Бакопа монье лечебные свойства

бакопа монье лечебные свойства

Син.: бакопа Маньери, авран Монье, герпестис Монье, вебейник Монье, брахми, брами, аиндри, луговой чай, водяной иссоп, трава благодати, лиственный авран, индийский щитолистник, индийский пенни.

Бакопа Монье, также известная как брахми – многолетнее травянистое ползучее растение с мелкими сочными листьями и небольшими белыми или голубыми трубчатыми или же колокольчатыми цветами, способное расти в воде. Растение обладает ноотропными и нейропротекторными свойствами, антиоксидантной и противосудорожной активностью, способно выступать в качестве анальгетика.

Содержание

В медицине

Бакопа Монье не является фармакопейным растением и не числится в Реестре лекарственных средств РФ, но разрешена к продаже в качестве биологически активной добавки (БАД). В составе различных продуктов бакопа Монье также может фигурировать как брахми, так растение называют в аюрведе. Растение способно оказывать обезболивающее действие, обладает антиоксидантными, противосудорожными, ноотропными и нейропротекторными свойствами.

Противопоказания и побочные действия

Бакопа Монье или же брахми имеет противопоказания. Действие растения изучено недостаточно, чтобы утверждать, что оно безопасно для беременных, кормящих и детей. Поскольку бакопа Монье может замедлять сердечный ритм, ее не рекомендуют принимать больным с брадикардией. Растение увеличивает секрецию желудочно-кишечного тракта и его не следует употреблять больным с язвами желудка и кишечника. Противопоказана бакопа Монье и лицам с астмой или эмфиземой, заболеваниями щитовидной железы, обструкциями мочевыводящих путей. Среди побочных эффектов, связанных с приемом растения — желудочные спазмы, сухость во рту и тошнота. В ряде экспериментов на мышах бакопа Монье показала обратимые неблагоприятные воздействия на сперматогенез, поэтому траву не следует применять тем, кто желает в ближайшее время зачать ребенка. Перед применением бакопы Монье следует получить консультацию лечащего врача.

В садоводстве

Бакопа Монье – растение гидрофит и гидатофит. Оно предпочитает болотные и илистые почвы, способно расти под водой. Садоводы выращивают бакопу Монье по берегам водоемов, как надводное растение она радует глаз регулярным цветением.

В аквариумистике

Аквариумисты тоже разводят брахми. Под водой растение не цветет, зато образует густые заросли с сочной листвой яркой окраски. Бакопа Монье может расти в слабокислой и щелочной среде, в жесткой и мягкой воде, в тропических аквариумах и при комнатной температуре.

В других областях

В кулинарии

В азиатских странах кислые листики бакопы Монье используют в кулинарии. Из них готовят освежающие напитки, добавляют в салаты, супы, приправляют ими блюда из круп и овощей.

В косметической промышленности

Растение входит в состав многих косметических средств. Оно подходит для ухода за увядающей и чувствительной кожей, так как обладает антиоксидантными свойствами, улучшает кровообращение, тон кожи, стимулирует выработку коллагена, что способствует повышению тургора, исчезновению мелких морщин, снимает воспаления и покраснения. Часто добавляют брахми в средства для волос. Шампуни и бальзамы, ополаскиватели и маски с бакопой Монье укрепляют корни волос, стимулируют их рост, придают блеск и шелковистость. Способность растения стимулировать кровообращение делает бакопу Монье эффективной добавкой к антицеллюлитной косметике.

Бакопа Монье (лат. Bacopa monnieri) вид многолетних травянистых ползучих растений из рода Бакопа (лат. Bacopa). В род водных растений Бакопа входит еще от 70 до 100 различных видов. Среди них, кроме бакопы Монье, особой популярностью пользуется Бакопа красивая (лат. Bacopa speciosa) – декоративно-садовое растение, примечательное длительным цветением и обилием нарядных мелких белых цветков. Род Бакопа относится к семейству Подорожниковые (лат. Plantaginaceae).

У бакопы Монье тонкие, ползучие, полегающие или стелющиеся стебли, оливково-зеленые, сочные, продолговатые, обратноланцетные, сидячие листья, расположенные на побегах противоположно стеблю. Листья бакопы Монье мелкие, они достигают в длину всего 5-6 мм и имеют пильчатый край, при измельчении издают характерный «лимонный» аромат. Цветки у бакопы Монье также мелкие, пяти или четырехлепестковые, актиноморфные, пазушные, белые или голубые.

Бакопу Монье можно встретить в болотистых районах по всей Индии, также растение произрастает в Китае, Непале, Пакистане, Вьетнаме, на Шри-Ланке и Тайване, на Гавайях и в других южных штатах США.

Лекарственным сырьем служат стебли и листья бакопы Монье. Траву брахми срезают с растений не моложе полугода, оставляя побеги длиной около 5 см. Траву сушат вдали от солнечных лучей. Промышленным путем, получают из свежих побегов экстракт брахми. Сушеные листья перемалывают, получая таким образом порошок брахми. Знаменитое масло брахми получают путем смешивания концентрированного отвара листьев бакопы Монье с базовыми маслами – кокосовым, кунжутным, оливковым и им подобным.

Химический состав растений достаточно изучен. Установлено, что бакопа Монье содержит фенолы, флавоноиды, алкалоиды, стеролы, сапониновые производные – бакозиды (бакогенины, ююбогенины, псевдоююбогенины), сапонины (моннерин, д-маннитол, герсапонин). В брахми обнаружены лютеолин, апигенин, херсапонин, херпестин, кверцетин, глюкозид бета-ситостерин и бетуловая кислота.

Фармакологические свойства

Бакопа Монье, в аюрведе известная как брахми, стала объектом целого ряда научных исследований. In vitro бакопа монье показала антиоксидантную активность. Опыты на животных доказали, что брахми способна увеличить мозговое кровообращение, активировать выработку холинацетилтрансферазы и подавить ацетилхолиэнстеразу. В некоторых исследованиях подтвердилось предположение, что бакопа Монье способна защитить от нейродегенеративных заболеваний. Медико-биологические исследования воздействия бакопы Монье на людей с когнитивными расстройствами личности все еще имеют недостаточную доказательную базу, но ученые уверены в том, что у растения огромный потенциал в этой области.

Бакопа Монье взаимодействует с дофамином и серотонинэргическими системами, но ее основной механизм действия связан со стимуляцией межнейронной передачи. Это происходит за счет увеличения скорости, при которой нервная система может осуществлять передачу путем увеличения роста нервных окончаний, также называемых дендритами. 

Лечебные свойства брахми во многом обусловлены химическим составом растения. Так флавоноиды лютеолин, кверцетин и апегинин способны оказывать спазмолитическое, противовоспалительное и капилляроукрепляющее действие. Алкалоид херсапонин имеет кардиотонические свойства и может оказывать седативное воздействие.

Применение в народной медицине

Бакопа Монье нашла широкое применение в народной медицине. Ее считают действенным средством от депрессии, тревожности, при головных болях и нервных расстройствах. Ее принимают при снижении обучаемости, во время серьезных умственных нагрузок. Предполагается, что она споосбна помочь детям с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности). Целители рекомендуют бакопу Монье от эпилепсии и судорог нервного происхождения. Растение используется в лечении кашля, тонзиллита, гайморита и фронтита. Считается, что трава помогает восстановиться после черепно-мозговых травм, инсультов и инфарктов. Брахми может выступать в качестве ранозаживляющего средства, применяется в лечении язв, опухолей, различных заболеваний кожи. Ее пьют как адаптоген и иммуностимулирующее средство.

Поскольку ряд действующих веществ в бакопе Монье является жирорастворимым, растение следует принимать во время еды, или же вместе с животными жирами.

Первые упоминания о бакопе Монье относятся к VI веку нашей эры. Полезные свойства брахми описаны в таких основополагающих трактатах по аюрведе как Чараха-самхита, Атхарваведа и Сушрута-самхита. Названная в честь «бога творения» Брахмы, бакопа Монье стала одной из «золотых» трав традиционной индийской медицины, аюрведы. Она считалась самым саттвичным, то есть «духовным» растением на свете. С ее помощью лечили эпилепсию, водянку, проказу, анемию, различные воспаления, опухоли и язвы. Считается, что именно бакопа Монье помогала древним знатокам веды наизусть цитировать длинные отрывки из священных текстов.

1.      Мария Николаева «Травы для йоги и аюрведы», Издательская группа «Традиция», Москва, 2015 – 176 с.

Полезно знать

Автор: Марина Смирнова

Автор:

Смотрите также

Вы смотрели

Возврат к списку

,Многие растения обладают целебными свойствами для человека. Одним из них выступает бакопа Монье. Траву применяют в народной медицине. Кроме того, бакопу размещают в аквариумах и выращивают в открытом грунте. Широкое применение растение получило в аюрведе. Перед применением препаратов с наличием этого компонента специалисты рекомендуют узнать о возможных противопоказаниях, чтобы не нанести вреда здоровью.

бакопа монье лечебные свойстваБакопу Монье выращивают в грунте, в аквариуме, используют в медицине.

Описание и характеристика

Бакопа Монье (Bacopa monnieri) представляет собой многолетнее ползучее растение травянистого вида, которое относится к роду Бакопа семейства Подорожниковых. Траву также называют бакопой мелколистной, бакопой Моньери, луговым чаем, лиственным авраном, брами, брахми и индийским щитолистником.

Растение населяет болота, мелкие водоёмы, болотистые берега и другие сырые места. Индийский щитолистник хорошо себя чувствует, произрастая в тропиках и субтропиках. Бакопу можно встретить в Индии, Австралии, Америке, Вьетнаме и Китае. А также ею славятся Непал, Шри-Ланка, Пакистан, Гавайи, Тайвань и некоторые страны Европы.

Бакопу Моньери стали применять в VI веке нашей эры. Первые упоминания об этой траве можно найти в аюрведических трактатах. Многолетник получил название в честь Брахмы, бога творения. Брахми считалось как самое «духовное» растение на свете. Уже тогда его использовали для лечения водянки, эпилепсии, анемии, различных воспалений и опухолей.

При хорошем освещении бакопа вырастает выше 30 см. Одиночные тонкие стебли выглядят не очень привлекательно. Со временем брами разрастается и становится пышнее и красивее. Стелющиеся побеги покрыты множеством продолговатых листьев. Толщина листовых пластинок колеблется в пределах 3−6 см. Яйцевидные листья характеризуются зелёным или оливковым окрасом.

Цветки у растения имеют трубчатую или колокольчатую форму. Они обладают белым или светло-розовым оттенком. Лепестков может быть четыре или пять, при этом один из них превышает по размеру остальные. Цветки образуются в летний период. Семенная капсула, располагающаяся на вершине, отличается яйцевидной формой. В ней формируются продолговатые, усечённые семена, между рёбрами которых имеются поперечные штрихи.

Жизненный цикл индийского щитолистника длится 3−4 года. Размножают растение при помощи обрезки боковых побегов или конечной почки, а также семенами.

Экстракт бакопы получают промышленным путём. Масло брами изготавливают на основе концентрированного отвара листьев растения, в который добавляют базовые масла (кунжутное, кокосовое, оливковое и другие).

Химический состав

Лечебные свойства бакопы мелколистной обусловлены её богатым химическим составом. Сегодня об этом растении известно практически все.

В составе индийского щитолистника присутствуют такие вещества:

  • Апигенин. Компонент оказывает спазмолитическое и желчегонное воздействие.
  • Глюкозид бета-ситостерин. Это вещество снижает всасывание холестерина в пищеварительном тракте.
  • Кверцетин. Компонент обладает антиоксидантными, спазмолитическими, противовоспалительными и диуретическими свойствами. Кроме того, он участвует в процессах регенерации.
  • Лютеолин. Этот флавоноид характеризуется широким спектром воздействия. Лютеолин обладает противовоспалительным, антиоксидантным, желчегонным, капилляроукрепляющим, противоаллергическим, противоопухолевым и иммуномодулирующим воздействием.
  • Стерол. Мощный адаптоген помогает человеческому организму быстрее приспосабливаться к новым условиям.
  • Херсапонин. Алкалоид отличается седативным воздействием и кардиотоническим свойством, которое повышает силу сокращений миокарда.

В составе брахми также обнаружены бакозиды и иные компоненты. С добавлением лекарственных трав эффективность бакопы повышается в несколько раз.

Поскольку растение включает множество полезных компонентов, его широко используют в области медицины и косметологии.

Полезные свойства

Поскольку брами обладает различными целебными свойствами, она часто выступает действующим веществом в медицинских препаратах. Бакопа Моньери не занесена в Реестр лекарственных средств Российской Федерации, но её разрешают продавать в нашей стране в виде биологической добавки (БАД).

Целебные свойства брахми:

  • Бакопа полезна для желудочно-кишечного тракта. Она защищает и укрепляет стенки желудка, а также способна нейтрализовать вредное действие спирта и ацетилсалициловой кислоты, что предотвращает возникновение язвенной болезни. Лиственный авран помогает восстановить слизистую оболочку ЖКТ и снижает аппетит, что будет большим преимуществом для тех, кто стремится похудеть.
  • Рекомендуют растение при различных отклонениях в работе щитовидной железы. С применением этанолового экстракта брами повышается концентрация гормона свободного тироксина, который оказывает благотворное действие на энергетический и пластический обмен.

    бакопа монье лечебные свойстваБакопа будет полезна тем, у кого есть проблемы со щитовидной железой.

  • Бакопу применяют при лечении заболеваний мочевыводящих путей и других инфекций мочеполовой системы. Эффективное средство помогает справиться с венерическими болезнями.
  • Индийский щитолистник улучшает работу кровеносной системы, способствует укреплению сосудов и капилляров. Он участвует в нормализации кровотока и снижении уровня холестерина.
  • Растение стимулирует выработку коллагена, что ведёт к улучшению состояния кожного покрова. С использованием средств, содержащих бакопу, происходит активизация обменных процессов, нормализация восстановления клеток и замедление процессов старения. Брами способствует ослаблению защитных функций болезнетворных организмов.

Брахми рекомендуют применять при больших умственных нагрузках, головных болях, бессоннице, послеродовой депрессии, ослаблении или потери памяти, нарушении слуха, дефекте речи, эпилепсии, судорогах, синусите, тонзиллите, кожных заболеваниях и выпадении волос.

Главным условием при использовании препаратов с бакопой выступает длительность и непрерывность курса лечения. Только при выполнении рекомендаций врача получится добиться максимального эффекта.

Воздействие на нервную систему

Специалисты часто советуют принимать лекарства с бакопой в составе при нервных расстройствах. Растение благотворно сказывается на центральной и периферической нервной системе.

Брахми обладает следующими положительными свойствами:

  • улучшение кратковременной памяти и увеличение скорости сохранения информации;
  • повышение уровня серотонина и его транспортёров;
  • сокращение разрушения и гибели нейронов, которые вырабатывают дофамин;
  • увеличение уровня нейромедиатора ацетилхолина, отвечающего за передачу нервного возбуждения;
  • снижение интенсивности реакции на стрессовые факторы;
  • минимизация окислительных повреждений и снижение влияния чрезмерного объёма минералов;
  • нейтрализация воспалительных процессов нервной ткани и старения головного мозга;
  • стимулирование мозгового кровообращения;
  • предотвращение восприятия болевых ощущений или повышение болевого порога;
  • предупреждение развития болезни Альцгеймера.

Народные целители рекомендуют принимать бакопу детям, поскольку она способствует развитию интеллектуальных способностей. Но специалисты не советуют применять препараты с этим растением лицам младше 18 лет.

Чтобы предотвратить побочные эффекты, необходимо соблюдать рекомендации по приёму лекарственных средств с присутствием в них брахми. Это связано с тем, что каждое лечебное средство отличается составом и концентрацией действующего вещества. При небольшой дозировке наличие гликозидов в растении не сказывается на уровне глюкозы.

Противопоказания и побочные эффекты

Обычно причинами возникновения побочных действий после приёма бакомы выступают передозировка и длительный приём препарата. Нельзя принимать средства с наличием этого компонента на голодный желудок. В этом случае наблюдаются тошнота, вздутие живота, метеоризм, сухость во рту, усталость, тошнота и сыпь. В некоторых случаях возможно развитие рака.

Поскольку брами содержит жирорастворимые вещества, добавку нужно принимать во время еды в сочетании с продуктами, содержащими растительные или животные жиры. Для детей препараты смешивают с молоком.

Противопоказания к применению лекарств на основе бакомы:

  • брадикардия;
  • беременность;
  • период лактации;
  • возраст до 18 лет.

Лиственный авран нельзя сочетать с успокоительными средствами, препаратами против повышенного давления и заменителями эстрогена.

Опытами было доказано, что средства с содержанием бакопы Монье отрицательно влияют на сперматогенез. Растение не следует принимать тем, кто планирует в ближайшем будущем детей.

Следует учитывать, что брахми имеет свойство накапливать токсичные металлы, поэтому уровень ртути и других токсинов в экстрактах может быть повышен. Специалисты советуют приобретать препараты с бакопой Моньери от известных производителей.

бакопа монье лечебные свойстваБакопу монье не следует принимать тем, кто планирует в скором времени стать родителями.

Выращивание в саду и заготовка сырья

Некоторые садоводы выращивают бакопу Монье на своих участках. Многолетник часто добавляют к другим почвопокровным растениям или украшают ползучими побегами искусственные водоёмы. В домашних условиях траву выращивают в виде ампельного кустарника. Путём селекции были выведены новые сорта брами, имеющими не только белые, но и розовые и голубые цветки.

Бакопа Моньери неприхотлива в уходе. Единственным нюансом её выращивания считается поддержание определённого уровня влажности. Для многолетника следует подобрать дренированную почву и организовать хорошее освещение. На садовом участке для бакомы необходимо создать защиту от ветра и сквозняков. Чтобы растение было кустистым, необходимо делать периодическую обрезку побегов. Подкормки для брами вносят редко.

В качестве лекарственного сырья используют листья и стебли экземпляров бакопы мелколистной, которым не меньше полугода. Срезают необходимые части при помощи острого ножа, отступая от земли около 5−7 см. Сушить траву необходимо вдали от солнца. Для этого подойдёт помещение с хорошей вентиляцией. Для получения порошка измельчают высушенные листья. Порошкообразный продукт может использоваться как пищевая добавка. Для хранения бакомы выбирают водонепроницаемую ёмкость с герметичной крышкой.

бакопа монье лечебные свойстваБакопа Монье неприхотлива, однако требует определенного уровня влажности.

Правила содержания в аквариуме

Брахми высаживают в тропические аквариумы с температурой воды в пределах +16−28 градусов. Траву располагают группами по 10 растений в ступенчатом порядке. Надводные экземпляры будут приносить цветки. Под водой бакома плохо ветвится. Увеличить объем растения можно путем обрезки верхних краёв побегов. Раз в 7−8 дней необходимо обновлять 35−40% воды в резервуаре на чистую.

Для многолетника необходим грунт в виде песка или гальки мелкой фракции. Грунтовый слой должен быть около 3−5 см.

Можно выращивать растение в слегка заиленном субстрате. Поскольку бакопа отличается слабой корневой системой, она должна получать необходимые питательные компоненты из водной среды. Дополнительной подкормкой может послужить рыбий корм. Растение можно прижать камнями, чтобы оно росло горизонтально. Интересно будут смотреться кусты, высаженные по периметру аквариума.

Для сохранения декоративного вида и формирования новых стеблей растение следует регулярно прореживать и подрезать, когда побеги станут слишком длинными. Минеральные удобрения помогут бакопе лучше развиться и выпустить больше цветков.

Бакопа монье (Bacopa monnieri) — тропическая многолетняя неароматическая трава, используемая в медицине Аюрведы. Чаще она растет на рисовых полях и в других сырых местах, именно поэтому ее даже выращивают прямо в аквариумах.

Другие распространенные названия этого растения – брахми или брами, а также индийский щитолистник. Его листья можно есть сырыми в смешанных салатах, и готовить как овощи.

Они очень сочные, по форме продолговатые, толстые и расположены на стебле поочередно. Цветки маленькие и белые, от четырех до пяти лепестков.

Брахми считается ценной травой в Аюрведе из-за ее благотворного воздействия на нервную систему. С ее активных веществ делают ноотропные и другие препараты, которые используют при лечении эпилепсии, астмы, язв, опухолей, гастроэнтерита, асцита, увеличенной селезенки, анемии, воспаления и проказы.

Бакопа монье встречается в Индии, Непале, Шри-Ланке, Китае, Пакистане, Тайване, Австралии, Европе, Африке, Вьетнаме, Северной и Южной Америке.

В дикой природе брами можно увидеть вдоль берегов озер, рек, бассейнов, вдоль ручьев, канав и рисовых полей. Она может расти и в слегка солоноватых условиях.

Что такое Бакопа Монье?

Брахми — очень нетребовательное и популярное водное растение, за которым сможет ухаживать даже новичок. Оно вырастает до 30 см в высоту или даже больше при хорошем освещении.

Листья продолговатые толщиной 4 — 6 мм, располагаются напротив стебля. На кончике листья округлые. Это интересное растение станет привлекательным дополнением к любому аквариуму.

Бакопа монье производит маленькие белые или светло-розовые цветки с четырьмя-пятью лепестками, из которых один лепесток больше остальных. Цветы и фрукты появляются в апреле-октябре.

Семенная капсула яйцевидная (заостренная) на вершине. Семена продолговатые, усеченные, продольно ребристые с поперечными штрихами между ребрами.

Брами завершает весь свой жизненный цикл в течение трех лет или немного больше. Распространение происходит путем обрезки бокового побега или конечной почки, а также семенами.

Бакопа монье используется в аюрведической медицине тысячи лет, а в последнее время приобрела популярность как ноотропное и адаптогенное растение.

Пищевые добавки брами уменьшают беспокойство, что в свою очередь, улучшает способность к обучению. Кроме того, есть убедительные доказательства того, что они улучшают память.

Поскольку брахми считается эффективным адаптогеном, некоторые пациенты сообщают о том, что теряют мотивацию к обучению или работе. Однако это все зависит от вашей собственной физиологии и используемого вами экстракта или пищевой добавки.

Какие вещества содержаться в брахми?

Бакопа монье — очень важная аюрведическая трава. Особенно ценят ее за благотворное влияние на нервную систему.

Ее основными активными веществами являются стероидные сапонины, а именно бакозиды А и В, бакозин и стеролы бакопы. Они содержаться во всем растении: корнях, стеблях и листьях. Это сердечные, нервно-тонические, седативные и сосудосуживающие вещества.

Очищенные бакозиды, как и экстракты брахми с высоким содержанием бакозидов улучшают некоторые аспекты умственной функции и способность к обучению.

Листья и стебли обладают аперитивными и мочегонными свойствами. Известно, что спиртовой экстракт всего растения обладает противоопухолевой активностью, является миорелаксантом и сердечно-сосудистым релаксантом.

Исследования в Индии доказывают, что бакопа монье улучшает умственную функцию, память, концентрацию и сокращает время обучения.

Растение содержит алкалоидный брахмин, который повышает артериальное давление при введении в терапевтической дозировке, но может быть гипотензивным при очень сильной дозировке.

Также есть транквилизирующий сапонин, напоминающий резерпин. Среди других известных соединений: лютеолин, апигенин, кверцетин, херпестин, бета-ситостерол гликозид и флавоноиды.

Растение используется главным образом для лечения расстройств нервной системы, включая невралгию, истерию, эпилепсию, безумие, неврастению и афонию.

Экстракты брахми принимают внутрь и при других состояниях, включая расстройство желудка, язвы, запор, астму, бронхит и бесплодие. Припарки из растения применяют при остром бронхите и другом кашле. Сок брами помогает заживлять ожоги.

Как действует Брами?

Бакопа монье в первую очередь поощряет рост дендритов, которые являются одним концом нейрона (другой конец — аксоны). Это приводит к улучшению связи нейронов и скорости, с которой взаимодействуют нейроны и, следовательно, вся нервная система.

Брахми также оказывает вторичное воздействие на дофаминергическую и серотонинергическую системы организма, но это не основной эффект и механизм действия этой ноотропной травы.

Она проявляет синергетические эффекты с ГАМК-рецепторами, усиливая действие нейротрансмиттера ГАМК в головном мозге.

В этом растении обнаружено несколько редко встречающихся в природе соединений, но самыми активными являются бакозиды. Всего было обнаружено двенадцать бакозидов, из них бакозидов А и В больше, чем остальных.

Бакозиды известны как даммарановые тритерпеновые сапонины. Терпены — это класс органических соединений, производимых различными растениями. Они придают уникальный сильный запах брахме.

Сапонин представляет собой гликозид, который обладает как жирорастворимыми, так и водорастворимыми свойствами (он является гидрофильным и гидрофобным). Бакопа монье в основном жирорастворимая, хотя ее эффективно принимать как с едой, так и без пищи, но все-таки рекомендуют принимать ее с пищей, чтобы она не казалась такой тошнотворной.

Тритерпены состоят из трех терпеновых единиц. Тритерпеновые сапонины относятся к группе соединений сапонинов, что дает им общее название тритерпеновые гликозиды.

Даммаран сапонины структурно подобны тем, которые встречаются в женьшене, известные как гинзенозиды.

В целом, вся эта классификация помогает идентифицировать общие свойства бакопа монье: запах и растворимость, а также воздействие на организм, основанное на молекулярном составе.

Эффективная доза для брахми установлена ​​как минимум 300 мг при использовании 55% экстракта бакозидов. Меньшее количество бакозидов не даст ощутимых результатов.

Лечебные свойства бакопа монье

1) Антиоксидант

Брахми является мощным антиоксидантом и оказывает на клетки защитное действие. Он усиливает защиту от реактивных видов кислорода. Говорят, что у растения имеется значительная поглощающая активность супероксидных радикалов.

В одном исследовании брами удалось искоренить окислительный стресс и предотвратить повреждение тканей у мышей, подвергшихся воздействию алюминия.

Известно, что антиоксидантная активность экстракта растения осуществляется с помощью хелатирования металла на уровне инициации.

2) Противомикробное действие

Экстракт брахми проявляет противогрибковую активность против кандида альбиканс и аспергилла черного. Помимо этого, он используется при лечении туберкулеза и сифилиса, проявляет противомикробную активность против холеры, клебсиелла пневномии, синегнойной и кишечной палочки, золотистого стафилококка.

Брами обладает антибактериальной активностью широкого спектра действия против других бактерий, таких как сенная палочка, брюшной тиф и вульгарный протей.

3) Противовоспалительное средство

Спиртовые экстракты бакопа монье эффективны при лечении ревматоидного артрита. Брами ингибирует циклооксигеназу и липоксигеназу и уменьшает фактор некроза опухоли-альфа. Он ингибирует воспаление посредством модуляции провоспалительного медиатора.

4) Снижает стресс

Брахми уменьшает уровень кортизола и стресс у здоровых людей. Он нормализует индуцированное стрессом изменение в крови кортикостерона и уровни моноаминов, таких как норадреналин, серотонин и дофамин, что проверено на крысах.

При проведении исследований бакопа монье уменьшал ретроградную амнезию, был эффективным антистрессовым средством против острого и хронического стресса у крыс. Его даже использовали в качестве мощного терапевтического средства при лечении смешанного депрессивного расстройства у мышей.

5) Усиливает память

Бакопа монье традиционно используют для улучшения процесса обучения и памяти. Исследования показывают разные результаты: у одних положительный эффект на обучение наступает после 12 недель применения, а у других усиление памяти наступало уже через 4 недели.

Австралийские ученые доказали, что брахми является самым популярным средством усиления памяти среди людей пожилого возраста 60 — 64 лет.

Согласно небольшого 12-недельного исследования, проведенного в Лаборатории нейропсихологии в Школе биофизической науки и электротехники в Австралии, одни волонтеры ежедневно принимали по 300 мг бакопы, а другие получали плацебо.

Всех добровольцев проверили на память и через 5 и 12 недель тесты повторили. В результате произошло значительное улучшение памяти среди добровольцев в группе бакопа.

Основные положительные эффекты применения экстракт растения:

  • улучшение памяти у людей с деменцией или со значительными когнитивными нарушениями;
  • более быстрое запоминание новой информации;
  • снижение скорости забывания недавно приобретенной информации у людей;
  • улучшение удержания памяти у здоровых пожилых людей;
  • повышение памяти и обучения при длительном употреблении у людей с неврозами.

6) Предотвращает сердечные заболевания

Экстракт растения уменьшает аномальный рост (гиперплазию) в человеческих венах. Он способен растворять сгустки, следовательно, может быть перспективным «тромболитическим агентом».

Спиртовой экстракт брами снижает уровень холестерина у крыс с высоким уровнем холестерина, и защищает сердце крысы от повреждения ишемией и пониженного кровяного давления.

Бакопа монье может быть эффективным антигипертензивным и сосудорасширяющим средством, а также обеспечивать защиту от различных биохимических изменений и патологий.

7) Защищает мозг

Брахми называют «мозговой пищей» не только потому, что он улучшает интеллект и память, но и защищает мозг.

Масло бакопа монье используют от обычной головной боли. Оно ингибирует ацетилхолинэстеразу и активирует холин-ацетилтрансферазу, что увеличивает ацетилхолин.

Брахми также увеличивает приток крови к мозгу, помогает в восстановлении поврежденных нейронов, усиливает активность протеинкиназы и увеличивает белок в гиппокампе человека.

Бакозиды значительно уменьшают возрастное увеличение провоспалительных цитокинов, экспрессию белка iNOS, общее содержание нитритов и липофусцина в коре головного мозга крыс.

Другие составляющие экстракта растения стимулируют рост дендритных нейронов у взрослых крыс, и защищает нейроны от гибели.

8) Противоопухлевая активность

Спиртовой экстракт брами замедляет развитие солидных опухолей. Он индуцирует гибель клеток путем апоптоза в клеточных линиях рака мышей.

Даммарановые тритерпеновые сапонины показали противоопухолевую активность в клеточных линиях рака молочной железы человека. Бакозид A предотвращает индуцированный N-нитрозодиэтиламином рак печени, защищает от рака клетки мозга человека.

Бакопа монье ингибирует пролиферацию клеток в карциноме гортани человека, снижает скорость перекисного окисления липидов и деления клеток.

9) Гепатопротекторные свойства

Брахми защищает печень крыс от повреждения парацетамолом, при этом повышает активность антиоксидантов и глутатиона.

В исследованиях у крыс он значительно ингибировал щелочную фосфатазу (маркер повреждения печени) и уровни билирубина.

Кроме того, спиртовой экстракт бакопа монье также оказывал защитное действие на печень при провреждении морфином, нитробензолом и N-нитрозодиэтиламином.

10) Способствует росту волос

Из листьев бакопа монье добывают растительное масло, которое отлично повышает активность роста волос. Все компоненты растительного масла значительно уменьшают выпадение волос у животных и людей.

Механизм действия активных компонентов брами заключается в том, что они способствуют росту волос путем увеличения размера волосяного фолликула и продления фазы анагена.

11) Заживляет кожу

Брахми традиционно используют при лечении волдырей, зуда и других кожных заболеваний: лепры, экземы, стригущего лишая и прочего.

Известно, что бакозид A усиливает заживление ран кожи и более эффективен, чем даже фурацилиновая мазь.

12) Уменьшает зависимость от морфина

Бакозиды успешно применяли при лечении морфиновой зависимости у мышей и морских свинок.

Существует перспектива использования брами:

  • при нейродегенеративных заболеваниях, а именно болезни Хантингтона, Паркинсона и Альцгеймера;
  • СДВГ и дислексии;
  • против когнитивного спада при шизофрении;
  • при бронхите и астме;
  • для предотвращения судорог и эпилепсии;
  • при заболеваниях селезенки;
  • для укрепления иммунитета;
  • при лечении пациентов с синдромом дырявого кишечника;
  • для предотвращения спазмов гладкой мускулатуры;
  • против боли;
  • для снижения уровней холестерина и триглицеридов у женщин в постменопаузе;
  • при непереносимости гистамина, респираторных проблемах и аллергии;
  • против бессонницы;
  • для увеличения уровней гормонов щитовидной железы;
  • в Индии некоторые люди используют отвар из воздушных частей растения для лечения диабета;
  • сок листьев дают детям для облегчения диареи других расстройств желудка;
  • экстракт травы защищает мозг от токсического воздействия при курении;
  • это также известное мочегонное средство;
  • свежий сок корней традиционно используют как противоядие от укусов змей и скорпиона.

Побочные эффекты брами и предостережения

Многие исследования на активность растительных ингредиентов бакопа монье проводили на крысах. В итоге у некоторых подопытных экстракт травы вызывал фертильность и подавлял образование сперматозоидов, которое, конечно, было обратимым, без каких-либо токсических эффектов.

Было установлено, что брахми безопасен и хорошо переносится здоровыми мужчинами в разовой дозе от 20 до 300 мг и множественными дозами по 100 и 200 мг при условии применения стандартизированных препаратов.

У крыс наблюдаемый уровень побочных эффектов наблюдался при превышении дозы 500 мг / кг массы тела.

Экстракт этой травы хорошо переносится, если принимать его перорально в рекомендуемых дозировках в течение коротких периодов продолжительностью до 12 недель.

Терапевтические дозы не вызывают серьезных побочных эффектов. К менее серьезным побочным эффектам можно отнести тошноту, судороги, раздутый желудок, диарею, сухость во рту, усталость, особенно при употреблении натощак.

Брами вызывает незначительный успокаивающий эффект, поэтому при необходимости очень осторожно употребляйте его вместе с другими известными седативными средствами.

Он также может увеличивать активность тиреотропных препаратов или ингибировать эффективность препаратов, подавляющих щитовидную железу.

Необходимо учитывать тот факт, что брами накапливает токсичные металлы, например, ртуть, поэтому в зависимости от того, где выращивается растение, уровни ртути или других токсинов в ее экстракте могут быть повышены.

Именно поэтому лучше покупать высококачественные добавки известных компаний-производителей.

Какие продают добавки бакопа монье?

Экстракт растения доступен в продаже в нескольких формах, включая порошок, капсулы, сироп и даже чай. Рекомендуемые ежедневные дозировки:

  • 5 — 10 г не стандартизированного порошка;
  • 30 мл сиропа;
  • 5 — 12 мл жидкого экстракта для взрослых и 2,5 — 6 мл в день для детей в возрасте от 6 до12 лет;
  • от 300 мг в капсулах для взрослых и 100 мг в день для детей (стандартизированного экстракта с 55% содержанием бакозидов A и B).

1. Содержит мощные антиоксиданты

Антиоксиданты – это вещества, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных потенциально вредными молекулами, называемыми свободными радикалами.

Исследования показывают, что повреждение, вызванное свободными радикалами, связано со многими хроническими заболеваниями, такими как болезни сердца, сахарный диабет и некоторые виды рака (3).

Бакопа Монье содержит мощные соединения, которые могут оказывать антиоксидантное действие (4).

Например, было выявлено, что бакозиды – основные активные соединения брахми – нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают реакцию молекул жира со свободными радикалами (5).

Когда молекулы жира реагируют со свободными радикалами, они подвергаются процессу, называемому перекисным окислением липидов. Перекисное окисление липидов связано с несколькими заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и другие нейродегенеративные заболевания (6, 7).

Бакопа Монье может помочь предотвратить повреждение, вызванное этим процессом.

Например, исследование показало, что лечение крыс с деменцией Бакопа Монье уменьшило повреждение свободными радикалами и обратило вспять признаки нарушения памяти (8).

Вывод:

Бакопа Монье содержит активные соединения под названием бакозиды, которые, как было выявлено, обладают антиоксидантным действием, особенно в мозге.

2. Может уменьшить воспаление

Воспаление – это естественная реакция вашего организма на болезни и травмы.

Тем не менее хроническое низкоуровневое воспаление было связано со многими хроническими заболеваниями, включая рак, сахарный диабет и болезни сердца и почек (9).

В исследованиях в пробирке Бакопа Монье, по-видимому, подавляла высвобождение провоспалительных цитокинов – молекул, которые стимулируют воспалительный иммунный ответ (10, 11).

В исследованиях в пробирке и на животных это растительное средство также ингибировало ферменты, такие как циклооксигеназы, каспазы и липоксигеназы – все они играют ключевую роль в воспалении и боли (10, 11, 12).

Более того, в исследованиях на животных Бакопа Монье оказывала противовоспалительное действие, сравнимое с эффектами диклофенака и индометацина – двух нестероидных противовоспалительных препаратов, обычно используемых для лечения воспаления (12, 13).

Тем не менее чтобы определить, уменьшает ли Бакопа Монье воспаление у людей необходимы дополнительные исследования.

Вывод:

Исследования в пробирке и на животных показывают, что Бакопа Монье может обладать мощными противовоспалительными свойствами и подавлять провоспалительные ферменты и цитокины.

3. Может улучшить функцию мозга

Исследования показывают, что Бакопа Монье может помочь улучшить функцию мозга.

Например, одно исследование на мышах показало, что прием добавок Бакопа Монье улучшило их пространственное обучение и способность сохранять информацию (14).

Это же исследование также показало, что это увеличило длину и разветвленность дендритов. Дендриты – это части нервных клеток мозга, которые тесно связаны с обучением и памятью (14).

Кроме того, 12-недельное исследование с участием 46 здоровых взрослых выявило, что прием 300 мг Бакопа Монье в день значительно улучшил скорость обработки визуальной информации, скорость обучения и память по сравнению с плацебо-терапией (15).

Другое 12-недельное исследование с участием 60 пожилых людей показало, что ежедневный прием 300 мг или 600 мг экстракта Бакопа Монье улучшает память, внимание и способность обрабатывать информацию по сравнению с плацебо-терапией (16).

Вывод:

Исследования на животных и людях показывают, что Бакопа Монье может помочь улучшить память, внимание и способность обрабатывать визуальную информацию.

4. Может помочь уменьшить симптомы СДВГ

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это неврологическо-поведенческое расстройство, которое характеризуется такими симптомами, как гиперактивность, импульсивность и невнимательность (17).

Интересно, что исследования показали, что Бакопа Монье может помочь уменьшить симптомы СДВГ.

Одно исследование с участием 31 ребенка в возрасте 6–12 лет показало, что ежедневный прием 225 мг экстракта Бакопа Монье в течение 6 месяцев значительно уменьшал симптомы СДВГ, такие как беспокойство, плохой самоконтроль, невнимательность и импульсивность, у 85% детей (18).

Другое исследование, проведенное среди 120 детей с СДВГ, показало, что прием травяной смеси, содержащей 125 мг Бакопа Монье, улучшил внимание, когнитивные функции и контроль над импульсами по сравнению с группой плацебо (19).

Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы более широкомасштабные исследования, изучающие влияние Бакопа Монье на СДВГ, прежде чем его можно будет рекомендовать в качестве лечения.

Вывод:

Бакопа Монье (Брахми) может помочь уменьшить симптомы СДВГ, такие как беспокойство и самоконтроль, но необходимы более масштабные исследования на людях.

5. Может предотвратить беспокойство и стресс

Бакопа Монье может помочь предотвратить беспокойство и стресс. Это растительное средство считается адаптогенным растением – это означает, что оно повышает устойчивость вашего организма к стрессу (20).

Исследования показывают, что Бакопа Монье помогает снизить стресс и тревогу, улучшая ваше настроение и снижая уровень кортизола – гормона, тесно связанного с уровнем стресса (21).

Одно исследование на грызунах показало, что Бакопа Монье обладает противотревожным эффектом, сравнимым с эффектами лоразепама (бензодиазепина) – препарата, используемого для лечения тревоги (22).

Тем не менее исследования Бакопа Монье и тревоги у человека показывают неоднозначные результаты.

Например, два исследования на людях показали, что ежедневный прием 300 мг Бакопа Монье значительно снижал показатели тревожности и депрессии у взрослых в течение 12 недель по сравнению с лечением плацебо (1, 15).

Тем не менее другое исследование на людях показало, что лечение Бакопа Монье не влияло на тревогу (23).

Чтобы подтвердить влияние этого средства на стресс и тревогу необходимы более масштабные исследования на людях.

Вывод:

Бакопа Монье или брахми может помочь уменьшить стресс и беспокойство, поднимая настроение и снижая уровень кортизола. Тем не менее исследования на людях показывают смешанные результаты.

6. Может помочь снизить уровень артериального давления

Высокое кровяное давление является серьезной проблемой для здоровья, так как оно создает нагрузку на ваше сердце и кровеносные сосуды. Это может ослабить ваше сердце и увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (24, 25).

Исследования показывают, что Бакопа Монье может помочь поддерживать кровяное давление в пределах здорового диапазона.

В одном исследовании на животных Бакопа Монье снижала уровни как систолического, так и диастолического артериального давления. Это произошло благодаря высвобождению оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровотока и снижению артериального давления (26, 27).

Другое исследование показало, что Бакопа Монье значительно снижала уровни артериального давления у крыс, у которых был повышенный уровень, но не оказывало влияния на крыс, которые имели нормальные уровни артериального давления (28).

Однако одно 12-недельное исследование с участием 54 здоровых пожилых людей показало, что ежедневный прием 300 мг Бакопа Монье не влиял на уровень артериального давления (1).

Основываясь на текущих данных, Бакопа Монье может снизить артериальное давление у животных с высоким уровнем артериального давления. Тем не менее для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования на людях.

Вывод:

Бакопа Монье может помочь снизить артериальное давление у животных с высоким уровнем артериального давления. Однако человеческие исследования в этой области отсутствуют.

7. Может обладать противораковыми свойствами

Исследования в пробирке и на животных показали, что Бакопа Монье может обладать противораковыми свойствами.

Было выявлено, что бакозиды – активный класс соединений в Бакопа Монье – убивают агрессивные опухолевые клетки головного мозга и ингибируют рост клеток рака молочной железы и толстой кишки в исследованиях в пробирке (29, 30, 31).

Кроме того, Бакопа Монье в исследованиях на животных и в пробирках индуцировала гибель клеток рака кожи и молочной железы (32, 33).

Исследования показывают, что высокий уровень антиоксидантов и таких соединений, как бакозиды в Бакопа Монье, могут быть ответственны за противораковые свойства этого растения (29, 34, 35).

Имейте в виду, что эти результаты взяты из исследований в пробирке и на животных. До тех пор, пока не будут проведены дополнительные исследования на человеке Бакопа Монье и рака, это растительное средство нельзя рекомендовать в качестве лечения.

Вывод:

В исследованиях в пробирках и на животных было выявлено, что Бакопа Монье блокирует рост и распространение раковых клеток, но для подтверждения этих эффектов необходимы человеческие исследования.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя Бакопа Монье считается безопасным средством, у некоторых людей оно может вызывать побочные эффекты.

Например, оно может вызвать симптомы со стороны пищеварительной системы, включая тошноту, спазмы желудка и диарею (36).

Бакопа Монье не рекомендуется беременным женщинам, так как ни в одном исследовании не оценивалась безопасность ее применения во время беременности (37).

Кроме того, это средство может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, включая амитриптилин – препарат, используемый для облегчения боли (38).

Если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем принимать Бакопа Монье поговорите с вашим лечащим врачом.

Вывод:

Бакопа Монье, как правило, безопасна, но у некоторых людей могут возникнуть тошнота, спазмы желудка и диарея. Беременные женщины должны избегать этого растительного средства, в то время как люди, принимающие лекарства перед приемом должны проконсультироваться со своим врачом.

Как принимать Бакопа Монье (брахми)

Бакопа Монье можно купить онлайн и в магазинах здоровой пищи.

Это средство доступно в нескольких формах, включая капсулы и порошки.

Типичные дозы экстракта Бакопа Монье в исследованиях на людях варьируют от 300 до 450 мг в день (39).

Тем не менее рекомендации по дозировке могут широко варьироваться в зависимости от средства, которое вы покупаете. Если у вас есть вопросы относительно дозировки, поговорите с квалифицированным медицинским работником, чтобы обеспечить свою безопасность.

Порошкообразную форму можно добавлять в горячую воду для приготовления успокаивающего чая. Он может также быть смешан с топленым маслом (форма очищенного масла) и добавлен к теплой воде с целью приготовления травяного напитка.

Хотя Бакопа Монье считается безопасным средством для большинства людей, перед приемом рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Вывод:

Бакопа Монье доступна в нескольких формах, но чаще всего принимается в форме капсул. Типичные дозы варьируются от 300 до 450 мг в сутки.

Подведем итог

  • Бакопа Монье (брахми) – древнее аюрведическое растительное лекарственное средство от многих болезней.
  • Исследования на людях показывают, что это средство может помочь улучшить работу мозга, лечить симптомы СДВГ и уменьшить стресс и беспокойство. Кроме того, исследования в пробирке и на животных показали, что оно может обладать противораковыми свойствами и уменьшать воспаление и кровяное давление.
  • Хотя эти потенциальные полезные свойства являются многообещающими, чтобы понять его полное воздействие на организм человека необходимы дополнительные исследования.

1 неделя ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *