотном подходе ашваганда в капсулах может быть весьма эффективна.

Основные компоненты

Полезные свойства ашванганды определяются ее богатым составом. В ней содержатся нужные для человека вещества, а именно:

  • фитостерины;
  • алкалоиды;
  • фенольные кислоты;
  • аминокислоты;
  • сапонины;
  • пептиды;
  • липиды;
  • микро- и макроэлементы.

Попадая в желудочно-кишечный тракт, компоненты усваиваются. Каждый из них играет определенную роль в жизненно важных процессах.

Jarrow Formulas, Ашваганда, 300 мг, 120 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Влияние ашваганды на человека

Воздействует ашваганда на организм постепенно и мягко. Ждать эмоциональных всплесков, состояния блаженства или небывалой активности не приходится. Принимая БАД, человек со временем чувствует улучшения.

Умеренное потребление позволяет добиться самых разных эффектов. Если говорить об общем воздействии ашваганды на человека, то в список ее заслуг можно внести следующие пункты:

  • оказывает седативное воздействие;
  • контролирует уровень эстрогенов;
  • нормализует выработку андрогенов;
  • регулирует биохимические процессы;
  • предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышает гемоглобин;
  • выводит плохой холестерин;
  • снижает риск ишемии сердца;
  • укрепляет суставы и костную ткань;
  • участвует в выработке гормонов;
  • снимает воспаления;
  • оказывает тонизирующее воздействие;
  • является средством против атеросклероза;
  • имеет ранозаживляющий эффект;
  • подавляет рост бактериальной флоры;
  • препятствует развитию раковых клеток;
  • не допускает перенапряжения нервной системы;
  • активизирует мозговую деятельность;
  • улучшает настроение;
  • делает человека более энергичным;
  • избавляет от бессонницы;
  • способствует крепкому, глубокому сну;
  • снимает усталость;
  • повышает стрессоустойчивость;
  • стимулирует иммунную функцию;
  • омолаживает организм;
  • понижает давление (актуально при гипертонии);
  • налаживает месячный цикл у женщин;
  • постепенно усиливает потенцию у мужчин;
  • повышает выносливость к физическим нагрузкам;
  • способствует развитию мышечной ткани;
  • помогает восстановиться после тяжелых заболеваний.

Именно благодаря разностороннему воздействию на организм ашваганда является поистине универсальным веществом. Пищевые добавки, изготовленные на ее основе, уместно принимать как в терапевтических целях, так и для профилактики.

Solgar, Экстракт корня Ашваганда, 60 растительных капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Показания к применению

Принимать препарат будет полезно как мужчинам, так и женщинам. Ашваганда отлично поднимает либидо независимо от пола. Мужчинам она поможет решить проблемы с потенцией.

Пригодится женщинам, страдающим от болезненного и затяжного ПМС. Также средство налаживает менструальный цикл. После прохождения курса месячные станут регулярными, а женщина будет переносить их гораздо легче, чем прежде.

Ашваганда для женщин может стать спасением от хронической молочницы. Эта проблема – результат активности грибка рода Candida. Обсуждаемое средство довольно эффективно в данной ситуации. Кроме того, курс будет отличной профилактикой фибромиомы и мастопатии.

Ашваганда заслуживает внимания людей, для которых бодибилдинг является составляющей их жизни. Дело в том, что входящие в состав ашваганды вещества способствуют наращиванию мышечной массы.

При регулярных занятиях и параллельном употреблении БАДа можно достигнуть впечатляющих результатов. Мечта всех, кто занимается бодибилдингом – упругие рельефные мышцы.

Ашваганда поможет воплотить желания в реальность.

Пить капсулы рекомендовано не только занимающимся бодибилдингом. Ашваганда надежный союзник всех спортсменов. Также она выручит простых граждан, ведущих активный образ жизни. Наибольшая потребность в такой поддержке возникает:

  • у студентов во время сессии;
  • у людей, которые работают в напряженном ритме;
  • при сильных физических нагрузках.

Поскольку биодобавка оказывает влияние на центральную нервную систему, ее уместно принимать при психических расстройствах. Активные компоненты ашваганды действуют успокаивающе. Показаниями к употреблению являются:

  • агрессия;
  • повышенная нервозность;
  • бессонница;
  • навязчивые неприятные мысли.

Так как имеет ашваганда лечебные свойства, доказанные в результате исследований и подтвержденные на практике, то проблемы с физическим здоровьем также являются показаниями к ее применению. Препарат способствует лечению таких болезней:

  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инсульт, инфаркт;
  • анемия;
  • заболевания органов дыхания;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • поражение вирусами и бактериями;
  • заражение паразитами;
  • мышечная дистрофия;
  • нарушение зрительной функции;
  • онкология;
  • геморрой;
  • расстройство желудка;
  • дисбактериоз;
  • артрит;
  • кандидоз;
  • половая дисфункция.

Кроме всего прочего, ашваганда помогает избавиться от табачной зависимости и может использоваться для борьбы с пристрастием к наркотикам.

Herb Pharm, Ашваганда, цельный корень, 30 мл

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

В Аювердической медицине, которая практикуется в Индии, экстракт корня, плодов и даже листьев обговариваемого растения считается незаменимым помощником. Здесь его используют в качестве основного лекарства при многих заболеваниях. Как вспомогательное средство, ашваганда признана врачами ЕС и США.

Отзывы российских специалистов неоднозначны. Некоторые считают применение БАДов Ashwagandha вполне актуальным в определенных ситуациях.

А кто-то из работников медицины категорически против использования экстракта данного кустарника.

Критики объясняют свою позицию тем, что при злоупотреблении вещество может вызвать зависимость, подобно наркотику. Стоит ли опасаться? Однозначно этот вопрос стоит внимания.

Обратная сторона медали

При передозировке и слишком длительном курсе возможны такие неприятные явления:

  1. депрессивное состояние;
  2. апатия ко всему происходящему;
  3. проблемы с утренним подъемом;
  4. медлительность и торможение реакций;
  5. плохое самочувствие;
  6. упадок сил;
  7. пониженное давление;
  8. синдром раздраженного желудка;
  9. рвотные позывы.

При неконтролируемом приеме пищевой добавки ситуация может усугубляться. Побочные эффекты усиливаются вплоть до необходимости госпитализации. Если учесть такую возможность развития событий, становится понятным, почему министерством здравоохранения РФ ашваганда запрещена.

Чтобы избежать нежелательных последствий, препарат стоит комбинировать с другими пищевыми добавками. Это необходимо для баланса. Кроме того, ни в коем случае не нужно превышать рекомендованную дозу.

Стоит ли покупать запрещенный препарат?

Ознакомившись с огромным перечнем показаний, многие люди удивляются, почему экстракт ашваганда запрещен на территории России. Зачем лишать народ настолько полезного вещества, способного оздоровить организм?

Не все так просто, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что при передозировке можно нанести серьезный урон здоровью. При длительном курсе даже возможно привыкание. Основания для запрета – меры безопасности. Хотя, если принимать пищевую добавку правильно, от этого будет исключительная польза.

Конечно, в связи с запретом, продукт не поступает в свободную продажу. Это значит, что приобрести ашваганду в аптеке невозможно. Однако всегда остается альтернативный вариант – интернет. Например, на сайте iHerb доступно выбрать и заказать любой интересующий БАД.

Соблюдаем осторожность

Прежде чем начинать курс, обязательно сопоставить лечебные свойства и противопоказания. Да, ашваганда действительно оказывает благотворное воздействие на организм и является эффективным средством против многих заболеваний. Однако если не учесть ряд запретов, прием препарата может сказаться на здоровье непредсказуемым образом.

Какие же имеет ашваганда противопоказания?

  1. продолжать курс нет смысла при возникновении аллергической реакции (возможно, причина в индивидуальной непереносимости);
  2. пищевую добавку запрещено давать детям;
  3. экспериментировать с употреблением БАДа не стоит беременным женщинам и кормящим матерям;
  4. отказаться от капсул придется людям с язвой желудка;
  5. не рекомендуется принимать препарат при избыточной функции щитовидной железы;
  6. проявить осторожность нужно при выраженных патологиях внутренних органов;
  7. при необходимости принимать другие лекарства, нужно выяснить их совместимость с ашвагандой.

Не лишним будет знать и некоторые нюансы применения. Например, при острой стадии респираторных и вирусных заболеваниях препарат неуместен. А вот для восстановления после перенесенных инфекций экстракт ашваганда как раз то, что нужно. Она поможет организму окрепнуть и вернет силы, потраченные на борьбу с болезнью.

Более точно определить возможные риски и потенциальную пользу может врач. Поэтому глотать таблетки без предварительного одобрения ваших действий специалистом не допускается.

Natural Factors, Stress-Relax, ашваганда, Sensoril, 60 капсул

Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb

Советы по употреблению ашваганды

Покупая пищевую добавку в капсулах или порошке, непременно следует разобраться, как принимать средство правильно. Способ определяется формой выпуска продукта. Если вы имеете дело с порошком, нужно будет заваривать чай.

Если же приобрели капсулы ашваганда, применение будет еще проще. Достаточно проглотить таблеточку во время еды или перед тем, как садитесь за стол. Сколько понадобится штук для одного раза? Такую информацию предоставляет ашваганда инструкция.

Все зависит от концентрации активного вещества. Производитель обязан дать четкие рекомендации относительно допустимых дозировок и продолжительности курса.

Приведем несколько примеров аналогов, а также что говорит прилагаемая к ним инструкция по применению.

Ashwagandha от Now Foods. Препарат на растительной основе в капсулах. 90 штук в одной баночке. Активного вещества по 450 мг. Принимается ашваганда now по 1 капсуле дважды или трижды в день.

Ashwagandha от Himalaya Herbal Healthcare. Упаковка из 60 капсул. В составе органический корень ашваганды – 10 мг, а также его экстракт (280 мг) и порошок (380 мг). Производитель рекомендует пить одну таблетку в день перед едой.

Ashwagandha от Organic India. Изготовленные из органического сырья капсулы. Фасовка 90 штук в упаковке. действующего вещества 400 мг. Принимать нужно дважды в день по одной капсуле.

Optimized Ashwagandha от Life Extension. В одной баночке 60 капсул, каждая из которых содержит по 125 мг активного вещества. Для одного приема достаточно 1 капсулы. Употреблять дважды в день. Делать это нужно на пустой желудок.

Ашваганда порошок от Starwest Botanicals. Сертифицированный продукт из натурального сырья. Способ приготовления напитка: 1 ч.л. порошка запарить стаканом кипятка и оставить на 3-5 минут. Процеженный чай употреблять между приемами пищи.

При условии, что соблюдены верные дозировки, вышеперечисленные пищевые добавки значительно улучшат общее состояние организма.

Да, мнения врачей относительно ашваганды разделяются. Продукт не поступает в свободную продажу. Прием БАДа иногда сопровождается побочными эффектами. Но, несмотря на все это, такой щедрый дар природы нельзя оставлять без внимания.

Ведь не зря еще пять тысячелетий назад в Индии в данном растении находили спасение страждущие от различных хворей люди. Использование средства в Аюверде и по нынешний день – доказательство его эффективности.

Возможно, именно это вещество поможет решить ваши проблемы со здоровьем.

Источник: http://mir-herb.ru/poleznye-stati/ashvaganda-lechebnye-svojstva-pochemu-zapreshhena-v-rossii.html

Почему ашваганда запрещена в России?

Краткое содержание статьи:

Говорят, все новое – это хорошо забытое старое. Индийская традиционная медицина являет собой ярчайшую иллюстрацию этой простой истины. Но одно из самых часто используемых в ней средств – ашваганда, она запрещена в России, почему российским потребителям оказываются недоступны невероятные свойства этого продукта.

Withania somnifera: краткое описание растения

В семействе пасленовых особняком стоит витания снотворная (Withania somnifera), или ашвагандха, получившая широкое распространение в качестве средства аюрведической медицины.

Внешне растение выглядит довольно примечательно:

  • Это многолетний кустарник относительно небольшой высоты (всего лишь 35-75 сантиметров);
  • Ветви простираются от основного ствола радиально во всевозможных направлениях;
  • Листья матово-зеленого цвета, по форме напоминают эллипс (овал). Имеют большой размер в сравнении с самим кустарником (до 12 см в длину);
  • Цветки небольшие, зеленые, в виде колокольчика;
  • Спелые плоды имеют оранжево-красный цвет.

Культивируется растение преимущественно в Индии, в штатах Мадхья-Прадеш, Панджаб, Синд, Гуджарат, Керала и Раджастан. Благодаря этому ашвагандха известна также под названием индийский женьшень.

Биохимические свойства культуры заслуживают отдельного разговора. Основными химическими его компонентами являются алкалоиды и стероидные лактоны. Из растения может быть получен кускогигрин – дурманящее маслянистое вещество, химически «родственное» атропину и кокаину.

Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания

Как уже отмечалось выше, ашваганда известна прежде всего в рамках традиционной индийской медицины, или аюрведы. На Востоке ее считают едва ли не панацеей, которая излечивает при таких проблемах со здоровьем:

  1. Нарушения метаболизма;
  2. Ослабление защитной системы организма;
  3. Депрессия и хронический стресс;
  4. Реабилитационный период после тяжелых операций или болезней;
  5. Восстановление жизненной энергии для людей старших возрастных групп;
  6. Истощение организма;
  7. Стимулирование развития организма подростков. Касается не только роста, но и умственных способностей;
  8. Проблемы с памятью и ментальной сферой;
  9. Общее успокаивающее действие на нервную систему. Благодаря этому индийский женьшень является идеальным снотворным, о чем недвусмысленно говорит латинское название Withania somnifera.

Однако некоторым лучше воздержаться от приема данного природного лекарства:

  • Женщинам в период вынашивания или кормления ребенка;
  • Детям до семи лет;
  • Страдающим от тяжелого поражения выделительной системы или нарушения функции щитовидной железы.

Лекарственные препараты на основе витании снотворной

Для того чтобы ощутить на себе все могущество целебных свойств ашвагандхи, не стоит спешить за визой в Индию. В аптеках всего мира можно увидеть препараты с этикеткой «Ashwagandha» от таких компаний:

  1. «Now Foods»;
  2. «Jarrow Formulas»;
  3. «Himalaya Herbal Healthcare»;
  4. «Organic India»;
  5. «Life Extension».

Как правило, отпускаются такие препараты в виде капсул с количеством действующего вещества в несколько миллиграмм. Лишь фирма «Starwest Botanicals» решила выпускать экстракт легендарного растения в порошкообразном виде.

Стоимость препаратов сильно колеблется: от 500 рублей за баночку от «Now Foods» до внушительных 1 500 рублей за продукцию «Organic India». Учитывая, что в среднем такой упаковки хватит лишь на месяц стабильного приема, БАД выходит довольно дорогим удовольствием для средней российской семьи.

Однако это не единственное препятствие, с которым придется столкнуться жителям нашей страны, пожелавшим приобщиться к тысячелетним достижениям аюрведы.

Причины запрета продажи растения на территории РФ

Фитопрепараты с экстрактом ашваганды никогда не входили в реестр Государственной фармакопеи – основного нормативного документа, касающегося лекарственных средств, отпускаемых на территории нашей страны. Более того, ряд из них находятся под прямым запретом ввиду весьма рациональных причин:

  • Такие препараты являются всего лишь биологически активными добавками к пище (БАДами). Оздоровительный эффект от них весьма сомнителен, хотя производители позиционируют свою продукцию фактически как лекарство. Что уже попадает под закон о рекламе;
  • Зафиксированы случаи серьезных побочных действий таких средств. Так, широкую огласку получил случай получения двумя женщинами почечной недостаточности после приема данной БАД;
  • Абсолютное большинство фитопрепаратов с большим трудом поддаются лицензированию и стандартизации. А значит, проверка их на качество и безопасность очень сложна. Проходят ли аюрведические средства какие-либо клинические испытания, не известно.

Этих аргументов вполне достаточно для того чтобы понять, почему официальные власти не жалуют «лекарства» на основе ашвагандхи. Однако особо целеустремленные россияне умудряются приобрести заветное средство на зарубежных онлайн-площадках или на свой страх и риск провозят их из-за рубежа.

Ашваганда: как принимать мужчине?

Значение ашвагандхи для мужского здоровья сложно переоценить. Издавна индусы используют ее как верное средство для восстановления потенции в старшем возрасте. При изготовлении настоек аюрведические целители применяли клубневидные коричневые корни кустарника.

Но сегодня укрепить свое мужское здоровье можно лишь путем принятия таблеток с натуральным экстрактом:

  • Интенсивность приема зависит от множества факторов. Поскольку экстракт обладает сильным успокоительным и снотворным эффектом, с большой осторожностью стоит принимать его мужчинам, испытывающим на протяжении дня серьезные физические нагрузки. Допускается лишь 1 капсула раз в сутки;
  • Тем, кто лишен необходимости напрягать мускулы, может увеличить дозу в два раза, до пары капсул в день;
  • Дозировка может быть иной: все зависит от концентрации действующего вещества в капсуле. Например, «Himalaya Herbal Healthcare» принимают не более одного раза в день, «Now Foods» – до трех раз;
  • Прием данного БАДа производится натощак;
  • Для достижения лечебного эффекта необходимо пройти курс приема в течение двух недель. Если потенция осталась на прежнем уровне, это серьезный повод обратиться к квалифицированному специалисту.

Корни и листья этого кустарника являются незаменимым лекарством для исцеления бессонницы, стресса и импотенции. Но наличие большого количества противопоказаний и отсутствие клинических испытаний привели к тому, что практически вся продукция, на этикетке которой есть название «Ашваганда», запрещена в России. Почему стоит проявлять осторожность при заказе БАДов из-за рубежа.

: ашваганда и уровень тестостерона у мужчин

В данном ролике диетолог Антон Валуев расскажет, как правильно применять ашваганду, на что может повлиять данное вещество:

Источник: http://1-vopros.ru/1094-ashvaganda-zapreshchena-v-rossii-pochemu.html

Лечебные свойства и противопоказания ашваганды

Ашваганда — индийское целебное растение, которое издревле применялось лекарями от всевозможных, тогда ещё неизученных, заболеваний.

Впервые в общие массы название растения вышло через известную Камасутру. Именно в этой книге упоминаются лечебные свойства ашваганды, которые помогают женщине зачать ребёнка, а мужчине укрепить потенцию.

Ашваганда, лечебные свойства и противопоказания которой с древних времён изучают целители, имеет и другие названия: физалис солнечнолистный, агол эфиопский, зимняя вишня или, наиболее известное в наших краях, индийский женьшень.

  • Как выглядит ашваганда
  • Химический состав растения
  • Применение ашвагандхи
  • Ашваганда: противопоказания
  • Препараты с ашвагандой
  • Можно ли вырастить ашвагандху дома
  • Отзывы
  • Иммунитет для всей семьи
  • Спасает от нервного срыва

Как выглядит ашваганда

Корень целебного растения неприятно пахнет, некоторые даже сравнивают этот запах с лошадиным потом. Трава ашваганда является усовершенствованным аналогом женьшеня.

Уникальное сочетание веществ ашваганды для женщин, наделяет препараты, которые из неё изготавливаются, лечебными свойствами и широким спектром действия на организм человека.

Список противопоказаний, при этом, очень лаконичен и короток.

Ашваганда является многолетним кустарником, с тёмно-зелёными листьями, имеющими форму яйца. В период цветения кустарник выпускает много белых мелких цветочков и зелёными прожилками. Отцветая, белые розетки превращаются в красные тугие ягоды, имеющие физалисную мясистую структуру. Каждая ягодка обрамлена ажурным фонариком.

В зависимости от ареала обитания, можно определить максимальную высоту кустарника. Растения, достигающие в высоту 50 см, обычно встречаются в Северной части Америки, среднерослые — на Ближнем Востоке и в Средиземноморье, а высокие кусты ашваганды, которые достигают 3 метров, можно найти в Пакистане и Индии.

Химический состав растения

В аювердической практике по сей день при изготовлении лекарств из ашваганды, используются все части кустарника — кору, корневище, плоды, листья и даже семена. Традиционная современная фармакология, к сожалению, таким ассортиментом похвастать не может, ведь на аптечных полках пока что можно увидеть лишь капсулы на основе вытяжки из корня ашваганды.

Главные компоненты, за которые и ценят индийский женьшень, относятся к группе активных фитостероидов — Витанонов (Витанолидов).

Эти свободные соединения азота, получили собственное имя от латинского названия ашваганды — Withania somnifera.

Благодаря высокой метастатической активности, это особое вещество может эффективно бороться с раковыми клетками, а также обладает следующими свойствами:

  • устраняет судороги;
  • ускоряет распад адреналина;
  • нормализует активность нейронов головного мозга;
  • активизирует функции гипоталамуса;
  • защищает мембраны клеток от кислородного голодания.

Свойство ветаферина подавлять опухоль научно доказана в 1965 году. Лабораторные исследования показали высокоэффективность вещества, так как в 80% раковые клетки частично подавлялись, а в 20% исчезали полностью.

Питсбургский университет провёл исследования ветаферина и доказал его положительное влияние на центральные отделы головного мозга.

Ежедневный приём экстракта корня индийского женьшеня снижает забывчивость на 60% и повышает концентрацию внимания на 90%.

Такие великолепные показатели позволили провести новые исследования в направлении применения ашваганды. Учёные полагают, что с помощью этого растения можно далеко продвинуться в лечении болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Применение ашвагандхи

Лечебные свойства растения, как и его состав, полностью не изучены европейской медициной. Тем не менее, известен факт: компоненты ашвагандхи самостоятельно не лечат болезнь, а активизируют работу иммунной системы организма, помогая ему справиться с заболеванием самостоятельно.

Корень сомниферы (ашвагандхи):

  • нормализует артериальное давление, благотворно влияет на сердечно-сосудистую и половую систему, омолаживает клеточные структуры изнутри;
  • оказывает противоопухолевый эффект, благодаря входящим в состав растения нуклеиновым кислотам;
  • активно участвует в нормализации обмена веществ, благодаря аминокислотам, которые являются строительным материалом ферментов, белков и гормонов;
  • улучшает питание нервных клеток и нейронов;
  • входящие в состав пептиды, защищают организм от стрессовых ситуаций, стимулируют биохимические процессы и помогают противостоять инфекциям.

Согласно предписаниям Аюрведы, корень ашвагандхи рекомендуется принимать в следующих случаях:

  • физические и нервные истощения, пониженный иммунитет;
  • нарушение обменных процессов;
  • необходимость стимулирования половой активности у женщин и мужчин;
  • для замедления процессов старения пожилым людям;
  • отстающим в развитии детям;
  • послеоперационный период, при последствиях тяжело перенесённых заболеваний или травм;
  • при диагностировании доброкачественной, злокачественной опухоли или метастазов;
  • для активизации мозговой деятельности и улучшения памяти;
  • в качестве антиоксиданта;
  • при гипоксии и других проблемах нарушения кровообращения;
  • при склерозе, анемии, простудных заболеваниях;
  • при желудочно-кишечных расстройствах.

Такой сорт физалиса рекомендуется принимать не только женщинам, желающим укрепить репродуктивные функции организма, но и сильному полу.

Ашвагандха лечит многие сугубо мужские болезни, о которых не принято говорить в обществе и на лечение которых сильный пол тратит ежегодно целые состояния. Экстракт корня растения увеличивает мышечную силу, работоспособность и физическую выносливость.

Для женщин ашваганда ускоряет регенерацию тканей после родового процесса, нормализует менструальный цикл и гормональный фон, снимает болевые ощущения во время менструации, устраняет чувство подавленности в предменструальный синдром.

Корень индийского женьшеня — это мощнейший стимулятор естественных иммунных сил организма.

Ашваганда: противопоказания

Как и любое народное средство, трава ашваганды, как и её корень, имеют свои противопоказания и случаи передозировки, которые приводят к весьма неприятным последствиям.

Что может быть при передозировке:

  • нарушение сердечного ритма;
  • затруднённое дыхание;
  • чувство приближающейся потери сознания;
  • резкое снижение артериального давления;
  • резкое увеличение веса;
  • боли в животе, тошнота, диарея;
  • нарушение функционирования почек;
  • боли в груди;
  • резкие перепады температуры.

Запрещено принимать ашваганду в следующих случаях:

  • при заболевании волчанкой;
  • из-за иммуностимулирующего эффекта, запрещено принимать при аутоиммунных заболеваниях;
  • после пересадки органов или постоянном переливании крови;
  • во время грудного вскармливания или беременности экстракт плохо сказывается на внутриутробном и дальнейшем развитии малыша;
  • в комплексе с успокоительными средствами, так как такое сочетание может привести к анафилактическому шоку.

Препараты с ашвагандой

Корень растения используют как в традиционной, так и в народной медицине. Сегодня в аптеках можно купить ашваганду в следующей форме выпуска:

  • сушёный корень ашваганды в порошке. Препарат расфасован по 100 грамм в картонные коробки. Специалисты рекомендуют принимать средство 3 раза в день по половине чайной ложки, запивая водой или молоком;
  • экстракт листьев и корня или отдельно корня ашваганды в капсулах. Такое средство расфасовано в стеклянные ёмкости в разных количествах;
  • кора ашваганды, которую чаще всего можно увидеть на аптечных полках под названием «Кора индийского женьшеня». Такое средство применяется при отёках, обширных ранах и ревматических болях.

Любой препарат на основе ашваганды является биологически активной добавкой.

Индийский женьшень в народной медицине

Из травы и корня целебного растения травники готовят лечебные отвары и настойки. Приготовить отвар может каждый.

Для этого нужно чайную ложку сухого порошка залить двумя стаканами воды и проварить 15−20 минут, после чего дать отвару отстояться ещё 10−15 минут. Этой дозы хватит ровно на 1 день.

Лечебный эффект ашваганды можно усилить, смешав её с тимьяном, родиолой или эвкалиптом.

Конечно, восточное лекарство не обошло и свои родные земли.

Травники восточных стран делают из ягод и листьев ашваганды специальную пасту, которую рекомендуют применять наружно при сильных отёках и обширных ранах.

Иногда для этих целей используется и кора, но она даёт немного меньший эффект. Для того чтобы избавиться от приступов кашля при астме, индусы добавляют сухие протёртые листья и корешки в курительные смеси.

Можно ли вырастить ашвагандху дома

В домашних условиях растение можно вырастить из семян. Технология выращивания включает в себя следующие процессы:

  1. Просушенные семена нужно разложить на устланную марлей или плотной тканью поверхность. При этом между каждым зёрнышком должно оставаться не менее половины сантиметра. Поверхность следует разложить на плоской тарелке и накрыть такой же тканью.
  2. Ткань нужно периодически орошать теплой водой, не допуская пересыхание.
  3. Верхний слой ткани нужно постоянно поднимать и контролировать состояние семян. Через 7−10 дней появляются всходы.
  4. Грунт следует смешать в равных долях с вермикулитом и перлитом и пересыпать в подходящий контейнер. В смеси нужно сделать небольшие углубления с интервалом в полтора — два сантиметра и опустить в них всходы, после чего накрыть землёй и обильно полить.
  5. Посадки следует накрыть стеклом или плёнкой, сделав небольшие зазоры для дыхания малышей. Содержать такие контейнеры нужно при достаточно высоких температурах — не менее 25 градусов.
  6. Уже на третьи сутки можно будет увидеть первые ростки. Поддерживать влажность и температуру необходимо до момента появления первых 3 листочков.

Пока что индийский женьшень слабо распространён в Европе. По причине различия в подходах к традиционному лечению заболеваний на Востоке и на Западе, воздействие ашваганды на организм человека изучено не до конца.

Именно поэтому очень опасно применять ашваганду без предварительной консультации врача. Тем более это касается людей, которые хотят принимать средство для лечения, а не для профилактики.

Ашваганда — сильнодействующее лекарство и принимать его в сочетании с такими же эффективными препаратами не рекомендуется.

Отзывы

У меня была проблема, о которой я даже говорить стесняюсь, ведь пошёл всего четвёртый десяток. Корень ашваганды мне посоветовали на занятиях йогой. По отзывам я понял что побочные эффекты очень редки в случае с этим средством, поэтому решил попробовать. Уже через 2 месяца приёма я смог удивить не только девушку, но и самого себя.

Андрей, 32 года

Вот уже несколько лет мы всей семьёй, включая ребёнка, пьём капсулы индийской ашвагандхи. Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, благодаря чему мы просто перестали болеть и всегда чувствуем себя бодро, что позволяет вести активный образ жизни. По совету врача, пьём капсулы 1 месяц, затем делаем месяц перерыв.

Мне врач прописывал пить отвар из ашваганды при нервном перенапржении. Так как моя работа связана с постоянными эмоциональными нагрузками, часто нервы просто не выдерживают и система даёт сбой. Какое-то время принимала настойку элеутерококка, потом перешла на лимонник. Проблема в том что через неделю применения настоек они переставали помогать.

В отзывах на одном форуме прочла про ашваганду. Как принимать не имела понятия, да и страшно было после всего описанного, вроде как средство сильное. В кабинете врача выслушала мнение специалиста и пошла за сушёным индийским женьшенем в аптеку.

Нашла не сразу, но обойдя 5 аптек, все же удалось купить ашвагандху. Пила в течение недели по 2 стакана в день. На вкус не противный, пить можно не кривляясь. После недели приёма второй месяц хожу спокойная.

Как только почувствую знакомое чувство тревоги, повторю курс, как и посоветовал врач.

Источник: https://rostok.guru/travy/lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-ashvagandy.html

Ашваганда – это индийский женьшень, который используется в Аюрведе в качестве адаптогена, помогающего бороться со стрессами и теми проблемами со здоровьем, который он вызывает.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как принимать

Уже на протяжении нескольких тысяч лет это растение очень ценится за свои уникальные свойства. Последователи аюрведического учения давно осознали, что ашваганда – это природный источник сил, энергии, бодрости, молодости и отличного самочувствия. Поэтому на основе этого растения готовят лечебно-профилактические препараты, которые помогают мужчинам и женщинам улучшать свое физическое, психическое и эмоциональное состояние.

Индийское растение обладает мощным эффектом, из-за чего нельзя относиться к нему беспечно. Следует знать особенности его применения и противопоказания, чтобы не навредить себе.

Ашваганда – что это за растение?

Ашваганда (Withania somnifera) – многолетний разветвленный кустарник, который плодоносит красными ягодами. В высоту он достигает длины в среднем до 1 метра. На планете есть не так уж много мест, где он растет: восточная часть Азии, некоторые районы Индии, север Африки (в районе Средиземноморья).

Известны и другие названия ашваганды: зимняя вишня, индийский женьшень, солнечнолистный физалис, агол эфиопский. В терапевтических целях используется в основном корень растения. Могут также использоваться плоды.

Ашваганду по своим свойствам можно соотнести с китайским женьшенем. Но, есть одно важное отличие – цена. Индийский вариант стоит значительно дешевле, благодаря чему является гораздо доступнее и может более широко использоваться для приготовления различных средств.

Слово «ашваганда» имеет санскритское происхождение. В свою очередь, оно состоит из двух слов: «ашва» – лошадь, «ганда» – запах. Поэтому перевод такой: «имеющий запах лошади». Такое название трава ашваганда получила не зря. Всем известно, что лошади – сильные и выносливые животные. Давным-давно отметив удивительные свойства растения наделять человека здоровьем, силой, бодростью и сексуальной энергией, люди соотнесли их с уникальными физическими способностями лошадей. Даже спустя тысячи лет это средство аюрведы не перестает удивлять.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как приниматьЛистья и ягоды растения

Что входит в состав растения

Свое право использоваться в Аюрведе в качестве лечебно-профилактического средства ашваганда заслужила благодаря своему составу, влияющему на уникальные свойства растения.

В числе компонентов ашваганды – алкалоиды, фитостерины, сапонины, фенольные кислоты. Также в составе присутствуют в достаточных количествах липиды, пептиды, различные макро- и микроэлементы. Кумарины, стероидные лактоны, ситоиндозиды – не менее важные составляющие индийского растения. Благодаря наличию в составе растительных антибиотиков ашваганда способна ликвидировать патогенные микроорганизмы, вплоть до таких опасных видов как стафилококки, стрептококки, гонококки.

При попадании в пищеварительную систему компоненты растения начинают активно усваиваться. Они проникают в кровь, разносясь по организму и наполняя собой все ткани, и достигают своей лечебной цели.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как принимать

Лечебные свойства

У ашваганды список лечебных свойств достаточно внушительный. Спектр действия широкий:

  • Для многих женщин это растение – ценная находка. Оно поможет ослабить менструальные боли, скорректировать менструальный цикл. Высокие шансы гораздо быстрее исцелиться от мастопатии, фибромиомы и прочих доброкачественных образований. Продолжительный курс приема средства способен справиться с серьезными гормональными нарушениями и бесплодием. Ашваганда поможет женщине после родов быстрее восстановить здоровье, наладить полноценную лактацию, предотвратить развитие послеродовой депрессии и прочие осложнения.
  • Для мужчин растение не менее ценно. Его можно использовать в качестве вспомогательного средства к основному лечению воспалений предстательной железы. «Индийский женьшень» умело борется со сперматореей (частое или непрерывное выделение спермы из уретры), импотенцией и другими расстройствами половой сферы. Средство поможет повысить качество и количество семенной жидкости. Улучшение выносливости, силы и объема мышц, работоспособности – не менее важные свойства растения.
  • Может по праву считаться афродизиаком, способным усилить половое влечение.
  • Является профилактикой появления новообразований различного характера. Есть также мнение, что ашваганда помогает приостанавливать прогрессирование некоторых видов онкологических опухолей.
  • Понижает уровень гормона кортизола – основного виновника стрессового состояния у человека, бессонницы, чрезмерных отложений висцерального жира.
  • Нормализует уровень глюкозы в крови.
  • Оказывает седативное действие, считается природным антидепрессантом. Успокаивает, нормализует эмоциональный баланс, возвращает нормальный график сна и бодрствования.
  • Не повышает артериальное давление, благодаря чему средство могут принимать даже гипертоники.
  • Эффективно воздействует на когнитивные и мыслительные процессы. Стабилизирует мозговое кровообращение, за счет чего качество внимания и памяти значительно улучшаются.
  • Помогает снизить тягу к сладостям и мучному, поэтому является отличным средством для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты или имеет чрезмерное влечение к употреблению спиртного.
  • Действует как средство омоложения, замедляет преждевременно старение.
  • Повышает гемоглобин, снижает уровень холестерина, нормализует биохимические процессы в организме.
  • Уничтожает микрофлору патогенную и помогает восстановить полезную. Благодаря этому способна остановить воспаление, регенерировать пострадавшие клетки организма.
  • Способствует ускоренному заживлению ран. Для этого можно прикладывать пасту непосредственно к ране или пить препарат.
  • Укрепляет костную ткань, суставы, связки, мышцы.
  • Стимулирует иммунные силы, делает организм более устойчивым перед бактериальными, грибковыми и вирусными инфекциями.

Мы разобрались с тем, что спектр действия ашваганды огромен. Неудивительно, что и показаний к применению также немало:

  • фиброзы и прочие доброкачественные новообразования;
  • хроническая усталость, слабость, апатия;
  • аднексит, простатит, аденома предстательной железы и другие проблемы мочеполовой системы;
  • снижение либидо, импотенция;
  • панические приступы, тревожность, мнительность и прочие психосоматические симптомы;
  • ухудшение качества семенной жидкости;
  • гинекологические болезни различного характера;
  • период после родов и после завершения грудного вскармливания;
  • гормональные проблемы, эндокринные заболевания, нарушения обмена веществ; сахарный диабет любого типа;
  • генитальный герпес;
  • онкологические болезни, период после прохождения пациентом химиотерапии, радиационного облучения и прочих «агрессивных» методов лечения;
  • кандидозы, дизентерия, дисбактериозы, хроническая диарея, геморрой, вздутие живота, метеоризм;
  • глистные инвазии (заселение организма паразитами любых видов);
  • ослабление иммунитета, провоцирующее ОРВИ, частые простуды и прочие инфекционные заболевания;
  • патологии, одним из проявлений которых являются сильные отеки;
  • психоэмоциональные и психоневрологические расстройства, провоцирующие агрессивность, повышенную возбудимость и нервозность, навязчивые мысли, бессонницу;
  • отставание в развитии у детей;
  • кислородное голодание, анемия, нехватка нужных организму полезных макро- и микроэлементов;
  • ухудшение концентрации внимания, функций памяти.

Ашваганда в качестве биологически активной добавки незаменима в период реабилитации после серьезных травм, операций и тяжелых болезней (например, инфаркт или инсульт), восстановления после нервно-психологического и физического истощения, при хронических заболеваниях.

Ашваганда способна поддержать организм людей, которые вынуждены жить или трудиться в напряженном ритме. Аюрведическое средство также будет полезным студентам в период сессии и спортсменам, тренирующимся практически на износ. Например, бодибилдерам такая добавка к основному рациону поможет выдерживать серьезные нагрузки и эффективнее наращивать мышечную массу.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как принимать

Инструкция к применению

Ашваганда доступна в разных лекарственных формах: порошок (чурна), паста (чаще всего готовится из порошка или продается уже готовая), масло, настойка, отвар. Наиболее простой вариант предлагают современные производители аюрведических препаратов – капсулы. Сколько и как часто принимать средство, будет зависеть от конституции человека, его возраста и заболевания. Обычно в профилактических целях или для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета достаточно 1-2 капсулы в день. Если прием препарата планируется ввиду наличия какого-то заболевания и есть необходимость превышения указанной дозировки, следует проконсультироваться со специалистом.

В среднем профилактический курс продолжается 14 дней (в первый месяц). В последующие пять месяцев ашваганду принимают по семь дней.

Преимущество ашвагандха чурна в том, что ее можно использовать по-разному. Для внутреннего применения необходимо 3-5 грамм порошка пить дважды в день за 20-30 минут до еды с теплой водой или молоком. Возможен прием и по другой схеме, назначенной специалистом. Некоторые производители предлагают из порошка готовить чай, который необходимо пить натощак.

Чурна используется также в качестве компрессов или масок. Для этого нужно развести порошок теплой водой, маслом гхи (предпочтительнее для сухой и чувствительной кожи) или базовым маслом. Должно получиться подобие пасты. После этого нанесите смесь на тот участок тела, который нуждается в этом – лицо, шею, зону декольте, кожа головы, волосы, руки и т.д. Ашваганда помогает очистить поры, избавиться от акне и других дефектов кожи, укрепить волосяные фолликулы, разгладить морщины, напитать кожу полезными компонентами.

Приобретая препарат, перед его применением ознакомьтесь с инструкцией. Дозировка средства (например, если это капсулы) может зависеть от концентрации действующего вещества.

Если принимать «индийский женьшень» совместно с некоторыми аюрведческими препаратами, то можно рассчитывать на более мощный эффект. Например, брахми и ашваганда будут действовать как мощное тонизирующее и омолаживающее средство, активно стимулирующее и укрепляющее клетки нервной системы. В сочетании с Арджуной и топленым маслом (гхи) ашваганда будет хорошим средством для профилактики и лечения болезней сердца, с Гокшуради гуггул или Чандрапрабха бати – для предотвращения воспалений мочевыводящих путей.

Сегодня ашваганду в разных формах предлагает ряд проверенных производителей. В числе наиболее известных – Ashvagandha Himalaya (Гималаи), Чурна Дабур, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Organic India.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как приниматьПроизводитель Чурна

Противопоказания к применению

Ашваганду нельзя считать безобидным средством. В корне и плодах растения содержится огромное количество активных веществ, способных оказывать серьезное влияние на состав крови и других физиологических жидкостей, гомеостаз, состояние тканей внутренних органов. У любого, пусть даже натурального средства, есть противопоказания к применению. И ашваганда – не исключение. Прием «индийского женьшеня» стоит минимизировать или полностью исключить в таких случаях:

  • Возникновение аллергической реакции на один из компонентов средства.
  • Нежелательно принимать средство женщинам в период беременности и кормления грудью. Но, это не абсолютное противопоказание. Принимать добавку можно, если разрешит врач.
  • При язве желудка, избыточной функции щитовидной железы и некоторых серьезных болезнях внутренних органов прием препарата не рекомендован.
  • Не стоит давать добавку совсем маленьким детям.
  • Осторожно стоит отнестись к приему ашваганды тем, кто уже принимает какие-то препараты. Нужно тщательно следить за тем, чтобы при совмещении лекарств не возникло нежелательных реакций, а еще лучше – стоит проконсультироваться с доктором перед началом приема.

В случае передозировки лекарственным средством могут возникнуть побочные эффекты: рвота, галлюцинации, токсическое поражение головного мозга. Могут также развиться такие неприятные явления как заторможенность реакций, понижение давления, синдром раздраженного желудка. При бесконтрольном приеме препарата возможен упадок сил, состояние апатии и депрессивности (из-за усиленного седативного эффекта), сонливость, медлительность.

Чтобы не допустить указанных проблем с самочувствием, нужно строго соблюдать рекомендуемую дозировку. А еще лучше, если есть такая возможность, стоит посоветоваться со специалистом. В целом, ашваганда при правильном приеме переносится организмом хорошо и нечасто вызывает побочные эффекты.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как приниматьashvagandha himalaya

Почему ашваганда запрещена в России?

Не только в Индии, но и во многих странах Европы и в США ашваганда признана эффективным вспомогательным средством, которое показано для профилактики и терапии разных заболеваний. Но, в России об этом растении отзывы неоднозначны. Некоторые специалисты принимают лечебные свойства «индийского женьшеня», а другие – их отвергают.

Те, кто критикует средство, приводят в качестве доводов против его использования тот факт, что оно способно вызывать привыкание и побочные эффекты. Кроме того, передозировка может повлечь за собой нежелательные последствия. Опасаясь, что люди бесконтрольно будут принимать аюрведический препарат и подвергать свое здоровье риску, российские специалисты в области медицины против ашваганды. На просторах государства применение средства запрещено именно с целью соблюдения мер безопасности.

Да, передозировка препаратом действительно может быть опасной. Но, если соблюдать рекомендуемую дозировку, то ашваганда должна принести пользу. В связи с тем, что на территории РФ действует запрет на аюрведический продукт, его нет в свободной продаже. Но, препарат свободно можно купить в специализированных интернет-магазинах. К примеру, на сайте компании iHerb можно найти множество БАДов от разных производителей (Хималая, Дабур и др.) аюрведических средств и ашваганду в частности.

ашваганда лечебные свойства и противопоказания как приниматьНастойка

Отзывы об эффективности ашваганды

Много специалистов признает эффективность ашваганды, так как в составе растения действительно найдено много ценных компонентов, способных оказывать мощное влияние на организм. Врачи альтернативной медицины и гомеопаты не сомневаются в лечебных свойствах растения. На Западе препарат, изготовленный на его основе, является очень популярным. Огромное количество и мужчин, и женщин уверяют, что смогли справиться с проблемами в здоровье, стали гораздо лучше себя чувствовать.

У врачей мнение насчет ашваганды разностороннее, но многие сходятся в одном: принимать средство нужно осторожно. Впрочем, ко всему нужно относиться с умом. Соблюдение рекомендуемой дозировки препарата редко приводит к нежелательным последствиям.

Несмотря на эффективность аюрведических средств врачи призывают не отказываться от официальных методов лечения. Все БАДы могут использоваться только в качестве дополнения к основной терапии. Если есть серьезные заболевания, без комплексного лечения не обойтись.

Где можно купить ашваганду

В Индии, странах Азии, Европы и США приобрести ашваганду – не проблема. Но в связи запретом на этот препарат на территории России в свободной продаже его нет. Но, не беда. Спокойно купить аюрведическое средство можно в интернет-магазинах. Лучше выбирать сайты с проверенной репутацией. Обычно на них тщательно следят за качеством предлагаемых товаров, имеют все необходимые сертификаты на продаваемую продукцию. Риск приобрести подделку или некачественный товар минимизирован.

Ашваганда – это растение, на протяжении нескольких тысячелетий применяемое в Аюрведе в качестве расаяны. Наверное, если бы это средство не было эффективным и не помогло бы огромному количеству людей, то о нем уже давно б забыли. А так – о его лечебном эффекте помнят и продолжают активно пользоваться в своих целях.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D
2 года ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *