Пищевая сода для ванны лечебные свойства

Сегодня о чудодейственных свойствах соды ходят легенды. Одни лечатся при помощи ее, другие приводят свое тело в порядок. Действительно ли этот продукт настолько полезен для организма, можно ли похудеть посредством содовых ванн и как это правильно сделать, мы расскажем сегодня.

Содержание

Польза ванны с содой

пищевая сода для ванны лечебные свойства

На самом деле содовые ванны полезны не только как средство для похудения, у них много других положительных качеств. Например, очистка и дезинтоксикация организма, борьба с целлюлитом, чистка лимфатической системы, улучшение процесса кровообращения, а еще она обладает хорошим успокаивающим действием.

Сода положительно влияет на организм при различных отравлениях, в том числе и радиационных. Нормализуя обменные процессы, она очищает организм от различных токсинов.

Структура молекулы соды такова, что позволяет ей проникать в область подкожной жировой клетчатки, где она начинает борьбу за красивую и гладкую кожу.

Сода делает кожу красивой, здоровой, подтянутой и эластичной, успокаивая ее, и снимая различные аллергические реакции и воспаления, успешно избавляя от себореи, огрубевших участков и сухости кожи. Даже такое серьезное заболевание как экзема, отступает перед ней.

Если день выдался слишком насыщенным, и вы не можете успокоиться, примите ванну с содой и нервная система придет в равновесие.

Вред ванны с содой

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Несмотря на то, что сода несет большую пользу вашему организму, все же есть некоторые противопоказания, когда не стоит увлекаться водными процедурами. Ванны с содой могут принести вред здоровью людям, имеющим гинекологические, онкологические проблемы, заболевания сердца и сосудов, а также непереносимость соды. Не рекомендуют увлекаться содовой терапией во время беременности.

Ванна с содой для похудения

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Согласно проведенным исследованиям, сода ускоряет процесс расщепления подкожного жира. Во время приема водных процедур тело расслабляется, а поры открываются, сода проникает в подкожный жир, разрушает его и выводит вместе с прочими токсинами и вредными веществами через поры. В результате, объемы тела начинают значительно уменьшаться.

Для того, чтобы от содовой ванны получить действительно пользу, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • принимать ванны нужно регулярно, через день, продолжительность курса 12 — 15 дней;
  • время проведения процедуры около 20 — 23 минут;
  • важно, чтобы температура воду была в пределах 36 — 37,5 градусов, слишком горячая ванна не принесет пользу вашему организму;
  • расход соды на ванну в двести литров составляет 210 г, сперва растворите средство в небольшом объеме жидкости, а затем вылейте в ванну;
  • проводить процедуру следует в сидячем положении, чтобы вода не поднималась до уровня сердца;
  • после принятия ванны не обтирайте тело полотенцем;
  • следующий курс процедур можно проводить не ранее чем через 2,5 месяца.

Учитывая все приведенные рекомендации, с помощью соды можно не только похудеть на несколько килограмм за один курс, но и убрать несколько сантиметров в объеме, подтянуть и очистить кожу.

Ванна с содой: рецепт

пищевая сода для ванны лечебные свойства

А теперь перейдем непосредственно к рецептам приготовления ванн. Самым популярным и эффективным для снижения веса считается ванна с солью и содой. Для ее приготовления разведите в воде 350 г соды и 450 г соли морской. Приготовьте ванну с учетом рекомендаций, описанных выше. После сеанса обернитесь в теплое одеяло.

А вот для проведения антицеллюлитной процедуры вам потребуется:

  • сода 250 г;
  • соль морская 350 г;
  • эфирное масло лимона 3 капли;
  • масло грейпфрута 3 капли;
  • апельсиновое масло 2 капли;
  • мандариновое масло 3 капли.

Соедините все ингредиенты в небольшом количестве воды, все хорошо перемешайте и вылейте в приготовленную ванну, принимать которую следует не более 20 минут. Такой состав порадует вас не только прекрасным результатом, но и приятным ароматом.

Сеанс с обычной содой без каких-либо добавок поможет вам успокоиться, просто разведите 250 г соды на 200 литров теплой воды.

Отзывы о ванне с содой

пищевая сода для ванны лечебные свойства

В интернете много отзывов о содовых процедурах, многие из которых положительные. Одни говорят о разительных изменениях, другие отмечают незначительные, но все же положительные сдвиги. Все заметили, что помимо объемов уходят покраснения, раздражения, кожа выравнивается, подтягивается, исчезают первичные признаки целлюлита.

В заключение заметим, что при помощи содовых ванн можно, конечно, скинуть несколько килограмм, но для получения действительно потрясающих результатов, все же нужно сочетать их со здоровым питанием и спортом. Ведь во время процедуры организм очищается и не стоит его вновь загрязнять, питаясь «вредными продуктами».

Сода, давно вошедшая в жизнь людей, известна многим как пищевое и медицинское средство, принимаемое внутрь. И далеко не каждый знает, что бикарбонат натрия очень эффективен и при наружном применении.

пищевая сода для ванны лечебные свойстваСода может пригодиться тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов, не прибегая к помощи опасных для здоровья диет

В последнее время содовая ванна набирает все большую популярность. Почему она стала так востребована, какова ее польза и как принимать ванну с содой расскажет эта статья.

Показания к применению

Ванна с содой помогает в лечении и профилактике многих заболеваний, в частности, дерматологических, ожирения, а также способствует расслаблению и снятию усталости после тяжелого дня.

Принимать ванну с бикарбонатом натрия рекомендуется при:

  • псориазе – содовый порошок способствует устранению или уменьшению раздражения, зуда и шелушения, облегчая общее состояние больного;
  • молочнице − сода способствует разрушению грибковой структуры, подавляя местную инфекцию, уменьшает воспаление и зуд;
  • лишнем весе и ожирении − бикарбонат натрия способствует выведению шлаков и токсинов из организма, очищая его и уменьшая действие вредных веществ на человека;
  • ревматизме − уменьшается болевой синдром, отек суставов;
  • остеохондрозе − бикарбонат натрия способствует устранению неспецифического воспаления в позвоночнике и мышечного спазма, уменьшая симптомы заболевания;
  • полиартрите и радикулите − уменьшение воспаления и боли при воспалении суставов и корешковом синдроме.

Содовый раствор при поражениях суставов и соединительной ткани не только уменьшает боль и неприятные ощущения в суставах, но и питает пораженные ткани. Она способствует улучшению состояния клеток хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава, что способствует уменьшению воспаления и отека, восстанавливает функции опорно-двигательного аппарата.

Таким образом, польза ванны с содой является неоспоримым и доказанным фактом.

Противопоказания

Многие задаются вопросом, можно ли принимать ванну при ряде патологических состояний. Ответ однозначный − нет. Пищевая сода, как и любое лечебное средство, имеет свои противопоказания.

Содовые ванны противопоказаны если имеются:

  • гнойничковые поражения кожных покровов (стафило-, стрептодермии и другие воспалительные дерматологические заболевания);
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • сердечно-сосудистые заболевания в стадии декомпенсации (пороки сердца, ишемическая болезнь, стенокардия, ревматическое поражение клапанов);
  • беременность и период лактации;
  • заболевания гинекологического профиля (в частности, воспаления − эндометриты, цервициты и др.);
  • повышенная чувствительность кожных покровов и аллергическая предрасположенность.

Виды содовых ванн и способ применения

Далее разберем, как принимать содовые ванны, чтобы извлечь максимальную пользу и не нанести вред организму.

пищевая сода для ванны лечебные свойстваТемпература воды должна составлять 36-38 градусов и отличаться от температуры тела человека незначительно

Чтобы ванна с содой была наиболее эффективна, рекомендуется придерживаться методики профессора Неумывакина, который разработал 3 основных правила проведения такой процедуры:

  • Курс приема ванн − за месяц необходимо выполнить 10 процедур.
  • Процедуры следует проводить через сутки −  день приема содовой ванны, день обычной.
  • Необходимая длительность лечебной процедуры 20-25 минут.

Классический вариант процедуры

Простая ванна с пищевой содой готовится довольно быстро. Для этого нужно в воде температурой 37-38 °С растворить 500 г бикарбоната натрия и тщательно размешать. В такой воде можно полежать около 15-20 минут, погрузившись в нее по пояс.

Ванна с морской солью

Подготовить отдельно морскую соль и соду, отдельно набрать ванну температурой 38-39 °С. Пищевая сода в количестве 200 г смешивается с 500 г морской соли, растворить полученную смесь в небольшом количестве горячей воды, а затем вылить в общий объем.

Ванна с эфирными маслами

Рецепт ванны из соды с добавлением эфирных масел оказывает не только лечебный, но и расслабляющий эффект. Необходимо растворить в горячей воде 300-400 грамм бикарбоната натрия и добавить несколько капель любого эфирного масла для ванны. В ванну желательно добавлять цитрусовые эфирные масла.

Процедура прекрасно подойдет для тех, у кого мало времени и приходится совмещать приятное с полезным.

Чем полезны эфирные масла? Они снимают раздражительность, чувство усталости, повышают устойчивость организма к простудным заболеваниям, уменьшают страхи и депрессию. Кроме того, добавление эфирного масла в содовую ванну способствует выведению токсинов из организма, осветлению пигментных пятен, оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект.

Бикарбонат натрия в лечении псориаза

Для облегчения состояния больного при таком тяжелом заболевании, как псориаз, также применяется пищевая сода. Такая содовая ванна способствует уменьшению проявлений главных клинических симптомов, таких как сильный зуд и кожное раздражение, расчесы. Принимать ванну рекомендуется не чаще, чем один раз в три дня, длительность одной процедуры не должна составлять больше 15 минут.

Для приготовления этого лечебного средства не следует брать слишком много натрия гидрокарбоната, так как он может способствовать усилению раздражения на коже. На ванну среднего объема добавляют 210 г пищевой соды и порошок тщательно размешивается.

пищевая сода для ванны лечебные свойстваВо время проведения процедуры следует поддерживать температурный режим воды на одной отметке, при необходимости открывая кран и доливая в ванну горячей воды

Содовые ванны, их польза и вред при псориазе − этот вопрос неоднократно обсуждается врачами, вызывая дискуссии на тему, не провоцируют ли такие процедуры обострение заболевания. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Убедительные данные за пользу или вред таких ванн также отсутствуют. Проверяется эффективность экспериментально. Перед принятием ванны, рука больного погружается в слабый раствор соды на 10 минут. Если после такой процедуры зуд уменьшился, а неприятных ощущений не возникло, то можно погружаться целиком. Если же состояние кожи ухудшилось, то экспериментировать не стоит.

Содовые ванны в лечении бесплодия

Существует очень много причин, по которым у пары не получается зачать ребенка. Изменение pH среды влагалища женщины является одной из них. Во время цикла уровень кислотности колеблется от слабощелочного до слабокислого, в зависимости от менструального периода. Кислотность также может изменяться при различных патологических состояниях как половой системы, так и организма в целом. Для оплодотворения яйцеклетки сперматозоиду необходима щелочная среда. При этом вероятность наступления беременности увеличивается во много раз.

Для приготовления такой ванны вода не должна быть слишком горячей, наиболее благоприятной будет температура 36-37 °C. Сначала в небольшом количестве воды растворить 7-8 столовых ложек бикарбоната натрия, а затем добавить в общий объем. Погружаться в такую воду рекомендуется по пояс на 20-25 минут.

Ванна с добавлением соды и ромашки

Ромашка, как и сода, использовалась женщинами еще в древние века для сохранения и продления молодости кожи.

Содовая ванна с добавлением ромашки способствует снятию усталости и раздражительности, она успокаивает и расслабляет. Ромашка способствует заживлению небольших ран и ссадин на коже, обладает противовоспалительным действием, делает кожу чистой, подтянутой и упругой.

Для приготовления потребуется 150-200 грамм высушенных цветков ромашки, которые необходимо залить холодной водой на 15-20 минут. Затем, не вынимая траву, следует прокипятить отвар в течение 10 минут в емкости с закрытой крышкой, чтобы цветок отдал максимум своих полезных свойств. В кипящий отвар добавляется 150 грамм бикарбоната натрия, и, не дожидаясь, пока полученный раствор остынет, он выливается в заранее подготовленную ванну с водой, температура которой не выше 37 °C.

Принятие ванны с содой и ромашкой рекомендуется проводить не чаще, чем один раз в неделю. Длительность процедуры обычно составляет 30-40 минут. Для того чтобы процедура была наиболее эффективной, рекомендуется перед ее проведением воспользоваться скрабом для тела и лица.

После принятия любых ванн рекомендуется находиться в тепле и покое, тогда действие компонентов лечебного средства будет наиболее полным и эффективным.

Таким образом, содовые ванны обладают большим количеством полезных свойств, которые используются в медицине. Вместе с тем, не стоит забывать о противопоказаниях к процедуре. Только правильное применение содовых ванн принесет максимальную пользу для здоровья организма.

Бикарбонат натрия (NaHCO₃, пищевая или питьевая сода) был популярен в Древнем Египте. Египтянам были хорошо известны его целебные свойства и благотворное воздействие на тело и душу.

Если вы еще не слышали о пользе (и вреде) содовых ванн для здоровья, внимательно читайте дальше. Вы будете приятно удивлены тем, чем полезна ванна с содой, какую пользу она может принести телу.

Сода и ее свойства

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Пищевая сода в ванне – это отличный способ восстановиться после напряженного дня. Для устранения усталости, улучшения состояния кожи расслабьтесь в теплой воде 20 минут (пропорции – 100-200 г NaHCO₃ на ванну). Такой расслабляющий ритуал – известный помощник в борьбе с вагинальным микозом и псориазом.

Какими еще эффектами обладает целебная процедура, что она дает телу?

  1. Избавление от боли – польза для мышц, головы, живота, суставов, облегчение менструальной боли.
  2. Устранение усталости, слабости после напряженного дня.
  3. Горячая ванна способствует заживлению мелких поверхностных ран (дезинфекция, стягивание).
  4. Устранение проблем с пищеварением.
  5. Регенерация кожи, лечение кожных заболеваний, зуда.
  6. Ингибирование воспаления (в народной медицине этот эффект применяется при лечении гриппа, ангины).
  7. Дезинтоксикация тела – выведение кислот из организма, очищение его от токсинов, накопленных отходов.
  8. Активация процесса самовосстановления не только тела, но и души.
  9. Устранение стресса, меланхолии, наполнение энергией.
  10. Возвращение ощущения молодости, расслабление тела и ума.

Классическая ванна из гидрокарбоната натрия (NaHCO₃)

«Волшебная» особенность целебной процедуры заключается в том, что кроме NaHCO₃ и теплой воды вам больше ничего не понадобится. Рецепт ее приготовления крайне прост – наполните ванну теплой водой, в которой размешайте 100-200 г гидрокарбоната натрия, т.е. 1/2 -1 стакан. Сколько соды добавлять в ванну, зависит, в основном от объема самой ванны. Также можно добавить несколько капель эфирного масла.

Продолжительность процедуры – как минимум 20-30 минут, можете отдыхать в воде до 1 часа. В процессе релаксации массируйте тело массажной губкой, усиливая кровообращение, удаляя отмершие частички кожи. Во время купания хорошо пить воду, травяной чай, свежий овощной или фруктовый соки. После купания расслабьтесь. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю.

Успокоение, омоложение кожи

Основное лечебное свойство соды – это идеальная способность избавления тела от жира, пота, мертвых клеток.

Согласно отзывам (как пользователей, так и врачей-дерматологов) после процедуры кожа становится гладкой, чистой, обретает молодой вид.

Эликсир молодости

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Во время купания и принятия душа тело получает небольшое количество воды. Щелочная ванна поможет эффективно бороться с излишней кислотностью. Основная причина преждевременного старения – это именно неправильные значения pH. NaHCO₃ – эликсир молодости для кожи и тела.

Народная медицина рекомендует ее для предотвращения раннего появления морщин и целлюлита. Принимайте ванну 1 раз в неделю, и увидите результаты!

Антиперспирант

NaHCO₃ – идеальный натуральный антиперспирант. Он надолго устраняет запахи, особенно в области подмышек.

Забота о волосах и коже

Не бойтесь намочить голову в содовой ванне. Косметика для волос способна вызвать буквально химический шторм в организме, а сода успокоит его. Вся химия с головы и кожи растворяется и удаляется.

Погрузите волосы на 2 минуты в раствор, затем осторожно массируйте кожу головы. NaHCO₃ также очищает забитые поры, удаляет черные точки.

Уход за ногами

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Содовые ножные ванны – эффективное средство для уменьшения потливости ног, лечения грибковых заболеваний. Это связано с антибактериальными и антимикотическими свойствами вещества.

Полезна процедура и для пяток – после нее смягчается огрубевшая кожа, которую затем можно легко удалить пемзой.

Педикюр

Нет необходимости платить за педикюр в салонах! Побалуйте себя домашней спа-процедурой. Погрузите усталые ноги в ванну с теплой водой, добавьте 2-3 ст.л. NaHCO₃.

Обогатить ванночку можно с помощью нескольких капель любимого эфирного масла. Для достижения максимальной релаксации, используйте масло лаванды.

Оставьте ноги в воде 15-20 минут. Затем сделайте педикюр – процедура будет легкой и безболезненной.

Бритье ног

Врастающие волоски после бритья ног – проблема для женщин, которую можно решить путем регулярного удаления мертвых клеток. Этот эффект обеспечивает именно содовая ванна, принимаемая 1-2 раза в неделю.

Суставы, варикоз

Регулярное купание в пищевой соде можно сравнить с купанием в Мертвом море.

Процедура поможет облегчить суставные заболевания, смягчить начальные проявления варикоза (обратите внимание: именно начальные симптомы, при продвинутой болезни сода не окажет терапевтического действия).

Интимная гигиена, женские заболевания

NaHCO₃ – это идеальное натуральное средство против вагинального микоза, грибковых заболеваний. Женщины, использующие ароматизированные мыла, должны знать, что они не подходят для интимной гигиены.

Более уместны купания в содовом растворе, полезное и для мужчин, имеющих проблемы с зудом, болезненностью, покраснением кожи в интимных областях.NaHCO₃ принесет пользу также при болезнях половых органов.

Содовые ванны, в частности, показаны при таких проблемах, как:

  • цистит;
  • кандидоз (молочница);
  • кожные проявления ВПЧ.

Процедура поможет устранить симптомы геморроя (рекомендуются ежедневные сидячие 15-минутные процедуры).

Очищение тела

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Дезинтоксикационная ванна поспособствует выведению шлаков, токсинов. Рекомендуемая продолжительность процедуры – 30-60 минут. Почитатели здорового образа жизни указывают на целесообразность питья в ванне 1/2 л воды с лимонным соком или ромашкового чая.

Такая процедура также поможет избавиться от прыщей, особенно, если после нее вы используете воду с лимоном в качестве тоника.

Зуд

Устранить неприятный зуд кожи можно с помощью раствора из 1 ч.л. NaHCO₃, которым несколько раз в день протрете зудящие места.

Избавиться от зуда при ветрянке поможет ванна с содой (3 ст.л. на ванну). Лечение рекомендуется и для детей (через день, продолжительность процедуры – 10 минут).

Лечение псориаза

Содовые ванны могут казаться старомодными в эпоху футуристической биологии, но исследование их эффектов сегодня переживает новый старт. На протяжении столетий лечебные ванны были одним из первых вспомогательных средств при лечении псориаза.

В последнее время было проведено ряд исследований, цель которых заключалась в оценке эффективности гидрокарбоната натрия (NaHCO₃) при лечении псориаза.

Методология одного из исследований основывалась на наблюдении за 31 пациентом с псориазом от легкой до умеренной степени. 19 пациентов регулярно купались в растворе гидрокарбоната натрия и воды. 12 пациентов купались в плацебо (чистая вода без добавок, но с утверждением о присутствии NaHCO₃). Оценка проводилась в течение 21 дня.

Результаты удивили даже скептиков: почти все пациенты, купавшиеся в соде, показали статистически значимое улучшение состояния (зуд и раздражение исчезли почти полностью), в то время, как у людей, принимавших терапию с плацебо никаких изменений не произошло.

Вывод ученых, проводивших исследование, гласит: «Мы утверждаем, что даже при наличии иммуносупрессивных и высокоспецифичных антицитокиновых и хемокиновых терапевтических методов для лечения псориаза, древнее и часто игнорируемое лечение гидрокарбонатом натрия способно играть положительную роль».

Для красоты рук и тела

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Приготовьте эффективный пиллинг с содой и мылом. В ладонях размешайте немного воды, мыла и соды. Вы получите отличный скраб для рук, который смягчит кожу, избавит ее от мертвых клеток. Этот трюк хорош для использования при необходимости устранить неприятный запах из рук.

Натуральный скраб можно применять на части тела, пораженные целлюлитом (начальные стадии). Благодаря выведению токсинов, ускорению липидного метаболизма, стягивающему эффекту проявления «апельсиновой корки» уменьшатся.

Чистые ногти

Вы использовали дешевый цветной лак для ногтей, и после него ногти приобрели желтоватый оттенок? Кроме того, лак плохо снялся, из-за чего кончики пальцев кажутся грязными? И в этом случае хорошую услугу окажет NaHCO₃. Смешайте е с водой в соотношении 3:1 и почистите в смеси пальцы.

Похудение

Для желающих избавиться от лишних килограммов, ванны целесообразно сочетать с внутренним употреблением содового раствора. 1 ч.л. порошка растворите в 200 мл теплой воды, выпейте. Употребляйте раствор 1-2 раза в день, не дольше 3 дней в неделю.

Перед тем, как принимать NaHCO₃ для похудения, посоветуйтесь с врачом!

Кстати, одноразовый внутренний прием раствора, приготовленного в указанных пропорциях, поможет избавиться от похмелья! Он устранит жажду, а вместе с ней, желание выпить рюмочку-другую.

Что можно добавить в содовую ванну?

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Побаловать себя приятной ванной с полезными добавками можно в любое время года! Используйте их в зависимости от желаемого эффекта.

Имбирь

Как известно, имбирный чай – хорошее средство от простуды. Но полезный напиток поможет не только при внутреннем приеме! Приготовьте настой из 5 ст.л. порошка из корня имбиря (настаивайте в кипятке 30 минут), вылейте в содовую ванну, которую принимайте 30-60 минут. Купание с имбирем поможет устранить симптомы простуды.

Морская соль

Солевые ванны рекомендуются для укрепления иммунитета, повышения тонуса тела. Морская соль оказывает омолаживающее действие, помогает избавиться от целлюлита, уменьшает потливость, повышает эластичность кожи, укрепляет ногти.

Ванна с солью и содой подходит для похудения; оба компонента усиливают действие друг друга, благодаря чему максимально ускоряется метаболизм жиров, укрепляется и тонизируется тело, выводятся токсины.

Растворите подходящее количество гидрокарбоната натрия (в соответствии с рекомендацией на упаковке) в теплой ванне с 150 г гидрокарбоната натрия. Процедуру проводите не чаще 2 раз в неделю.

Эпсомская соль

Эпсомская соль, как и многие природные вещества, сейчас переживает эпоху Возрождения. Ее эффекты на тело хвалят даже знаменитости. Почему бы не попробовать их на себе?

Продукт содержит сульфат магния, способствующий расслаблению мышц, снятию усталости, благодаря чему ванночки с ее добавлением подходят для ног, уставших и отекших после напряженного дня. Размешайте по 1/2 стакана эпсомской соли и пищевой соды в тазике с приятно горячей водой, погрузите в нее ноги на 15-20 минут.

Полезно натуральное вещество для сухой или жирной кожи. Оно действует, как естественный антисептик, помогает коже поглощать влагу.

Добавьте 2 стакана эпсомской соли и 100-200 г соды в теплую ванну, которую принимайте 20 минут. Процедура устранит метеоризм, уменьшает удержание воды в теле.

После купания примите душ.

Молоко

Почему не окунуться в атмосферу Древнего Египта, представив себя царицей Клеопатрой, которая принимала молочные ванны для сохранения молодости и красоты?

Молоко содержит много полезных витаминов, повышающих эластичность кожи, оказывающих омолаживающее действие. Действует, как стимулятор кровообращения, способствует регенерации клеток. Речь идет о широко используемом компоненте домашней косметики, подходящем для всех типов кожи.

Молоко успокаивает, увлажняет, доставляет питательные вещества! Это – хорошее средство для сухих секущихся волос. Продукт богат витаминами В, содержит витамин А, борющийся с морщинами, витамины С и Е – важные антиоксиданты.

Для приготовления ванны с содой и молоком по 100 г каждого компонента растворите в ванне, добавьте 6 капель эфирного масла розмарина или эвкалипта.

Эфирные масла

Для расслабления и регенерации тела после насыщенного дня ванна с эфирными маслами лимона или мандарина станет отличным выбором! Добавьте 7-9 капель масла в горячую воду с 100-200 г гидрокарбоната натрия, расслабьтесь в ней в течение 15-20 минут.

Мед

Мед увлажняет и смягчает кожу. В 1/2 горячего молока растворите 10 ст.л. меда, вылейте в ванну с 100-200 г соды. Продолжительность процедуры – 30 минут. В течение этого времени тело получит все необходимые питательные вещества, смягчится, приобретет свежий вид.

Обратите внимание! Температура воды не должна превышать 40ºС, иначе целебные вещества меда будут уничтожены.

Перекись водорода

Ванны с содой и перекисью – известный способ очищения тела, предложенный профессором И.П. Неумывакиным. Метод основан на очищающей способности обоих компонентов.

Растворите в ванне с теплой водой 100 г NaHCO₃, добавьте 200 мл 3% раствора перекиси водорода. Продолжительность процедуры – 30 минут. Курс – через день на протяжении 1 месяца.

Обратите внимание на то, что в ходе очищения тела могут проявляться неприятные симптомы – сыпь, зуд. Эти явления – временные, связанные с выведением токсинов через поры.

Сода, соль и йод

Сочетание соли, йода и соды – это физиологический раствор, эффективно выводящий патогены из слизистой оболочки горла при полоскании.

В стакане теплой воды размешайте по 1/2 ч.л. соли и соды, 1 каплю йода. Полоскания горла проводите несколько раз в день.

Мытье волос содой и яблочным уксусом

пищевая сода для ванны лечебные свойства

Посмотрев на состав обычного шампуня для волос, вы увидите, как минимум, 20 различных химических ингредиентов. Эта химия воздействует не только на волосы, но и на кожу, которая, реагируя на эти вещества, производит больше кожного жира в попытке защитить волосы от разрушительного действия.

Попробуйте заменить магазинные шампуни и кондиционеры содой и уксусом.

Когда вы перестанете мыть волосы шампунем, они будут казаться жирными, ведь в течение многих лет привыкли к «химическому» очищению. Переход от химии к натуральному мытью займет около 6 недель.

В вымытой бутылочке от шампуня или геля для душа размешайте 1 ст.л. гидрокарбоната натрия и 200-250 мл теплой воды. Шампунь готов.

Намочите волосы в теплой воде, нанесите приготовленный шампунь от корней к кончикам, через некоторое время ополосните.

В качестве кондиционера используйте раствор яблочного уксуса и воды (1:3). Если волосы будут казаться пересушенными, уменьшите количество уксуса.

Противопоказания

Перед принятием содовых ванн следует учесть ряд противопоказаний. Это поможет предотвратить вред, нанесенный организму.

Процедура не рекомендуется для беременных женщин (при грудном вскармливании разрешается после консультации с врачом).

Следующие противопоказания включают такие проблемы со здоровьем, как:

  • гипертония;
  • продвинутая стадия варикоза;
  • грипп, ОРВИ;
  • заболевания сердца и сосудов, гинекологические проблемы требуют консультации со специалистом;
  • склонность к аллергии.

В заключение

Сторонники метаболической медицины возлагают большие надежды на NaHCO₃. Согласно французскому медицинскому исследованию, существует лечебный метод, состоящий только из использования пищевой соды.

Суть метода – подщелачивание воды ( 1/2 ч.л. порошка на 1 л воды) для внешнего и внутреннего использования. Кроме устранения ряда заболеваний такое лечение способствует избавлению от лишних килограммов (по словам ученых – до 1/2 кг в день). Верить или не верить – судите сами.

В поисках доступного средства, которое принесёт пользу здоровью, избавит от лишних килограммов и позаботится о состоянии кожи без вреда организму, многие останавливают выбор на содовых ваннах. Такие процедуры легко осуществить в домашних условиях, что делает их ещё популярнее среди желающих оздоровиться без лишних затрат времени и средств.

Полезные свойства процедуры

Гидрокарбонат натрия, более известный в быту как пищевая сода, при соединении с водой образует щелочной раствор, который оказывает следующее действие:

  • активизирует метаболические процессы;
  • стимулирует кровообращение и движение лимфы;
  • выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсичные вещества;
  • очищает тело от загрязнений и омертвевших частиц эпидермиса;
  • смягчает огрубевшие участки кожи;
  • снимает воспаление и устраняет раздражения;
  • успокаивает нервную систему;
  • обеспечивает антицеллюлитный эффект;
  • избавляет от некоторых дерматологических заболеваний;
  • поддерживает тонус, эластичность кожи.

Благодаря этим свойствам ванны с содой рекомендуются при:

  • избыточном весе;
  • целлюлите;
  • дряблости кожи при резком похудении;
  • наличии огрубевших участков кожи (на пятках, локтях, коленях);
  • отравлениях организма;
  • нарушениях сна;
  • эмоциональных, физических и умственных перегрузках;
  • дерматологических заболеваниях (грибковых поражениях, псориазе, экземе и так далее);
  • нарушениях кровообращения (в том числе и при варикозном расширении вен). При добавлении в воду для приёма ванны пищевая сода оказывает оздоровительный и косметический эффект

Правильный приём содовых ванн в домашних условиях

Общие рекомендации

  1. Для достижения эффекта необходимо провести курс процедур (обычно 8–10 сеансов), осуществляемых через день. Затем рекомендуется сделать двухмесячный перерыв, по истечении которого приём ванн можно возобновить.
  2. Непосредственно перед процедурой следует принять тёплый душ.
  3. Температура воды в ванной должна быть комфортной для тела, примерно 36–38 °C.
  4. Во время процедуры грудную клетку не следует погружать ниже уровня воды, особенно это условие важно соблюдать людям с сердечно-сосудистой недостаточностью. Если ванна принимается с целью борьбы с целлюлитом и/или жировыми отложениями на руках и плечах, то эти области необходимо обливать содовым раствором с помощью ковшика.
  5. Продолжительность пребывания в щелочной ванне — не более 20 минут (кроме отдельных случаев).
  6. После процедуры не следует сразу же принимать душ. Желательно надеть удобную одежду, полежать или заняться чем-то спокойным.

Допускается практиковать приём ванн перед ночным сном.

Рецепты для лечения и оздоровления

При варикозе

В наполненной водой ванне растворить 7 столовых ложек соды и осуществлять процедуру в соответствии с рекомендациями.

При геморрое

В наполненную тёплой водой ванну добавить 6–10 столовых ложек гидрокарбоната натрия. Для достижения эффекта процедура должна быть длительной — не менее 4 часов. Спустя 2 часа после начала приёма требуется растворить в жидкости ещё 6–10 столовых ложек соды.

Можно также применять местные сидячие ванны:

  1. Приготовить 3 л слабого раствора марганцовки (его цвет должен быть светло-розовым) и добавить в него столовую ложку любого растительного масла, чайную ложку соды и стакан молока. Температура состава должна быть настолько горячей, насколько можно вытерпеть.
  2. Получившийся раствор вылить в таз и сесть в него.
  3. Принимать ванну до тех пор, пока она не остынет.

Процедуру повторять каждый вечер перед отходом ко сну.

При псориазе

Принимать ванны можно, готовя раствор для них по одному из перечисленных рецептов:

  • 250–300 г гидрокарбоната натрия;
  • 300 г соды и 1 литр отвара череды, ромашки или чистотела (для его приготовления нужно 2 столовые ложки сырья залить 1000 мл кипятка и выдержать на паровой бане примерно полчаса);
  • 300 г гидрокарбоната натрия и 10 капель эфирного масла (подойдёт масло можжевельника или чайного дерева);
  • карбонат магнезии, перборат магния и сода (по 20, 15 и 35 г соответственно);
  • половина стандартной упаковки соли, такое же количество гидрокарбоната натрия и 5 мл спиртового раствора йода.

Допускается чередовать использование различных составов в рамках одного курса, состоящего из 10 процедур.

Видео: Как лечить псориаз содовыми ваннами?

При грибке стоп и/или кистей рук и ногтей

Допускается приём следующих местных ванн для избавления от недуга:

  • В литре горячей (насколько можно вытерпеть) воды растворить десертную ложку гидрокарбоната натрия и столовую ложку жидкого мыла или измельчённого хозяйственного. Погрузить в состав поражённую конечность и держать до того момента, когда ванночка остынет.
  • Приготовить раствор по описанному выше рецепту и обогатить его морской солью (1 столовой ложкой). Длительность такой процедуры — не более 7 минут, прибегать к ней не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью кожи.
  • В ванночку, приготовленную по первому рецепту, добавить настой мяты (столовую ложку сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 60 минут) и проводить процедуру до остывания жидкости

Местные ванночки с содой не только размягчают поражённые участки кожи и ногтей, облегчая их удаление, но и открывают поры, позволяя противогрибковым препаратам проникнуть глубже.

Настой мяты усилит антисептические свойства противогрибковой ванночки с содой

Для профилактики распространения инфекции

В наполненной тёплой водой ванне можно развести 200 г гидрокарбоната натрия или 500 г морской соли, 200 г соды и 8–10 капель эфирного масла мяты.

При сухой экземе и себорее

Достаточно добавить в воду для приёма ванны 200–300 г соды и провести процедуру в соответствии с рекомендациями.

При подагре (ножные ванночки с йодом)

  1. В таз следует налить 3 л горячей воды (при этом температура подбирается такая, чтобы не ошпарить кожу).
  2. Растворить в жидкости пищевую соду (3 чайные ложки) и йод (9 капель).
  3. На 7 минут опустить больную ногу (или обе ноги) в ванночку.
  4. После процедуры проблемные участки обработать спиртовым раствором йода 5% или люголя.
  5. Затем ступни обмотать бумагой и утеплить, после чего сразу отправиться спать.
  6. Утром смазать ноги вазелином или оливковым маслом и вымыть конечности через 4 часа.

Процедура осуществляется 4 раза в неделю до облегчения симптомов заболевания.

При ветрянке

При ветрянке содовые ванны снимают зуд и подсушивают высыпания. Необходимо в тёплой воде развести 3 столовые ложки гидрокарбоната натрия и погрузиться в неё. Осуществлять процедуру полагается не более 10 минут.

Принимать ванну рекомендуется перед сном, а утром обработать высыпания зелёнкой.

При молочнице (кандидозе)

При комплексном лечении молочницы рекомендуется принимать сидячие ванны. В литре тёплой кипячёной воды нужно развести чайную ложку йода и столовую ложку соды. Готовый состав вылить в таз и посидеть в нём в течение 15 минут. Для достижения терапевтического эффекта необходимо провести не менее 5 процедур, осуществляемых параллельно с курсом спринцеваний.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

После тяжёлого дня помогут расслабиться содовые ванны с ароматным эфирным маслом лаванды

Наполнить ванну тёплой водой и растворить в ней 200 г соды. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить в жидкость для процедуры 8–10 капель эфирного масла лаванды.

Большинство заболеваний требует комплексного лечения, поэтому содовые ванны следует рассматривать только в качестве вспомогательного метода.

Процедуры для красоты тела

Для смягчения кожи стопы, избавления от мозолей и натоптышей

С этой целью применяются местные ножные ванночки по следующим рецептам:

  • В 2 л тёплой воды размешать столовую ложку соды, добавить 2–3 капли эфирного масла лимона, лаванды или пачули.
  • В литре тёплого молока развести 2–3 чайные ложки соды.
  • Залить литром кипятка 1–2 столовые ложки ромашки и держать на слабом огне 5–10 минут. Процедить отвар и размешать в нём чайную ложку соды.

Осуществлять процедуры рекомендуется 3 раза в неделю.

Для усиления эффекта после ванночек с содой рекомендуется обработать огрубевшую кожу стоп пемзой, нанести питательный крем и надеть носки из хлопка.

Видео: Как сделать смягчающую ванночку для ног?

При повышенном потоотделении ног

Для борьбы с этой проблемой полагается принимать такие местные ванночки:

  • В 2 л тёплой воды развести столовую ложку гидрокарбоната натрия и такое же количество измельчённого с помощью тёрки хозяйственного мыла. Погрузить ноги в ёмкость с раствором следует на 15–20 минут, после чего вытереть конечности и между пальцами положить на всю ночь кусочки ваты, пропитанные раствором соды (чайная ложка порошка на стакан воды). Утром полагается обработать стопы водой с гидрокарбонатом натрия.
  • Залить 2 столовые ложки коры дуба литром кипятка и держать на паровой бане 30 минут. Получившийся отвар вылить в таз, добавить к нему 1000 мл тёплой воды с разведённой в ней столовой ложкой соды. Процедуру осуществлять каждый вечер до устранения проблемы.

Для укрепления ногтей

Наполнить стакан тёплой водой и растворить в жидкости чайную ложку соды и такой же объём йода. Опустить в состав пальцы на 10–15 минут. По прошествии этого времени сполоснуть кисти чистой водой, насухо вытереть и обработать ногти и кутикулу питательным кремом.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Подогреть на водяной бане любое нерафинированное растительное масло (100 мл) и добавить чайную ложку соды. Опустить в смесь ладони на 10–15 минут. После этого надеть перчатки из хлопка и оставить их на всю ночь. Утром невпитавшееся масло снять сухой салфеткой или полотенцем. Такие ванночки с содой для рук и ногтей не рекомендуется делать чаще 2 раз в месяц.

Для смягчения кожи тела и возвращения упругости

Рекомендуется в тёплую ванну добавлять 200 г соды. Достаточно осуществлять процедуру раз в неделю. После неё следует обязательно наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.

При уходе за телом рекомендуется перед принятием содовой ванны обработать кожу мягким скрабом.

При целлюлите

Полезные для кожи свойства цитрусовых давно известны человечеству: сама Клеопатра наслаждалась ваннами с эфирным маслом апельсина

В тёплой воде растворить 200 г гидрокарбоната натрия, 300–400 г морской соли и 2–3 капли любого цитрусового эфирного масла и принимать ванну, руководствуясь общими рекомендациями

Чтобы растворившееся кристаллы соли не причиняли дискомфорт во время процедуры, лучше класть продукт в ванну в марлевом мешочке.

Рецепты для похудения

Желающие сбросить лишние килограммы могут использовать соду в чистом виде, добавляя 300–350 г порошка в наполненную тёплой водой ванну. Для усиления эффекта и дополнительного ухода за кожей тела гидрокарбонат натрия применяется в комбинации с другими компонентами:

  • 500 г морской соли;
  • 200 мл молока и 2–3 каплями цитрусового эфирного масла.

Если ванна с содой используется с целью похудения, перед процедурой рекомендуется уделить время физическим нагрузкам или прогулке на свежем воздухе.

Видео: Как принимать ванны с содой для похудения?

Противопоказания и возможный вред

Принимать содовые ванны не рекомендуется при:

  • гипертонии;
  • диабете;
  • простудных, инфекционных и воспалительных заболеваниях в стадии обострения;
  • онкологических патологиях;
  • атеросклерозе;
  • беременности.

С осторожностью и только с позволения врача процедуры проводятся при бронхиальной астме, склонности к аллергическим реакциям, сердечно-сосудистой недостаточности, гинекологических заболеваниях. Чтобы исключить риск появления побочных эффектов, рекомендуется перед приёмом ванн в любых целях проконсультироваться со специалистом.

При некоторых дерматологических заболеваниях применение содовых ванн может привести к обратному эффекту, спровоцировав сухость и раздражение кожи.

Отзывы о пользе процедуры

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4388775/

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://vselady.ru/forum/archive/index.php/t-1608.html

http://www.medsovet.info/forum/topic_5521/page_15

http://www.e1.ru/talk/forum/read.php?f=36&t=284159&page=1

Содовые ванны — доступная каждому процедура, которая поможет при лечении некоторых заболеваний и в уходе за кожей тела, а также избавит от лишних килограммов. Однако прибегать к ней следует с осторожностью, учитывая приведённые советы и рекомендации врача.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше. Оцените статью:

(11 голосов, среднее: 4.4 из 5)

3 недели ago

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *