Кора крушины лечебные свойства для похудения

Народная медицина в области похудения не стоит в стороне и ее рецепты довольно часто помогают сбросить вес. Одним из очень действенных методов в этом случае является применение коры крушины, которая обладает мощным слабительным свойством. Кстати, ботаническое название растения, кора которого и является предметом нашего разговора, «Крушина слабительная». 

Содержание

Кора крушины — свойства

Слабительные свойства коры крушины объясняются наличием в ее составе вещества, называемого «антрагликозид», окисленная форма которого и приводит к послаблению стула. Окисленная — это значит претерпевшая химические процессы, которые происходят при конкретной переработке сырья. В нашем случае это будет приготовление отвара.

Кора крушины для похудения — где взять

Кора крушины продается в любой аптеке, где есть отдел «Лекарственные травы». А еще кору можно заготовить самостоятельно, если точно знать как выглядит кустарник и где он растет. Как выглядит крушина, вы можете увидеть на фото внизу, а растет она, в основном, по лесным опушкам. Довольно часто крушину путают с черемухой — кустарники действительно очень похожи. В конце нашей статьи вы найдете видео-ролик, в котором очень доступно рассказано, как не спутать эти два растения.

кора крушины лечебные свойства для похудения

Крушины кора — применение

Кору крушины применяют и в качестве рвотного средства, но тогда настой из нее пьется в очень больших количествах. Мы же расскажем вам, как из коры крушины для похудения приготовить отвар.

Отвар коры крушины

Приготовить отвар крушины для похудения, как иногда говорят, — проще пареной репы. Готовьте его на водяной бане:

  1. Поставьте на огонь среднего размера кастрюлю и налейте в нее 1 литр воды — пусть закипает.
  2. В небольшой ковшик всыпьте десертную ложку измельченной коры крушины.
  3. Кору залейте горячей водой — всего 270 мл.
  4. Ковшик установите в кастрюлю таким образом, чтобы его дно касалось кипящей воды.
  5. Накройте ковш крышкой.
  6. Следите, чтобы кипение воды в кастрюле было очень слабым.
  7. Держите отвар крушины на водяной бане 30 минут.
  8. Оставьте для настаивания еще на 40 минут.
  9. Остывший отвар процедите через мелкое ситечко или несколько слоев марли.

кора крушины лечебные свойства для похудения

Отвар коры крушины — инструкция по применению

Приготовленного отвара хватит на два дня. Храните его в холодильнике, а перед применением слегка подогрейте в микроволновке. Пейте отвар каждый вечер в количестве 125 мл (половина стакана). На утро у вас будет очень легкий стул, вместе с которым из кишечника будут выходить все лишние отложения. Отвар крушины пейте минимум одну неделю, максимум — один месяц.

кора крушины лечебные свойства для похудения

Кора крушины для похудения — отзывы

Люди, употребляющие этот отвар, уже через неделю описывают свои ощущения, как «порхание бабочек в животе». Это становится возможным из-за полной очистки кишечника от шлаков и токсинов. А еще крушина для похудения, отзывами о которой делятся между собой женщины и мужчины, в дальнейшем способствует более активному выводу каловых массы. Это происходит из-за того, что чистые стенки кишечника становятся более активными (сильнее сокращаются).

кора крушины лечебные свойства для похудения

Кора крушины — противопоказания

Отвар из коры крушины действует на организм очень мягко и деликатно. Так что, если его принимать разумных дозах, то вреда организму он не нанесет. Но, как и любое слабительное средство, крушина противопоказана:

  • при опухолях кишечника;
  • при наличие геморроидальных шишек;
  • при обострениях колита.

Во время беременности и лактации слабительные средства, даже растительные, можно применять только после консультации с доктором.

23 декабря 2015

Вести здоровый образ жизни, быть стройным и подтянутым сегодня стремится практически каждый человек. В борьбе за красивое тело многие задаются вопросом: что кроме спорта и диеты эффективно для похудения. Одно из таких уникальных средств – крушина (крушина ольховидная).

Кора крушины для похудения стала очень популярной благодаря ее хорошей переносимости и доступности.

Как крушина способствует похудению

Лечебный эффект крушины основан на мягком (медленном) слабительном действии (растение часто называют «крушина слабительная», что сразу говорит о характере ее действия).

Вещества, содержащиеся в крушине, усиливают перистальтику (двигательную активность) толстого кишечника. Благодаря этому содержимое кишечника остается жидким и выводится из организма более интенсивно, вследствие чего осуществляется потеря веса и очищение от токсинов, уходят отеки, появляется легкость во всем теле, улучшается самочувствие и настроение. А это, в свою очередь, стимулирует человека к активным действиям и желанию поддерживать себя в хорошей физической форме.

Лечебные свойства крушины обусловлены ее составом:

  • антрагликозиды: агликонаты и франгулин – обеспечивают ее слабительный эффект;
  • сапонины – раздражают слизистую кишечника и повышают секрецию желез;

Трава крушина для похудения, как часто ее называют в народе, на самом деле является дикорастущим кустарником, известным под названием крушинник.

Его плоды и свежесобранная кора очень ядовиты. Только после года хранения или кипячения в течение часа кора крушины готова к употреблению.

Зная эти нюансы, можно заготавливать сырье самим, либо воспользоваться уже готовой продукцией.

Способ употребления крушины

Есть много старых вариантов употребления коры крушины для похудения: отвар, жидкий и сухой экстракты крушины, таблетки.

Отвар можно приготовить самостоятельно: 1 ст. л. коры залить 1 стаканом воды и проварить 20 минут. Затем его необходимо процедить и остудить.

Таблетки можно купить в аптеке и принимать в соответствии с инструкцией.

Но гораздо удобнее воспользоваться готовым чаем.

Один из самых популярных – сбалансированный фиточай «Тростинка». В этот комплексный чай с крушиной входят и другие растения, усиливающие эффективность похудения:

  • фенхель,
  • одуванчик,
  • укроп,
  • перечная мята.

Чай готов к употреблению уже через 15 минут после заваривания.

Слабительное действие крушины наступает через 8-10 часов после приема.

Длительность применения коры крушины ограничена. Ее не рекомендуют принимать больше месяца, так как наступает привыкание с такими возможными последствиями как боли в эпигастральной области, недостаток витаминов и полезных веществ, запоры.
Важно понимать, что в период интенсивного опорожнения кишечника питание должно быть полноценным. Необходимо употреблять продукты, богатые белками и витаминами, соблюдать питьевой режим.

Противопоказания

К противопоказаниям к употреблению коры крушины относятся:

  • острые воспалительные процессы брюшной полости,
  • кишечная непроходимость,
  • кровотечения гинекологические и кишечные,
  • периоды беременности и кормления грудью.

Кора крушины – это доступное и удобное в употреблении средство для похудения, которое нам подарила природа. Она продается в большинстве аптек. Можно также воспользоваться услугами интернет-аптеки и заказать крушину в любой форме выпуска с доставкой в ближайшую аптеку Москвы или другого российского города.

Материалы по теме

Ломкую ольховидную крушину, известную как «волчья ягода», издавна с успехом используют в народной медицине. Врачи, скептически относящиеся к лекарствам от целителей, охотно применяют ее наряду с традиционными средствами. Отвары и настои коры растения оказывают действенную помощь при геморрое, гельминтозе, кожных заболеваниях. Но о том, насколько эффективна кора крушины для похудения, многие не догадываются. Между тем, отзывы попробовавших это средство свидетельствуют о впечатляющих результатах.

Как стать стройнее с помощью крушины

Основное преимущество коры крушины для похудения — ее деликатное, постепенное слабительное воздействие. Это несомненный плюс: ведь стремительно сброшенные килограммы имеют тенденцию к такому же поспешному возвращению.

В чем секрет снижения веса

Кору крушины считают действенным способом обрести желанную стройность. Содержащиеся в ней вещества способствуют:

  • легкому опорожнению кишечника;
  • улучшению пищеварения;
  • усилению перистальтики;
  • активизации обменных процессов;
  • ускорению метаболизма;
  • расщеплению жиров.

Употребление отвара растения облегчает работу кишечника. Таким образом, организм избавляется от шлаков и очищается. В составе коры крушины содержатся дубильные вещества, пектины, эфирные масла, витамин C. Поэтому диета не только позволяет улучшить фигуру, но и способствует оздоровлению всех органов и систем.

Как правильно приготовить отвар

Удобнее и проще приобрести в аптеке уже измельченную кору. Отвар из порошка готовят обычным способом — на водяной бане. Диетологи советуют запаривать свежую кору ежедневно, а не заготавливать настой впрок. Для этого понадобятся: обычная керамическая чашка или кружка и кастрюлька небольшого размера.

Приготовление отвара:

  1. Половину десертной ложки порошка крушины насыпают в чашку.
  2. Заливают кору горячей водой (220 мл).
  3. Накрывают блюдцем или небольшой крышкой.
  4. Ставят в кастрюлю с кипящей водой.
  5. При минимальном кипении выдерживают смесь не более 20 минут.
  6. Охлаждают при комнатной температуре.
  7. Процеживают через сито, аккуратно отжав сырье.

Советы и рекомендации диетологов

Принимать настой для похудения необходимо перед сном по полстакана. Средство обладает деликатным слабительным эффектом, который наступает только через 7—10 часов. Нужно следить за самочувствием: при появлении дискомфорта и необычных симптомов диету следует прекратить.

Важно соблюдать питьевой режим, восполняя запасы влаги, утраченные организмом при очищении. Добиться заметных результатов без правильного питания не удастся. Его принципы соблюдать несложно.

Можно и нужно есть:

  • овощи, фрукты;
  • продукты с высоким содержанием клетчатки;
  • нежирное мясо;
  • рыбу;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты.

Желательно исключить:

  • жирные блюда;
  • копчености;
  • острые приправы;
  • сладости, сахар;
  • сдобу.

Принимать отвар можно не более одного месяца. Затем необходим перерыв на две недели. Неразумно пытаться усилить эффект, увеличивая дозу приема: это может стать причиной воспаления кишечника и других нежелательных проблем.

Рецепты для быстрого результата

Диетологи отмечают, что хороший эффект дает применение коры крушины для похудения вместе с другими целебными травами. Таким образом усиливаются полезные свойства отвара.

  • Очищающий сбор

Ингредиенты:

  1. крушина — 100 г;
  2. фенхель — 20 г;
  3. мята перечная — 20 г;
  4. зверобой — 50 г;
  5. корень петрушки — 20 г.

Столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, полчаса настаивают. Принимают по полстакана настоя утром, натощак.

  • Укрепляющий сбор

Ингредиенты:

  1. крушина — 100 г;
  2. тысячелистник — 75 г;
  3. крапива — 100 г;
  4. девясил — 50 г;
  5. семена льна — 50 г.

Столовую ложку смеси кладут в термос, затем заливают стаканом кипятка, выдерживают 6 часов. Полученный настой трижды в день принимают до еды по трети стакана.

Есть ли эффект: отзывы

В том, насколько действенна кора крушины для похудения, отзывы похудевших не оставляют сомнений.

Ирина, 33 года: «Честно говоря, особо не надеялась на успех. Перепробовала не одну диету, но результаты не радовали. С крушиной за месяц сбросила 3 кг. Довольна!»

Ольга, 24 года: «Лишний вес — моя давняя проблема. Попробовала заваривать крушину. Похудеть пока не удалось. Но чувствовать себя стала лучше. И легкость появилась. Буду продолжать».

Нина, 47 лет: «Принимаю отвар второй месяц. Удалось распрощаться с 4 кг. Это даже больше, чем я ожидала. И маме от запоров неплохо помогает».

Кому кора крушины противопоказана

Диету с применением крушины не рекомендуют в следующих случаях:

  • беременность;
  • аллергические реакции;
  • хронические воспаления пищеварительной системы;
  • болезнь Крона;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • гинекологические заболевания;
  • эндокринные нарушения;
  • злокачественные образования.

Продукты и травы, помогающие похудеть

Даже при отсутствии неполадок со здоровьем нелишне посоветоваться со специалистом перед началом диеты: задать интересующие вопросы, получить рекомендации. Пытаясь стать стройнее, важно не навредить организму.

Крушина ломкая или ольховидная, которую так же называют Жостер или черный кизил, нашла свое применение в медицине древних Индии и Китая в качестве легкого слабительного средства. Со временем были отмечены и другие свойства этого ломкого кустарника, сделавшие его популярным и востребованным средством.

Крушина: описание, химический состав, фото

На просторах Евразии, в подлеске или на опушке, можно найти древовидный кустарник крушины. Его рост сильно колеблется – от 2 до 6 метров. Его кора темно-бурого цвета, ствол гладкий с поперечно-вытянутыми бугорками. Веточки на срезе с характерным тонким красным слоем.

Листья длинной в 5-9 см, имеют овальную форму и ровные края. Цветки зеленовато-белые, неприметные, обычно прячутся в основании листьев. Плоды мелкие иссиня-черные и являются ядовитыми для большинства млекопитающих. Их называют «волчья ягода» и обходят стороной.

В качестве лекарственного сырья используется кора крушины, которая вобрала в себя все активные вещества в больших концентрациях. Ее главная особенность – содержание антрахинонов, мягких, но сильных слабительных веществ: глюкофрангулина, эмодина, франгулина и изоэмодина.

Помимо этого, в крушине были выявлены:

  • тритерпеновые гликозиды;
  • антранол;
  • хризофановая кислота;
  • смола;
  • дубильные вещества.

В небольших количествах присутствует эфирное масло и триглицериды.

Лечебные свойства коры крушины

В традиционной медицине крушина назначается при атонических запорах хронического характера и применяется даже у молодых мам, после родов. В составе сборов, ее назначают людям для стимуляции пищеварения, в качестве дополнения к лечению кишечных паразитов и как средство для похудения.

Гликозиды и антрахиноны в составе крушины, обрабатываясь щелочными выделениями кишечника, способны раздражать слизистую и вызывать стимуляцию перистальтики. Благодаря этому движение каловых масс ускоряется, а остальные вещества помогают сформировать правильный стул и полностью очистить кишечник.

Франгулины крушины, помимо прочего, имеют фитонцидные свойства. Они подавляют агрегацию тромбоцитов и показывают хорошую противоопухолевую активность, вкупе с противовирусным эффектом.

Народная медицина использует пользу крушины для желудка и кишечника, а также при:

  • болезнях печени;
  • гельминтозах;
  • сердечной недостаточности;
  • анемии;
  • постоянного кашля;
  • отеках;
  • синяках;
  • радикулите;
  • ревматизме.

В качестве примочек, отвар крушины применяют для лечения фурункулезов, пиодермита, экземы и гнойных ран.

Как применять отвар крушины при запоре?

Кору крушины можно купить или заготовить самостоятельно. Для отвара при запорах нужно 6-10 грамм сухих молотых корней. Если лекарство пакетировано, то это 3-5 чайных пакетиков. Если это порошок, то используется 2 чайные ложки с горкой. При средней измельченности коры используется одна столовая ложка сырья.

Далее готовим отвар:

  • в стеклянную или эмалированную посуду помещаем кору;
  • заливаем ее половиной стакана кипятка;
  • накрываем емкость крышкой или блюдцем;
  • настаиваем 15 минут;
  • отфильтровываем осадок или выжимаем пакетики;
  • доводим до 100 мл горячей водой.

После этого теплую крушину нужно сразу выпить. Готовить настой впрок не стоит, он теряет часть активных веществ.

Принимается отвар два раза в день – на завтрак и перед сном, в течение двух недель. По рекомендации врача, можно продлить до 21 дня.

Инструкция по применению для похудения

Крушина стоит дешевле, чем многие фиточаи на травах для снижения веса. Ее эффект основан на выведении жидкости и каловых масс из организма, многие с удовольствием применяют именно крушину.

Отвары коры лучше всего проявляют себя, если человек придерживается белковой диеты, ведь ее эффект не нарушает здорового баланса кишечника, как бывает при кисломолочных и фруктово-овощных диетах.

Для приготовления отвара:

  • возьмите столовую ложку дробленой коры;
  • залейте 0,5 литра кипятка;
  • томите на водяной бане полчаса;
  • охладите и поместите в стеклянную или эмалированную посуду;
  • хранить в холодильнике.

Принимается по половине стакана через час после ужина. Очевидным плюсом применения многие женщины считают мягкий эффект и возможность пить отвар один раз в сутки, а не 2 или 3, как с другими подобными средствами. Но стоит помнить, что крушина не поможет любителям много и вкусно поесть – она не блокирует всасывание калорий, а просто механически выводит непереваренные остатки из организма.

Холосас, чернослив, кора крушины – для очищения кишечника

Периодическая чистка кишечника значительно улучшает самочувствие. Рецепт этого отвара долгое время находился в забытие и лишь недавно снова показался на широкой публике, прекрасно себя зарекомендовав. Его отличает мягкое действие, без спазмов и метеоризма.

Для приготовления понадобится;

  • 450 гр. чернослива;
  • 2 ст ложки измельченной коры крушины;
  • 60 мл холосаса.

Холосас – это сироп шиповника, содержащий внушительные объемы сахара. Не стоит применять этот рецепт, если у вас имеются негативные реакции на холосас.

Схема приготовления очень проста:

  • чернослив залить 1,5 литрами воды;
  • варить час на медленном огне;
  • вынуть чернослив и засыпать крушину;
  • довести до кипения;
  • снять кастрюлю, закутать в полотенце и настоять 6 часов;
  • процедить, добавить холосас, тщательно перемешать.

При помощи кипяченой воды нужно довести отвар снова до полутора литров и убрать в холодильник. Применяется сбор через два-три часа после ужина по половине стакана. Перед употреблением нужно нагреть настой, чтобы он был теплым. Принимать не более двух недель. После месячного перерыва можно повторить.

Полынь, крушина, пижма, кора дуба – рецепт от паразитов

Кишечные паразиты – это не только неприятно, но и опасно для здоровья. Есть уникальный народный рецепт, в который входят:

  • 1 ст. ложка пижмы, чтобы уничтожить взрослых паразитов;
  • 1 ст. ложка полыни, чтобы убить яйца и молодых особей;
  • 1 ст. ложка коры дуба, чтобы заживить последствия жизнедеятельности, раны и трещины слизистой;
  • 1 ст. ложка коры крушины, чтобы мягко и безопасно вывести остатки паразитов.

Все составляющие можно купить в ближайшей аптеке по доступной цене. А можно собрать и высушить самостоятельно. Для того чтобы приготовить лечебный отвар, нужно смешать все травы и следовать инструкции:

  • чайную ложку готовой смеси залить 0,5 литра кипятка;
  • закрыть крышкой и дать настоятся 20 минут;
  • процедить и хранить в холодильнике.

Пьется по половине стакана три раза в день за час до еды. Принимается отвар в течение трех недель, после чего обязательно нужно сделать перерыв на 7 дней. Весь цикл нужно повторить три раза, заменяя второй раз пижму ромашкой, а третий раз полынь ромашкой.

Отзывы врачей и противопоказания

Кора крушины относится к тем лекарственным средствам, которые не стоит покупать у неизвестных личностей, так как велика опасность отравиться. Так же категорически запрещен прием свежих частей растения из-за их рвотного и сильного проносного эффекта. Крушину запрещено пить беременным и кормящим женщинам, а также детям до 13 лет.

Не все запоры можно лечить этим средством. Его запрещено использовать при запорах:

  • спастических;
  • нейрогенных;
  • эндокринного генеза;
  • при острой кишечной непроходимости.

Помимо этого, запрещено применение при ряде других патологий:

  • воспалительные заболевание кишечника и желудка – энтериты, колит, ЯБЖ, аппендицит;
  • лихорадке и тяжелой интоксикации;
  • кровотечения;
  • онкологическая патология ЖКТ и малого таза.

Не рекомендуется принимать отвар более недели, так как крушина вызывает привыкание.

Хирурги, гастроэнтерологи и участковые терапевты часто назначают отвары коры крушины как регулирующее средство, но только после тщательного обследования и на ограниченное число патологий.

Хирурги напоминают, что крушина не лечит геморрой или анальные трещины, а просто смягчает стул. Для больных с рефлюкс-эзофагитом так же стоит относится к отварам и сборам с этим растением осторожно. Врачами запрещено применение любых других частей крушины, кроме коры.

2 года ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *