Душица лечебные свойства для похудения

Душица — это растение с сильным ароматом и нежными розовыми или фиолетовыми цветками. Применяют это растение в парфюмерии и кулинарии. Также душица полезна для укрепления здоровья и похудения. Главное, правильно применять эти душистые цветы.

Возможно ли похудение на траве душица?

Можно ли похудеть, употребляя душицу? Да, это возможно. Но использовать ее надо правильно. Большое количество, как и маленькое не пойдет на пользу. Ведь в растении содержится много ценных веществ, это фитонциды, витамины С, В1 и В2, А, ликопин, жирные масла, дубильные вещества, тимол, фенолы, сапонины, цитроксантин, флавохром, флавоноиды, макро- и микроэлементы — медь, цинк, селен, кальций, марганец, железо, калий, магний и многое другое. Если употреблять слишком много этой травы, возможны проблемы со здоровьем. А если доза очень маленькая, практически никакой пользы организму это не принесет.

Для похудения и для укрепления здоровья желательно пить два стакана душистого чая в день. Это наиболее оптимальный вариант.

Как именно душица помогает стать стройнее? Прежде всего, она хорошо расщепляет жиры и ускоряет их выведение. Кроме того, ароматное растение надолго утоляет чувство голода и в целом, нормализует аппетит. Душица благотворно воздействует на работу пищеварительной системы и успокаивает. Все это очень полезно при похудении.

Кроме того, душица обладает и другими целебными свойствами. Она укрепляет иммунитет, снижает давление, противостоит простудным заболеваниями и различным инфекциям, восстанавливает обмен веществ, убирает боли во время менструации, улучшает моторику желчевыводящих путей.

Применяют ароматное растение при:

  • ревматизме;
  • болях в животе;
  • судорогах;
  • стрессах;
  • ангине;
  • блефаритах;
  • колитах;
  • конъюнктивитах;
  • болезнях сердца и сосудов;
  • ожогах;
  • запорах;
  • бронхитах;
  • стоматитах;
  • экземе;
  • пародонтозах;
  • болезнях печени;
  • язве желудка;
  • кольпите;
  • эрозии шейки матки;
  • анорексии;
  • метеоризме;
  • гингивите.

В целом, душица оказывает седативное, мочегонное, отхаркивающее, болеутоляющее, противовоспалительное действие. Эта трава усиливает лактацию, оказывает омолаживающее действие на организм, улучшает настроение.

Но не всем можно употреблять ароматные чаи на душице. Не рекомендуется применять траву при беременности, так как она может прерваться, кишечных и печеночных коликах и индивидуальной непереносимости растения.

Есть ли диеты на душице?

Существуют ли специальные диеты на этом растении? Таких диет нет, но есть вы хотите стать стройнее, добавляйте в блюда эту специю, пейте полезный чай и придерживайтесь правильного питания. Это поможет избавиться от лишних килограммов за две-три недели. Да, похудение будет медленным, зато при этом здоровье укрепится, а не пошатнется, как от голодной диеты.

Примерное меню диеты такое:

  • утром — каша с ягодами, цельнозерновой хлеб и сыр, зеленый чай;
  • перекус — фрукты или орехи;
  • обед — щи или борщ, тушеное мясо и овощной салат, чай из душицы;
  • полдник — творог, фрукты;
  • ужин — рыба или тушеные овощи, душистый чай.

Лучше, конечно, пить чай за 20-30 минут до еды, чтобы снизить чувство голода. Тогда и количество потребляемой пищи уменьшится. Но можно выпить чашечку и после трапезы. Особенно хорошо пить ароматный напиток перед сном, он избавит от бессонницы и подарит спокойствие.

Как заваривать полезный чай? Достаточно залить стаканом кипятка одну чайную ложку душицы и настоять 15 минут. Процедить и можно пить. Как видите, все очень просто. Есть разные рецепты ароматного чая — можно добавлять мать-и-мачеху, мяту, ягоды малины или клубники, мед, лимон.

Например, можно взять часть душицы, две части листьев мать-и-мачехи и смешать. 25 г сбора залить 500 мл горячей воды. Настоять 15 минут. Или чай с душицей и малиной. Готовить его тоже очень просто. Часть душицы, две части мяты, две части ягод малины. Все смешать и, взяв ложку смеси залить 500 мл кипятка. Через десять минут надо пропустить жидкость через сито и пить.

В общем, варианты разнообразны. Пить напиток следует по полстакана, но можно выпить сразу и чашку чая.

Рецепты для здоровья с душистой травой

Кроме полезных чаев, эту траву можно использовать для приготовления разных блюд. Есть рецепты мясных и овощных блюд, пиццы, соусов с душицей. Вот несколько из них.

Картофель с маслинами

Полкило молодого мелкого картофеля нарезать на четыре части. Смешать две чайных ложки свежей душицы, пару столовых ложек оливкового масла, соль, несколько измельченных зубчиков чеснока и черный перец. Этой смесью заправить картошку и запекать 20 минут при 200 градусах. Затем добавить 200 г маслин и четыре нарезанных на четыре части помидора, запекать еще 20 минут. При подаче посыпать пармезаном.

Суп с фрикадельками

400 г говяжьего фарша смешать с половиной луковицы, кинзой, укропом, долькой чеснока, душицей, горстью риса и солью. Из этой массы слепить шарики-фрикадельки. Налить в кастрюлю воды и варить фрикадельки, две столовых ложки риса, половину измельченной луковицы, две нарезанные картофелины, морковку и зеленый болгарский перец. В конце приготовления добавить томат, чеснок и зелень.

Суп куриный

Сварить куриный бульон и добавить в него 120 г мелкой вермишели. Варить до готовности. Три яйца взбить и смешать с соком лимона, а также столовой ложкой оливкового масла. Добавить смесь в бульон и оставить на минуту на огне. Затем снять и перемешать. Подавать с рубленой свежей душицей и дольками лимона.

Закуска

150 г брынзы размять вилкой, добавить два больших нарезанных помидора, рубленую зелень — душицу, петрушку, кинзу. Заправить черным перцем и зубчиком чеснока. Эту массу надо выложить в тарталетки и украсить душицей.

Даже если вы не будете соблюдать диету или пить чай, такие полезные рецепты помогут вам постепенно избавиться от лишних килограммов. Похудение с ароматной травой несложное, а горячий душистый чай придется как раз кстати в холодную осеннюю пору. Поэтому выбирайте этот вариант похудения, если не хотите подсчитывать калории или голодать.

В погоне за красивой и стройной фигурой многие люди прибегают к разнообразным диетам, изнуряя свой организм и нанося немалый вред здоровью. Ведь даже самая безопасная диета, как правило, имеет свои негативные стороны. И очень часто все эти усилия оказываются напрасными, не принося желаемого результата. Одним из наиболее эффективных и легких, а главное безопасных методов для потери лишних килограмм является применение различных трав. К такому способу необходимо подходить комплексно и обязательно предварительно консультироваться со специалистами. Все травы, способствующие похудению, подразделяют на две категории. К первой относятся те, которые, попадая в желудок, вызывают ложное ощущение сытости. Другие способствуют быстрому выведению из организма лишней жидкости и шлаков, что помогает не только уменьшить вес, но и значительно оздоровиться. Именно к этой группе относится душица обыкновенная.

В основном эта трава известна в качестве пряности. Она является неотъемлемым ингредиентом итальянской пиццы. Второе ее название – орегано. Душица уже давно получила достаточно широкое применение и в виде лекарственного растения. Она используется при возникновении запоров или нарушения работы желчевыводящих путей. Эта трава является одним из лучших помощников в решении проблем с желудочно-кишечным трактом. Также ее аромат благотворно влияет на организм, помогая в борьбе со стрессами и различными невротическими реакциями, которые часто являются главными виновниками появления нежелательных килограмм.

Приобретение стройных форм с помощью душицы обыкновенной не требует больших усилий: ее не обязательно заваривать по каким-либо особым рецептам – достаточно просто употреблять ее как приправу к разнообразным блюдам на столе. Постоянное присутствие этой травы в пище само по себе приносит пользу организму и не дает появиться лишним килограммам.

Очень часто душица используется в составе столь популярных чаев для похудения. В этом виде она особенно эффективна, так как множество правильно подобранных трав значительно усиливают действие друг друга, а их комплексное применение позволяет довольно быстро добиться желаемого результата.

Еще один легкий способ для похудения – принятие ванн с добавлением душицы. Необходимо просто на протяжении двух недель ежедневно добавлять в ванну с водой травяной отвар и ненавистные килограммы начнут исчезать.

Душица обыкновенная обладает огромным количеством полезных свойств и приятным успокаивающим ароматом, поэтому ее использование в пищу не приносит ни малейшего вреда и позволяет не только сделать фигуру более привлекательной, но и при этом в значительной мере оздоровить свой организм.

Душица – полезная трава, имеющая сильный ароматный запах. Ее активно используют издревле в народной медицине, чтобы нормализовать пищеварение, микрофлору в ЖКТ и уничтожить патогенные грибки и микробы. Это отличное лекарство от внутренних воспалений и устранения болей, а также используется душица для похудения.

душица лечебные свойства для похудения

душица лечебные свойства для похуденияИз целебного растения готовят разнообразные блюда – салаты, супы, готовят настойки и чаи, которые нормализуют состояние здоровья и способствуют сбрасыванию лишнего веса. Оно произрастает по всей территории России, где есть степные луга и холмистая местность. Трава с фиолетовыми или розовыми цветками обладает массой целебных свойств:

  • восстанавливает обменные процессы;
  • подавляет распространение инфекций;
  • улучшает моторику желудка и желчевыводящих путей;
  • устраняет менструальные болевые спазмы;
  • укрепляет иммунные силы;
  • нормализует кровяное давление;
  • противостоит вирусным и простудным болезням.

Свежую или сухую траву рекомендуют применять при сильной ангине, судорожных приступах, болях в кишечнике, ухудшении состояния суставов. Она нормализует состояние нервной системы при стрессах и затяжных депрессиях. Активно используется в домашних условиях при экземе, бронхите, сильных ожогах. Средства на основе растения убирают стоматит, если ими полоскать рот. При употреблении вовнутрь они помогают излечить заболевания ЖКТ – язву желудка, колит, метеоризм, гастрит, анорексию. Неплохо активизируют метаболизм, что приводит к значительному сбрасыванию лишнего веса.

В целом душица для похудения оказывает еще и успокоительное, противовоспалительное, отхаркивающее, болеутоляющее, мочегонное действие. Полезная трава, если ее заварить и принимать правильно, улучшает настроение, нормализует сон и лактацию во время кормления грудью.

Растение имеет достаточно богатый витаминно-минеральный состав. В нем можно обнаружить свободные спирты, эфирные масла, а также:

  • полезные дубильные вещества;
  • фенолы;
  • сапонины;
  • ликопин;
  • флавоноиды;
  • фитонциды;
  • тимол;
  • соли цинка, селена, железа, марганца, меди, магния и калия;
  • витамины гр. В, А, С.

Чтобы сбросить лишний вес и скорректировать фигуру, недостаточно принимать эффективное растение раз в неделю, но и большой его объем не пойдет на пользу здоровью. Главное – использовать натуральный продукт в правильных дозировках, чтобы он принес максимальную пользу организму и помог сжечь как можно больше лишних жиров. Они откладываются в области ягодиц, талии, поясницы, бедер и приносят не только моральные страдания, но и вызывают опасные заболевания.

Чрезмерное ожирение – причина сердечно-сосудистых патологий, тромбозом, сахарного диабета, гормональных сбоев, нарушений обмена веществ. Только с помощью рационального питания и целебных растительных ингредиентов, таких как душица для похудения, можно побороть проблему и вновь обрести стройную и подтянутую фигуру.

Диетологи рекомендуют самый простой вариант использования целебной травы – пить 2 стакана в день душистого чая. Этот напиток отлично нормализует пищеварение и способствует расщеплению жиров. Он утоляет чувство голода, а также препятствует возникновению обжорства.

душица лечебные свойства для похудения

Человек перестает потреблять в сутки много калорийной, соленой  жирной пищи. Это само собой оздоравливает организм, который начинает активней работать. Очень полезно для похудения и то, что трава восстанавливает работу ЖКТ и очищает его от скопившихся каловых масс и шлаков. Они отравляют органы, выделяя в кровь токсины, а также приводят к размножению болезнетворных бактерий. Как результат:

  • ожирение;
  • неприятный запах изо рта;
  • нарушения кислотности;
  • патологии в работе печени и поджелудочной;
  • частая изжога и тошнота;
  • нарушения стула (поносы с обезвоживанием или длительные запоры).

Отвар, душистый чай, настой на основе целебной травы – недорогие средства для нормализации веса. Они отлично заменяют малоэффективные БАДы, строгие диеты и спортивные тренировки, но лучше всего худеть, не только принимая натуральные концентраты на основе растительного сырья, но и нормализовать режим питания, отказаться от вредных перекусов, жирной  пищи и полуфабрикатов.

Вместе с душицей в рацион вводят свежие и отварные овощи, крупы, несладкие фрукты, а также молочные продукты с низким содержанием жира. Душица помогает похудеть женщинам в период климакса, когда начинаются гормональные сбои. Дополнительно она устраняет остальные неприятные симптомы менопаузы – приливы, головокружение, нервозность.

Идеально пить травяной чай незадолго до еды, чтобы он устранил острый приступ голода и не привел к перееданию. Рассмотрим проверенные рецепты напитков и других блюд с жиросжигающей травой, чтобы вместе с ними корректировать фигуру без особых проблем:

  1. Сок душицы. Из цветущей травы отжимают сок. Его принимают трижды в сутки по столовой ложке. Для большей пользы и улучшения вкуса добавляют в сок немного меда.
  2. Душистый настой. Заливают несколько столовых ложек сухого сырья кипятком и настаивают несколько часов. Зачем напиток процеживают и принимают за 15-20 минут до приема пищи.
  3. Чай с душицей для похудения готовится также как и отвар, но к растению добавляют заварку из зеленого или черного чая, а также немного домашнего меда. Это отличный успокаивающий напиток перед сном и во время сильного стресса.
  4. Квас с душицей отлично утоляет жажду жарким летом. Употреблять его при похудении в большом количестве не стоит. Подсушенные кусочки черного хлеба заливают кипятком и настаивают полдня. Затем добавляют закваску, состоящую из воды, муки и дрожжей. Во время брожения добавить к смеси настой душицы. Квас храниться в прохладном месте.
  5. Закуска диетическая с душицей. Разминают 100-150 грамм брынзы, добавляют кусочки свежего помидора, а также свежую зелень – кинзу, свежую душицу, листики петрушки, а также раздавленный зубчик чеснока и щепотку черного перца. Такую полезную массу выкладывают в тарталетки и украшают листиками душицы.
  6. Суп с фрикадельками и ароматной травой. Фарш из говядины смешивают с отварным рисом, мелко покрошенным луком, душицей и кинзой. Из массы формируют круглые фрикадельки и отваривают вместе с овощами и картофелем. Можно добавить болгарский перец, чеснок, томат и свежую зелень.

Душица для похудения в виде отваров или ароматного чая помогает постепенно избавиться от лишних жировых складок. Это отличное решение, чтобы не голодать и постоянно не подсчитывать калории. Душистое растение добавляют в варенья, например, клубничное или смородиновое. Придает такая трава им специфический аромат и вкус.

душица лечебные свойства для похудения

Хотя душица для похудения показывает отличные результаты, она имеет и некоторые противопоказания. Это касается в первую очередь беременных женщин. Душистая трава способна повышать тонус матки – это угроза преждевременных родов или выкидыша.

Врачи не советуют пить напитки с этим растением при болезнях сердца и сосудов, при повышенной кислотности в желудке, а также, если есть индивидуальная непереносимость и аллергия на природный препарат. В большинстве случаев же ароматная добавка оказывает только положительное действие.

Душица представляет собой травянистое растение, обладающее сильным ароматным запахом. Лечебные свойства этого растения способствуют тому, что его широко используют в народной медицине для уничтожения различных микробов, обитающих в кишечнике, в качестве болеутоляющего средства, лекарства от воспалительных процессов.

Кроме того, душица идеально подходит для тех людей, кто желает похудеть. Из растения можно готовить настои, чаи, добавлять в салаты и некоторые другие блюда.

Даже традиционная медицина признает эффективность данного растения, в результате чего этот продукт можно обнаружить в составе многих лечебных натуральных сборов.

Душица произрастает во многих странах, в том числе и в России, практически по всей территории государства, где есть склоны холмов и степные луга.

Химический состав растения достаточно богатый и разнообразный. Вы обнаружите здесь полезные дубильные вещества, эфирное масло, свободные спирты и пр.

Полезна ли душица? В этом нет никаких сомнений, ведь отвар и настои на основе данного растения принимали еще в древности при ревматизме, параличах, судорогах и болях в животе.

Нередко продукт использовали при простуде и заболеваниях желудка, делали ванночки при золотухе у детей.

Полезные свойства душицы можно описать следующими словами:

  • для укрепления иммунитета оптимально подойдет чай из душицы;
  • при повышенном давлении рекомендуется также употреблять чай на основе этого растения;
  • в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях и различного рода инфекциях;
  • применяется как вспомогательное средство при нарушении моторики желчевыводящих путей;
  • помогает справляться со стрессами и успокаивает нервную систему человека;
  • восстанавливает обмен веществ в организме, что немаловажно при желании сбросить лишние килограммы;
  • избавляет женщину от сильных болей в период менструации.

Теперь вы понимаете, чем полезна душица, и насколько важно употреблять ее в виде трав, отвара, настоя и чая для профилактики многих заболеваний, а также для похудения.

Несмотря на уникальные полезные свойства продукта, противопоказания душицы все же существуют. Прежде всего, они касаются будущих мам. Дело в том, что трава оказывает возбуждающее действие на гладкую мускулатуру матки, что в самом худшем случае может стать причиной выкидыша. Однако такой отрицательный результат может произойти лишь в крайнем случае, когда вы злоупотребляли этим продуктом на протяжении долгого времени.

Вот еще некоторые моменты, чем вредна душица:

  • не следует принимать отвары и настои при заболеваниях сосудов и сердца;
  • при повышенной желудочной секреции может вызвать определенные осложнения;
  • если имеется повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость препаратов на основе этого растения, может проявиться аллергическая реакция.

Вред от душицы не должен вас напугать, так как в большинстве случае продукт можно употреблять в виде отваров и чая без опасения за свое здоровье.

Душица заслуживает того, чтобы быть постоянной приправой на вашем столе. Ее можно отнести к диетической приправе ко многим мясным блюдам, кашам и супам. Это позволит вам употреблять в пищу блюда, заправленные низкокалорийной приправой, вместо привычного жирного майонеза, сметаны и т.д.

Душица для похудения важна еще и тем, что она нормализует обменные процессы в организме. Благодаря этому, можно рассчитывать на то, что жир не будет откладываться на талии, бедрах. Вы будете тратить гораздо больше калорий, чем потребляете.

Похудеть с помощью душицы можно довольно быстро, главное – четко придерживаться той или иной диеты для похудения и употреблять определенное количество продукта ежедневно. Чай из душицы, в свою очередь, способствует нормализации процесса пищеварения, благодаря чему любая пища усваивается намного быстрее. Кроме того, чай утоляет чувство голода, что позволит вам всегда оставаться сытыми и довольными.

О том, как сбросить вес с помощью душицы и какие блюда можно приготовить на ее основе и пойдет речь далее.

Примечательно, что из душицы можно приготовить даже варенье, будь то с крыжовником, смородиной или клубникой. Растение придает варенью специфический вкус и аромат. Также душица применяется в виде компрессов, для приготовления ванночек, масла и спиртовой настойки.

Можно ли душицу беременным? Ответ будет следующим: и да, и нет. Как это понять? Да очень просто – в некоторых случаях разрешается употребление данного продукта, в других ситуациях желательно ограничить количество потребляемого продукта.

Душица во время беременности отлично справляется со многими негативными явлениями: головной болью, усталостью. Это идеальное средство, если вы столкнулись с такими заболеваниями, как стоматит или гингивит. Чтобы не принимать таблетки и антибиотики в период беременности, можно употреблять настои и отвары душицы при простудных заболеваниях.

Как известно, беременные часто страдают от бессонницы, в этом случае душица станет вашим спасительным средством. Противопоказания продукта касаются лишь тех случаев, когда человек имеет повышенную чувствительность к душице и ее химическому составу.

Испокон веков для лечения разных болезней люди применяют растительное сырье, например, широко используется душица обыкновенная (орегано). Есть много рецептов, которые эффективны при лечении многих заболеваний. Важно принимать средства, согласно правилам и учитывать существующие противопоказания.

Ценность этого растения обусловлена наличием в его химическом составе разных веществ, так, трава содержит много витаминов группы В и С. Есть в ней дубильные вещества, кислоты, флавоноиды и минералы, например, калий, магний, цинк и другие. Избавиться от многих проблем со здоровьем поможет душица, польза которой обусловлена следующими свойствами:

  1. При регулярном приеме укрепляет иммунитет, помогая организму эффективно бороться с разными микробами и воспалениями.
  2. Рекомендовано при заболевании почек, желчного пузыря и печени, поскольку отвары и настои помогают выводить песок.
  3. Трава душица будет полезна женщинам после родов, поскольку она способствует быстрому восстановлению и повышает лактацию. Пригодится она и девушкам во время месячных, поскольку она уменьшает болезненные ощущения.
  4. Благоприятно влияет на деятельность пищеварительной системы. Чтобы ощутить пользу, нужно выпить стакан воды с добавлением 2-3 капель эфирного масла. Такой напиток избавит от метеоризма, уменьшит воспаления слизистой и улучшит процесс переваривания пищи.
  5. Эффективна при наличии проблем, связанных с нервной системой, например, при бессоннице, стрессах, неврозах, эпилепсии и так далее. Рекомендуется пить чай с листьями и проводить ароматерапию.

За растительным сырьем необходимо отправляться во время активного цветения (период с июля по август). Собирать душицу обыкновенную следует в экологически чистых местах подальше от дорог и заводов. Срывайте верхнюю часть побегов со здоровыми и чистыми листьями. Выбирайте растения с минимальным количеством нераспустившихся бутонов. Важно знать, как сушить душицу и правильно ее хранить:

  1. Идеальное место для сушки – чердак или хорошо проветриваемая веранда. Еще можно разложить растения под навесом на открытом воздухе.
  2. Душицу соберите в пучки и подвесьте их в вертикальном положении. Важно, чтобы во время сушки на растение не попадали солнечные лучи.
  3. Еще можно разложить ветки на бумаге или ткани рыхлым слоем. В таком случае душицу обыкновенную необходимо ворошить минимум четыре раза в день, чтобы она хорошо просушилась.
  4. После сушки осмотрите растительное сырье и удалите грубые стебли, пожелтевшие ветки и листья с налетом. Если трава высушена правильно, то она не изменит цвет и аромат.
  5. Хранить душицу обыкновенную можно в коробках, бумажных пакетах или мешках в затемненных и сухих помещениях. Сырье будет сохранять свои лечебные свойства в течение 12 мес. Если траву измельчить и хранить в закупоренных банках, тогда срок увеличивается до 3 лет.

Растение используется не только в народной, но и в официальной медицине. Его включают в состав БАДов и многочисленных травяных сборов. Эфирное масло добавляют в сиропы от кашля, а еще в разные средства, предназначенные для улучшения работы нервной системы. Растение душица способна уменьшать спазмы и болезненные ощущения. Оно обладает ранозаживляющим и антисептическим действием. Отвары и настои хорошо борются с воспалениями и оказывают общеукрепляющий эффект.

Врачи одобряют применение лечебной травы при лечении болезней, связанных с дыхательной системой. Чай с душицей рекомендован при простуде, бронхите и кашле. Растение обладает противомикробным действием, а еще оно способствует отхождению мокроты и облегчает общее состояние здоровья. Можно принимать обычный отвар, а еще делать ингаляции. Для проведения процедуры добавьте в горячую воду 2-3 капли эфира душицы. Можно делать обычные ингаляции или же используйте небулайзер.

У многих женщин климакс сопровождается разными неприятными симптомами, например, частыми сменами настроения, приливами жара и регулярными головными болями. Кроме этого, наблюдаются проблемы со сном, и повышается потливость. Со всеми этими неприятными симптомами поможет справиться душица при климаксе. Отвар способствует нормализации работы нервной системы и улучшает общее самочувствие.

Ингредиенты:

  • душица обыкновенная – 2 ст. ложки;
  • кипяток – 1 л.

Приготовление:

  1. Возьмите термос и всыпьте в него траву. Влейте кипяток и настаивайте 30 мин.
  2. После этого настой процедите, и пейте по 1/3 ст. до еды.

Уже много лет растение применяют при лечении проблем с суставами, поскольку оно помогает уменьшить воспалительный процесс и болезненные ощущения. Душица – это доступное средство, которое поможет быстро избавиться от неприятных симптомов. Ее можно использовать двумя способами:

  1. Можно взять свежие листья, немного помять их, чтобы выпустить сок, а затем приложить к больному суставу и обернуть марлей или тканью. Держите компресс несколько часов.
  2. Целебные свойства душицы можно получить, принимая сок внутрь. Использовать нужно цветущее растение, из которого необходимо добыть сок. После этого большую ложку жидкости смешайте с 3 ст. ложками меда и принимайте готовую смесь по маленькой ложке три раза в сутки перед едой. Для лечения рекомендуется принимать такое лекарство курсами по две недели, между которыми делайте перерыв на неделю и так два месяца.

Если давление повышается нечасто, то можно использовать народные рецепты для нормализации показателей. При серьезной гипертонии растение противопоказано. Описывая, что лечит душица, стоит отметить наличие успокаивающего и расслабляющего действия, а еще положительное влияние на показатели давления. Траву можно использовать самостоятельно или же сочетать с такими растениями, как сушеница, пустырник и спорыш. Отвар, приготовленный по классическому рецепту (1 ст. ложка на 1 ст. кипятка), нужно употреблять по 0,5 ст. три раза в сутки до еды.

Люди, желающие скинуть лишний вес, могут использовать ароматную траву, причем не только для приготовления чая или других народных средств, но и в качестве обычной приправы, например, к мясу или супу. Если интересует, чем полезна трава душица обыкновенная при похудении, стоит отметить, что она способствует снижению аппетита и нормализует обменные процессы. Есть также информация, что она помогает организму быстрее расходовать накопленные жиры. Известно несколько способов применения душицы:

  1. Листья можно использовать для приготовления обычного чая и пить его в течение дня, но только концентрация не должна быть высокой.
  2. Отвар, приготовленный по классическому рецепту (1 ст. ложка на 1 ст.), можно добавлять в ванны. Принимать их рекомендуется каждый день две недели.
  3. Душица обыкновенная при похудении может использоваться в виде сока, который необходимо отжать из цветущей травы. Употребляйте его по большой ложке, добавив немного меда по три раза в сутки за 15 мин. до еды.

Многие считают растение женским, поскольку оно используется не только для лечения разных заболеваний, но и для поддержания красоты. Если интересует, чем полезна душица для женщин, тогда следует знать, что она благоприятно влияет на состояние кожи, улучшает процесс регенерации и способствует омоложению. Кроме этого, трава эффективно справляется с воспалениями и высыпаниями, а еще дарит упругость, эластичность и выравнивает цвет лица.

Польза душицы для женщин заключается в ее положительном влиянии на состояние волос. При регулярном применении отваров и настоев можно усилить рост, остановить выпадение и справиться с перхотью. Полезные свойства травы делают локоны здоровыми и шелковистыми. Для ухода за телом рекомендуется принимать целебные ванны, а ванночки для ног помогают при отечности и усталости.

Есть несколько популярных способов, как можно использовать лекарственную траву для ухода за кожей:

  1. Душица в косметике для лица применяется для изготовления тоника. В 0,5 л кипятка насыпьте 2 ст. ложки травы и настаивайте до остывания. Процедите и используйте настой для протирания лица и области декольте. Проводите процедуру утром и вечером.
  2. Хорошо зарекомендовал себя косметический лед, для которого приготовьте традиционный отвар (1 ст. ложка на 1 ст.) Заморозьте его и используйте кубики для протирания кожи утром и после чистки.

Чтобы улучшить состояние своей шевелюры можно использовать несколько разных рецептов и методик. Самый простой и доступный вариант – добавление эфирного масла душицы в обычный шампунь или разные маски, так хватит 4-5 капель. Еще можно проводить аромарасчесывание, для чего вотрите пару капель эфира в деревянный гребень и пройдитесь им по всем волосам. Душица для женщин может использоваться для приготовления ополаскивателя.

Ингредиенты:

  • трава – 2 ст. ложки;
  • кипяток – 250 мл.

Приготовление:

  1. Горячей водой залейте измельченное растение и поставьте все на паровую баню. Проварите 15 мин. и снимите с огня.
  2. Настаивайте под крышкой еще 45 мин. Готовым отваром проводите ополаскивание волос после обычного мытья. Смывать его после этого не нужно.

Не всегда растение будет приносить пользу, поскольку оно имеет ряд противопоказаний, которые стоит учитывать.

  1. Запрещено использовать душицу женщинам, которые находятся в положении, поскольку она провоцирует сокращения матки, а это может стать причиной срыва беременности.
  2. Свойства травы душицы могут быть опасны при наличии заболеваний сердца и сосудов.
  3. Отказаться от использования народных рецептов следует при тяжелой форме гипертонии. Если показатели часто скачут, то противопоказано даже вдыхать аромат эфирного масла.
  4. При гастрите с повышенной кислотностью и язве настой и отвар душицы запрещен.
  5. Нельзя применять растение при наличии кишечных, почечных и печеночных коликов.

Душица представляет собой травянистое растение, обладающее сильным ароматным запахом. Лечебные свойства этого растения способствуют тому, что его широко используют в народной медицине для уничтожения различных микробов, обитающих в кишечнике, в качестве болеутоляющего средства, лекарства от воспалительных процессов.

Кроме того, душица идеально подходит для тех людей, кто желает похудеть. Из растения можно готовить настои, чаи, добавлять в салаты и некоторые другие блюда.

Даже традиционная медицина признает эффективность данного растения, в результате чего этот продукт можно обнаружить в составе многих лечебных натуральных сборов.

Душица произрастает во многих странах, в том числе и в России, практически по всей территории государства, где есть склоны холмов и степные луга.

Душица: полезные свойства

Химический состав растения достаточно богатый и разнообразный. Вы обнаружите здесь полезные дубильные вещества, эфирное масло, свободные спирты и пр.

Полезна ли душица? В этом нет никаких сомнений, ведь отвар и настои на основе данного растения принимали еще в древности при ревматизме, параличах, судорогах и болях в животе.

Нередко продукт использовали при простуде и заболеваниях желудка, делали ванночки при золотухе у детей.

Полезные свойства душицы можно описать следующими словами:

  • для укрепления иммунитета оптимально подойдет чай из душицы;
  • при повышенном давлении рекомендуется также употреблять чай на основе этого растения;
  • в качестве профилактического средства при простудных заболеваниях и различного рода инфекциях;
  • применяется как вспомогательное средство при нарушении моторики желчевыводящих путей;
  • помогает справляться со стрессами и успокаивает нервную систему человека;
  • восстанавливает обмен веществ в организме, что немаловажно при желании сбросить лишние килограммы;
  • избавляет женщину от сильных болей в период менструации.

Теперь вы понимаете, чем полезна душица, и насколько важно употреблять ее в виде трав, отвара, настоя и чая для профилактики многих заболеваний, а также для похудения.

Душица: противопоказания

Несмотря на уникальные полезные свойства продукта, противопоказания душицы все же существуют. Прежде всего, они касаются будущих мам. Дело в том, что трава оказывает возбуждающее действие на гладкую мускулатуру матки, что в самом худшем случае может стать причиной выкидыша. Однако такой отрицательный результат может произойти лишь в крайнем случае, когда вы злоупотребляли этим продуктом на протяжении долгого времени.

Вот еще некоторые моменты, чем вредна душица:

  • не следует принимать отвары и настои при заболеваниях сосудов и сердца;
  • при повышенной желудочной секреции может вызвать определенные осложнения;
  • если имеется повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость препаратов на основе этого растения, может проявиться аллергическая реакция.

Вред от душицы не должен вас напугать, так как в большинстве случае продукт можно употреблять в виде отваров и чая без опасения за свое здоровье.

Душица и похудение

Душица заслуживает того, чтобы быть постоянной приправой на вашем столе. Ее можно отнести к диетической приправе ко многим мясным блюдам, кашам и супам. Это позволит вам употреблять в пищу блюда, заправленные низкокалорийной приправой, вместо привычного жирного майонеза, сметаны и т.д.

Душица для похудения важна еще и тем, что она нормализует обменные процессы в организме. Благодаря этому, можно рассчитывать на то, что жир не будет откладываться на талии, бедрах. Вы будете тратить гораздо больше калорий, чем потребляете.

Похудеть с помощью душицы можно довольно быстро, главное – четко придерживаться той или иной диеты для похудения и употреблять определенное количество продукта ежедневно. Чай из душицы, в свою очередь, способствует нормализации процесса пищеварения, благодаря чему любая пища усваивается намного быстрее. Кроме того, чай утоляет чувство голода, что позволит вам всегда оставаться сытыми и довольными.

О том, как сбросить вес с помощью душицы и какие блюда можно приготовить на ее основе и пойдет речь далее.

Способы и объемы применения душицы

  1. Возьмите 15 г растения и залейте его 1 стаканом кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедите настой и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день.
  2. Можно употреблять сок душицы. Для этого необходимо отжать сок растения из цветущей травы. Принимать следует по 1 ст. л. с медом 3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
  3. Квас с душицей. Такой напиток не стоит употреблять в больших количествах, однако летом он может стать отличным средством для утоления жажды. Залейте кипятком сухари из черного хлеба и оставьте настаиваться 10 часов. Затем процедите сухари и добавьте закваску, состоящую из 30 г дрожжей, 50 г муки и небольшого количества воды. Смесь оставить в темном месте для брожения, добавьте настой душицы и оставьте для настаивания 2-3 часа. Далее квас нужно поставить на 10 часов в прохладное место.

Примечательно, что из душицы можно приготовить даже варенье, будь то с крыжовником, смородиной или клубникой. Растение придает варенью специфический вкус и аромат. Также душица применяется в виде компрессов, для приготовления ванночек, масла и спиртовой настойки.

Душица при беременности

Можно ли душицу беременным? Ответ будет следующим: и да, и нет. Как это понять? Да очень просто – в некоторых случаях разрешается употребление данного продукта, в других ситуациях желательно ограничить количество потребляемого продукта.

Душица во время беременности отлично справляется со многими негативными явлениями: головной болью, усталостью. Это идеальное средство, если вы столкнулись с такими заболеваниями, как стоматит или гингивит. Чтобы не принимать таблетки и антибиотики в период беременности, можно употреблять настои и отвары душицы при простудных заболеваниях.

Как известно, беременные часто страдают от бессонницы, в этом случае душица станет вашим спасительным средством. Противопоказания продукта касаются лишь тех случаев, когда человек имеет повышенную чувствительность к душице и ее химическому составу.

Содержание материала:

  • 1 Душица: лечебные свойства для женщин
  • 2 От каких заболеваний помогает?
  • 3 Польза и вред во время беременности и лактации
  • 4 Душица в гинекологии
  • 5 Правильное применение и дозировки
  • 6 Использование в косметологии
  • 7 Приправа орегано в кулинарии
  • 8 Противопоказания для женщин

Душица – многолетнее растение, относящееся к семейству яснотковых. На территории РФ произрастает повсеместно. Также широко распространена в США, Средиземноморье, Европе. Трава имеет четырехгранный стебель высотой около 60 см, продолговатые цельнокрайные листья и мелкие цветки, собранные в соцветия. Активно используется в народной медицине, кулинарии, косметологии. Душица, лечебные свойства и противопоказания к использованию которой рассмотрены в статье, является одним из наиболее востребованных сегодня лекарственных растений.

Душица: лечебные свойства для женщин

Душица считается женской травой, так как содержащиеся в ней вещества способны определенным образом влиять на работу мочеполовой системы представительниц женского пола.

душица лечебные свойства для похудения

К числу фармакологических эффектов, позволяющих использовать препараты душицы в терапии гинекологических заболеваний, относится:

  • способность травы нормализовать менструальный цикл;
  • усиление сократительной способности гладкой маточной мускулатуры;
  • успокаивающее действие отваров растения;
  • антисептический эффект душицы;
  • лактогонное действие.

Помимо вышесказанного, компоненты рассматриваемого растения способны улучшать работу кишечника, нормализовать процесс пищеварения и выделения продуктов жизнедеятельности. Опосредованно это также влияет и на работу женских мочеполовых структур.

От каких заболеваний помогает?

Основным показанием для использования растения в гинекологии является олигодисменорея –патологическая и регулярная задержка наступления менструации. Трава душица оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, что усиливает ее сокращение и ускоряет наступление необходимых физиологических процессов.

Вторым механизмом, способствующим нормализации цикла, является гормоноподобное действие препаратов душицы. В состав травы входят компоненты, по химическому строению напоминающие женские половые гормоны, что восполняет недостаток этих веществ и стабилизирует менструальный цикл.

душица лечебные свойства для похудения

Душица способна купировать и невротические состояния, нередко возникающие у женщин в период предменструального циклического синдрома. Отвары на ее основе успокаивающе действуют на нервную систему, снижают уровень психоэмоционального напряжения и тяжесть вегетососудистых проявлений ПМС.

К числу показаний к использованию душицы женщинами относят не только нарушения менструального цикла, но и воспалительные заболевания наружных половых органов. Отвары и настои растения применяются в виде спринцеваний для борьбы с инфекционными процессами, профилактики послеоперационных осложнений, снятия воспаления и отечности.

Польза и вред во время беременности и лактации

Использование лекарственных средств на основе душицы во время беременности противопоказано категорически. Дело в том, что трава обладает выраженным стимулирующим действием на мускулатуру матки. Это приводит к повышению ее сократительной способности и создает угрозу выкидыша. Женщины, рискнувшие употреблять душицу во время вынашивания плода, нередко попадают в акушерские стационары с гипертонусом матки и теряют ребенка.

душица лечебные свойства для похудения

При грудном вскармливании душица может применяться с целью стимуляции образования молока. Растение активно воздействует на лактогенные механизмы за счет раздражения соответствующих структур головного мозга. К сожалению, подобный метод усиления лактогенеза не является безопасным для ребенка. Вещества, содержащиеся в траве, выделяются с грудным молоком и могут воздействовать на организм младенца.

На заметку: применение душицы для увеличения выработки молока возможно. Однако перед этим следует проконсультироваться с врачом и тщательно оценить потенциальную пользу и риск для ребенка.

Душица в гинекологии

В гинекологии душица может быть использована местно или в качестве средства для приема внутрь. Местное применение отваров травы показано при воспалительных заболеваниях влагалища, наружных половых органов, мочеиспускательного канала (в частности его наружного выхода). Нередко полоскания применяют для профилактики мочеполовой инфекции после инвазивных лечебных манипуляций или незащищенного полового контакта.

душица лечебные свойства для похудения

Прием отваров и настоев травы внутрь производится, если необходимо достигнуть системного эффекта.

К числу показаний относится:

  • задержка менструации;
  • повышенная нервозность и ПМС;
  • недостаточное образование молока при вскармливании грудью;
  • недостаточная сократительная способность матки;
  • гормональные нарушения.

Отвары растения не являются полностью безопасными средствами. Их неграмотный и необоснованный прием может привести к развитию негативных эффектов.

Правильное применение и дозировки

Приготовление травных отваров для приема внутрь может осуществляться двумя способами: на водяной бане или путем обычного кипячения.

  1. Водяная баня: 6 граммов измельченной и высушенной душицы заливают 200 мл подогретой до 30°C воды. Далее смесь ставят на водяную баню, выдерживают 15 минут, снимают и настаивают на протяжении получаса. После этого раствор процеживают и остужают до приемлемой температуры. Принимать средство следует по ½ стакана, незадолго до приема пищи, дважды в сутки. Курс лечения – 2-3 месяца.
  2. Классический отвар: 6 граммов сухого сырья заливают 250-300 мл воды, после чего ставят на медленный огонь. Смесь необходимо довести до кипения и прокипятить в течение 10 минут. Далее отвар остужают и отфильтровывают твердую фракцию. Полученную жидкость принимают по 100-150 мл 2 раза за сутки, за 20 минут до еды. Курс – 2 месяца.

душица лечебные свойства для похудения

Душицу для местного применения готовят в форме водного настоя. Чтобы приготовить его, следует взять 3 грамма измельченной травы, залить 200 мл кипятка и настоять на протяжении двух часов. Далее смесь процеживают и используют для промывания патологического очага. Длительность курса – до исчезновения симптомов болезни. Если улучшение не наступило после 7 дней применения настоя, рекомендуется выбрать другое средство лечения.

На заметку: дозировать сырье удобнее не в граммах, а в столовых ложках. Согласно утверждениям авторитетных ресурсов, в 1 столовой ложке содержится 3.4 грамма душицы обыкновенной.

Использование в косметологии

Полезные свойства душицы позволяют применять ее не только в медицине, но и в косметологии. Наиболее часто трава используется в составе ванн, а также в приготовлении настоев для умывания. Для приготовления ванны используется концентрированный отвар растительного сырья. 250 мл измельченной травы следует залить литром воды, прокипятить в течение 10 минут, остудить и процедить. После этого полученное средство выливают в ванну, наполненную горячей водой.

душица лечебные свойства для похудения

Длительность приема подобных ванн составляет 30 минут. Использовать совместно с отваром душицы мыла, шампуней и других косметических средств не рекомендовано. Кратность процедуры – через день. Ванны с душицей позволяют избавиться от прыщей и воспалительных болезней кожи, сделать последнюю упругой и гладкой.

Для умывания душица применяется в виде настоя. 20 граммов сырья следует залить тремя стаканами кипятка (600 мл) и настоять в течение трех часов. После этого препарат процеживают и применяют для умывания. Средство позволяет снизить жирность кожи, повысить ее тургор, уменьшить количество воспалительных высыпаний.

Приправа орегано в кулинарии

Душица применяется и в сфере кулинарии. Там это растение используется для приготовления приправы орегано (второе название душицы обыкновенной). Измельченная до порошкообразного состояния трава имеет горьковатый и терпкий вкус, придает блюдам особые вкусовые качества, часто используется совместно с картофелем и в составе консерваций. Хозяйки часто применяют его, сдабривая салат или пиццу.

душица лечебные свойства для похудения

Стоит заметить, что применять специю в лечебных целях бесполезно. Орегано, не залитое жидкостью и нагретое до температуры выше 40°C, лишается своих лекарственных свойств. Кроме того, в сухом виде оно практически не оказывает терапевтического действия, о котором шла речь выше.

Противопоказания для женщин

Основным противопоказанием для приема средств на основе душицы у женщин является беременность. Как было сказано выше, трава влияет на тонус матки, что может стать причиной выкидыша и гибели плода. Помимо этого, растение нельзя употреблять при меноррагии (слишком обильная менструация), повышенном тонусе матки, высоком риске маточного кровотечения (коагулопатии различного происхождения).

Душица является прекрасным средством, способным корректировать работу женской мочеполовой системы. Однако не следует забывать, что травы являются такими же лекарствами, как и их синтетические аналоги. А значит, они также имеют некоторые побочные эффекты и противопоказания. Возможность терапии отварами душицы при гинекологической патологии должен оценивать врач. Самостоятельное лечение может повлечь за собой негативные последствия для здоровья.

2 года ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *